2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
Voda s limunom i đumbirom odavno je poznata po svojim ljekovitim svojstvima. Zahvaljujući svojoj sposobnosti sagorijevanja kalorija i toniziranja tijela, ovaj napitak osvojio je ljubav lijepe polovice čovječanstva.
Prije nego počnete aktivno koristiti ovaj čaj, morate razumjeti učinke đumbira i limuna na ljudsko zdravlje.
Đumbir je doveden s Dalekog istoka, posebno je bio popularan u Indiji. Dodavao se toplim i hladnim napitcima ili koristio kao začin za kuhanje. Osim toga, slatkiši su se čak pripremali od korijena. Đumbir nazivaju i "ljutim" začinom zbog svoje sposobnosti toniziranja, poboljšanja cirkulacije i okrepljenja. Zato se i uspoređuje s kavom. Tradicionalna medicina aktivno koristi đumbir. Posebnu slavu dobio je zahvaljujući aktivnim komponentama. Elementi u tragovima koji su dio đumbira doprinose stvaranju leukocita u krvi. Dakle, ljudski imunološki sustav brže suzbija virusnu infekciju.
Po sadržaju vitamina C, limun je mnogo bolji od svih agruma i može se usporediti samo s crnim ribizlom. Vitamin C doprinosi razgradnji kolesterola, a nezamjenjiv je i za rad imunološkog sustava. Stoga voda s đumbirom i limunom pozitivno utječe na metabolizam, pospješuje cirkulaciju krvi, a također i aktivira mozak.
Koliko često ga trebam koristiti? Voda s đumbirom i limunom koristit će samo ako se uzima redovito. Za početak, ne biste trebali piti više od dvjesto mililitara dnevno. Maksimalno se može potrošiti do dvije litre. Vrijedno je ograničiti unos takve vode navečer. Okrepit će tijelo i spriječit će vas da zaspite puno i čvrsto.
Svatko može napraviti ovaj čaj. Sve što vam treba je kriška limuna i đumbir. Pogodan kao svježi korijen, i osušen. Samo imajte na umu da je đumbir u prahu puno koncentriraniji.
Da biste pripremili piće, u čašu morate staviti krišku limuna, tanku krišku đumbira. Za slatkoću treba koristiti med, a ne šećer. Zatim se svi sastojci moraju preliti s kipućom vodom. Čaj treba kuhati najmanje deset minuta. Voda s limunom i đumbirom je spremna. Morate biti svjesni da će đumbir čaju dati blago gorak okus, osjetit će se trnci na jeziku.
Zahvaljujući nedavnim istraživanjima, još jedna čudesna voda stekla je posebnu popularnost. Limun, krastavac, đumbir dio su pića za mršavljenje. Zahvaljujući takvoj vodi svaka žena bez puno truda može izgubiti i do tri kilograma mjesečno. Za njegovu pripremu trebat će vam posuda od četiri litre u kojufiltriranu vodu. Temeljito operite limun i narežite ga na ploške, spustite u vodu, ne morate cijediti sok. Jedan krastavac narežite na kockice, dodajte 12 listića mente i naribani đumbir. Dobivenu vodu potrebno je konzumirati tijekom dana. Čuvanje pića se ne preporučuje, svaki dan treba praviti novo.
Voda od đumbira i limuna može se nadopuniti zelenim čajem. Ovo piće lako zamjenjuje kavu.
Ako se prehladite, treba odmah početi s čajem od đumbira. Savršeno tonizira i pomaže u bržem prevladavanju prehlade. Voda s đumbirom i limunom ne samo da će smanjiti volumen tijela i izgubiti nekoliko kilograma, već će i doprinijeti vašem zdravlju.
Preporučeni:
Voda "Edelweiss" - ukusna mineralna voda za zdravlje
Svaki dan smo preplavljeni velikim panoramskim kotačem stvari koje se neprestano pojavljuju niotkuda. Gdje uzeti snagu za sve to? Kako pronaći vitalnost i unutarnji mir u isto vrijeme? Pomažu li minerali? A gdje je beskrajni izvor dobrobiti i zdravlja? Sve je bliže nego što se čini. Jer svi ti problemi rješavaju se svakodnevnom upotrebom korisne i praktički ljekovite mineralne vode. "Edelweiss" - mineralna voda koja sadrži optimalan kompleks za aktivan život
Čaj s đumbirom i limunom - okus i blagodati u jednoj čaši
Čuli ste mnogo o zdravstvenim prednostima đumbira. Međutim, ne znate kako koristiti ovaj jedinstveni proizvod u praksi? Čaj s đumbirom i limunom ne samo da je iznimno zdrav, već i vrlo ukusan napitak
Čaj s limunom: koristi i štete. Može li se trudnicama i dojiljama čaj s limunom? Ukusan čaj - recept
Kakve veze imate s riječju "udobnost"? Pahuljasta dekica, mekana, udobna stolica, zanimljiva knjiga i – to je obavezno – šalica toplog čaja s limunom. Razgovarajmo o ovoj posljednjoj komponenti kućne udobnosti. On je, naravno, vrlo ukusan - čaj s limunom. Prednosti i štete ovog pića bit će obrađene u ovom članku. Prije smo vjerovali da su čaj i limun vrijedni proizvodi za tijelo i da ih morate unijeti u prehranu. Ali mogu li ih svi koristiti?
Koji čaj će vam pomoći da smršate? Čaj za mršavljenje: koji odabrati?
U nastojanju da postanu lijepe i vitke, žene pribjegavaju raznim dijetama i načinima mršavljenja - mršave na vodi, kefiru, bilju. Zeleni čaj je s pravom vodeći u tom pogledu. Njegova korisna svojstva bila su cijenjena prije mnogo stoljeća u Kini, a danas se zeleni čaj za mršavljenje koristi u cijelom svijetu
10 savjeta koji će vam pomoći da se riješite ovisnosti o šećeru
Ovisnost o šećeru slična je ovisnosti o drogama: kada osoba pokuša ukloniti ovaj jednostavni ugljikohidrat iz svog života, nailazi na sindrom povlačenja - počinje nepodnošljivo žudjeti za slatkišima. Reći ćemo vam što trebate učiniti da se odreknete šećera i ne naškodite tijelu
