Wanilla Shake: korak po korak recept sa fotografijom

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 13:02

Volite smoothie od vanilije, ali svaki put kada odete u kafić uživati u njemu, nema šanse? Zatim ga kuhajte kod kuće. Uostalom, recept za njegovu pripremu je prilično jednostavan, a rijetki sastojci nisu potrebni. Stoga će sada postati još lakše zadovoljiti svoje voljene.

A koristeći razne aditive, možete promijeniti njegov okus do neprepoznatljivosti, uz još više zadovoljstva.

Nekoliko jednostavnih savjeta

Prije nego vam kažem kako napraviti recept za smoothie od vanilije, bit će korisno dati nekoliko korisnih savjeta. Zahvaljujući njima, dobit ćete još više užitka u procesu kuhanja, kao i ispijanju izvrsnog pića.

Ako se želite rashladiti na ljetnim vrućinama, prvo ohladite mlijeko. Koktel ne smijete hladiti - mora se poslužiti odmah nakon pripreme, inače će izvrstan okus nestati. Dakle, prije miješanja, stavite kutiju mlijeka u hladnjak preko noći ili u zamrzivač na sat vremena.

Želite napraviti milkshake od vanilije s bobicama poput jagoda ili malina? Zatim, umutiti ih u blenderu, propasiraticjedilo. Zahvaljujući tome, lako se možete riješiti sitnih kostiju koje mogu pokvariti okus koktela.

Brojite kalorije i žurite smršaviti do ljeta? U tom slučaju za pripremu koktela koristite obrano mlijeko. Da, okus će biti malo lošiji. Ali tada se ne morate iscrpljivati dijetama i vježbama.

Klasični koktel

Prije svega, reći ćemo vam kako napraviti klasični smoothie od vanilije. Za pripremu jedne porcije trebat će vam:

• 200 ml mlijeka;
• 2 žličice sladoleda;
• ¼ žličice vanilin šećera.

Kao što vidite, sastojci koji su vam potrebni su najjednostavniji, prodaju se u svakoj trgovini. No, sve se može dodatno pojednostaviti ako se za izradu koktela koristi sladoled od mlijeka i vanilije. U ovom slučaju čak ni vanilin šećer nije potreban. Pa krenimo kuhati:

1. Ohlađeno mlijeko ulijte u blender.
2. Ovdje dodajte sladoled i vanilin šećer.
3. Zatvorite poklopac i tucite maksimalnom snagom dok se na površini ne stvori ukusna pjena.

To je to. Sada znate kako napraviti smoothie od vanilije. Slažete se da je recept iznenađujuće jednostavan, a za kuhanje je potrebno vrlo malo vremena. Dakle, imate priliku još češće obradovati svoje najmilije jednostavnim, ali ugodnim iznenađenjima.

obogaćen proteinima

Ili ste možda na dijeti bogatoj proteinima, na primjer, dobivate na težini? Iu ovom slučaju koktel može priskočiti u pomoć. Istina, morate malo promijeniti popis sastojaka. Uzmi:

• 200ml domaćeg jogurta;
• 2 žličice sladoleda;
• ¼ žličice vanilin šećera.

Dakle, proteinski shake od vanilije također ne zahtijeva skupe ili oskudne sastojke. Također se vrlo lako i jednostavno priprema:

1. Ohlađeni jogurt ulijte u blender.
2. Dodajte vanilin šećer i sladoled u blender.
3. S poklopcem umutite sve sastojke dok ne postane glatka.

Ovaj koktel ne samo da savršeno gasi žeđ u ljetnim vrućinama (glavno je da ga ne pijete u jednom gutljaju kako ne biste dobili upalu grla), već i opskrbljuje tijelo velikom količinom proteina, što je vrlo važno tijekom teških fizičkih napora i debljanja. Uz to, čaša pića sadrži više od 300 kilokalorija, pa može biti odlična zamjena za sendvič s kobasicama pojeden na brzinu, suhu hranu.

banana čokolada

Ali djeca ne razmišljaju previše o sadržaju kalorija i sastavu napitka. Bitnije im je da je okus koktela dobar. Pa ako je i čokolada, onda ni jedno dijete neće odoljeti. Pa zašto ne zadovoljiti ukućane, zajedno s njihovim prijateljima koji su došli nakon škole? Da biste napravili dvije porcije, sve što trebate je:

• 300 ml mlijeka;
• 1 zrela banana;
• ½ žličice vanilin šećera;
• 100 grama sladoleda;
• 2 žličice kakaa.

Većina kuhinja ima sve što vam je potrebno, tako da možete sigurno početi kuhati - jer će to potrajati samo nekoliko minuta, a učinak će biti stvarno impresivan:

1. Bananu oguliti, narezati na debele ploške i samljeti u blenderu u homogenu masu.
2. Banani dodajte mlijeko, šećer, sladoled i kakao.
3. Pokrijte poklopac i tucite dok ne dobijete glatku tekućinu s puno pjene na vrhu.

Gotov koktel što prije prelijte u čaše i ne zaboravite u svaku od njih staviti slamčicu. Jednostavan, ali ukusan napitak je spreman!

Dodajte malo jagoda

Ali ljubiteljima profinjenog i profinjenog okusa svakako će se svidjeti koktel od vanilije s jagodama. Ovom piću sigurno nitko neće moći odoljeti. Istina, morat ćete pronaći dobru, zrelu jagodu, ali rezultat je očito vrijedan utrošenog vremena i truda. Za pripremu dvije čaše pića uzmite:

• 200 ml mlijeka;
• 100 ml kreme;
• 100 grama sladoleda;
• ½ žličice vanilin šećera;
• 200 grama jagoda.

Zbog vrhnja, kalorijski sadržaj napitka će se povećati, ali višak kalorija je jasno nadoknađen odličnim okusom:

1. Jagode dobro isperite, uklonite repove. Ako naiđete na zgnječene bobice, uklonite ih, mogu imati neugodan okus.
2. Ubacite jagode u blender. Tome dodajte sladoled i vanilin šećer. Sve izmiješajte u homogenu masu.
3. Dodajte u blendermlijeko s vrhnjem. Dobro protresite i odmah ulijte u čaše dok pjena ne nestane.

Naravno, okus gotovog koktela ugodno će iznenaditi i najizbirljivijeg gurmana - iznenađujuće je tanak i profinjen.

Koktel "Nježnost maline"

Želite li kuhati ne samo ukusan, već i zdrav koktel od vanilije, bogat vitaminima i korisnim mikroelementima? Za takav slučaj trebat će vam proizvodi kao što su:

• 500 ml mlijeka;
• 250 grama sladoleda;
• 2 žlice meda;
• 1 čaša malina;
• 1 žličica vanilin šećera.

To je dovoljno da dobijete četiri porcije vrlo ukusnog i zdravog koktela. Istina, za kuhanje će trebati malo više vremena, pa je bolje sve planirati unaprijed. Počnite stvarati kulinarsko remek-djelo:

1. Malo zagrijte mlijeko, otopite med u njemu i stavite u hladnjak preko noći u hladnjaku - samo će potonuti na dno u hladnom mlijeku.
2. U blender ulijte mlijeko s medom. U isto dodajte sladoled i vanilin šećer. Dobro umutiti.
3. Sada u to dodajte maline i ponovo tucite da napitak postane homogen.
4. Procijedite koktel kroz cjedilo.

Gotovo piće prelijte u čaše. U svaku, za ljepotu, možete dodati list svježe mente, ako se iznenada pojavio u hladnjaku.

Zaključak

Kao što vidite, milkshake od vanilije može biti ne samo ukusan,ali i korisna. Dakle, imat ćete razloga češće maziti svoje najmilije malim kulinarskim remek-djelima. Štoviše, za pripremu je potrebno vrlo malo vremena i truda, a rijetki sastojci nisu potrebni.