Suhe marelice, suhe šljive, smokve za kralježnicu: recept, pravila prijema, recenzije liječnika

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28

Lijekovi, manualna terapija, terapija vježbanjem, razne injekcije se koriste za obnavljanje kralježnice. Osim ovih metoda, postoji prirodan i ukusan način za njegovo jačanje. Suhe marelice, suhe šljive, smokve za kralježnicu dnevnim će unosom pomoći poboljšati njezino stanje. U članku će se raspravljati o pozitivnom utjecaju ovog sušenog voća, karakteristikama njihove pripreme i unosa.

Prednosti suhih marelica

U svom sastavu suha marelica sadrži: organske kiseline, vitamin B5, A, mikro i makro elemente (kalcij, fosfor, željezo, kalij), karoten. Voće se naziva skladište hranjivih tvari.

Suhe marelice dobivaju se prirodnim putem: suše se na suncu. Najljekovitiji proizvod nije onaj koji ima bogatu boju, već onaj koji ima boju bližu prirodnoj.

kalij,koji sadrži suhe marelice, dobar je za zdravlje srca i krvnih žila. Osim toga, podiže imunitet i brzo snižava temperaturu u slučaju prehlade.

Voće je potrebno uključiti u prehranu svima koji pate od hormonalnih poremećaja. Suhe marelice pomažu u borbi protiv napada urolitijaze. Uklanja iz tijela ne samo toksine, već i soli teških metala.

Korisna svojstva suhih šljiva

Šljive sadrže: vitamine A, C, E, K, B, mikro i makro elemente (kalcij, magnezij, fosfor, željezo, cink, natrij).

Šljive se najčešće konzumiraju za sprječavanje zatvora i normalizaciju probavnog sustava.

Suhe šljive mogu se koristiti za pripremu lijeka koji je dobar za jetru i bubrege. Suhe šljive su korisne kod reumatskih bolova i ateroskleroze. Redovitom upotrebom normaliziraju krvni tlak. Visok sadržaj vitamina K u suhim šljivama jača stijenke krvnih žila i normalizira rad živčanog sustava i srca. Također promiče zdravlje kralježnice.

Šljive obnavljaju tijelo nakon duge bolesti, a također jačaju imunološki sustav.

Zdravstvene prednosti smokava

Smokve su bogate biljnim šećerima koji su potrebni osobama s oslabljenim imunološkim sustavom. Sadrži puno magnezija, kalcija i fosfora, vitamina B i C.

Smokve su neizostavne za ljude koji su preboljeli tešku bolest i njihov organizamoslabljen. Elementi u tragovima u svom sastavu mogu poboljšati rad srca, ojačati živčani sustav i ukloniti kolesterol iz tijela.

Smokva pomaže pomlađivanju organizma i služi za prevenciju raka. Poboljšava funkciju štitnjače.

Suhe smokve pomažu u uklanjanju parazita iz crijeva. Plodovi se često koriste u narodnoj medicini u liječenju bronhitisa.

Smokve bi trebale stalno jesti starije osobe, jer organski šećeri u njenom sastavu mogu održati njihovu vitalnost i spriječiti razvoj bolesti povezanih sa starenjem.

Voće je tamno i svijetlo. Smokve svijetle boje smatraju se najkorisnijima. Na njima je vidljiv bijeli premaz koji stvara osušeni šećer koji se pojavio na površini. Mnogi ga zamijene kao plijesan, ali ovo je potpuno pogrešno.

Koja je prednost sušenog voća

Primanje suhih marelica, suhih šljiva, smokava za kralježnicu je od velike koristi. Suho voće sadrži korisne šećere: fruktozu i glukozu. Njihov povećani sadržaj kalorija u najkraćem mogućem vremenu vraća snagu. Dnevna konzumacija suhih marelica, suhih šljiva i smokava doprinosi:

• jačanje intervertebralnih diskova, uključujući kralježnicu;
• vraćanje kralježaka na prirodno mjesto, što je odlična alternativa ručnoj terapiji;
• elastičnost i elastičnost tkiva intervertebralnog diska.

Sredstvo na bazi suhih marelica,suhe šljive i smokve za kralježnicu – recept za olimpijce. Njime se oporavljaju nakon intenzivnog fizičkog napora.

Means Recipes

Prema recenzijama, suhe marelice, smokve, suhe šljive za kralježnicu moraju biti pravilno odabrane. Plodove je najbolje kupiti tamne, neugledne i smežurane. Svijetla boja suhog voća ukazuje na to da je prije prodaje obrađeno sumpornim dioksidom. Ne ispire se iz tijela, nakuplja se u njemu i dovodi do alergija. Stoga se sjajno voće ne smije birati za ljekoviti recept.

Svaki dan prije spavanja pacijent treba jesti:

• plod smokve - 1 komad;
• šljive - 1 kom.;
• plodovi suhe marelice - 5 komada

Tijek liječenja je 1,5 mjeseci. Upravo su ovaj recept donirali olimpijski sportaši. Voće je najbolje jesti prije spavanja. Sportaši vraćaju snagu uz pomoć proizvoda nakon napornih i dugih treninga.

Ima još jedan recept za kičmu - suhe marelice, suhe šljive, smokve s medom. Ovo je korisniji tretman.

Recept za smjesu je pomiješati ova 3 sušena voća. Za to će vam trebati:

1. smokve - 300g
2. šljive - 300g
3. Suhe marelice - 300g
4. Prirodni med.

Svi sastojci se drobe i izmiksaju u blenderu. Med daje smjesi poseban okus, kao i potrebnu konzistenciju. Masu je najbolje čuvati u hladnjaku.

Kakouzeti suhe šljive, suhe marelice, smokve za kralježnicu? Smjesa se konzumira u 1-2 žlice. žlice dnevno, najbolje je to učiniti prije spavanja. Tijek terapije trebao bi trajati najmanje 1,5 mjeseci.

Pule za liječenje ponekad se koriste za liječenje. Da biste to učinili, trebat će vam sljedeće komponente:

• suhe marelice i datulje po 150 g;
• smokve i suhe šljive po 100 g;
• 4 žlice. žlice meda;
• orasi - 50g;
• 3 žlice. žlice sjemenki sezama;
• bademi - 100 g;
• lješnjaci - 50 g.

Način kuhanja sastoji se od sljedećih koraka:

1. Sušeno voće se kuha na pari, orasi se drobe. Manja količina ostavljena je za punjenje dražeja.
2. Dodajte med u smjesu i dobro promiješajte.
3. Od mase se motaju kuglice, u sredinu se stavlja orah.
4. Oblikovani dražeji se moraju uvaljati u sezamove sjemenke.

Rezultirajuće kuglice po okusu nisu inferiorne od slastica. Preporuča se jesti 3-4 tablete dnevno. To pomaže povećati fizičku izdržljivost, poboljšati mentalne sposobnosti i služi kao izvrsna prevencija raznih bolesti.

Kontraindikacije

Kao i svaki proizvod, i ovaj ima ograničenja. Kontraindikacije za suhe marelice, suhe šljive, smokve za kralježnicu uključuju:

• kršenje metabolizma soli;
• bolest bubrega;
• enteritis;
• dijabetes;
• pankreatitis;
• čir na želucu;
• teške crijevne bolesti;
• alergijska reakcija na bilo koje sušeno voće.

Čak i potpuno zdrava osoba, da ne bi poremetila metabolizam, ne smije jesti više od 10 voća dnevno. Sadrže puno ugljikohidrata, koji povećavaju razinu glukoze u krvi.

Mišljenja stručnjaka

Prema liječnicima, smokve, suhe marelice i suhe šljive mogu imati pozitivan učinak na kralježnicu. Slažu se s mišljenjem pacijenata da proizvodi sadrže puno korisnih tvari.

Stručnjaci inzistiraju da ako osoba ima neku tešku bolest, samo sušeno voće neće biti izliječeno. Da biste postavili dijagnozu i propisali složenu terapiju, obratite se izravno svom liječniku.

Zaključak

Ako osoba povremeno iskusi bolove u leđima, osobito nakon bavljenja sportom, ali nema ozbiljnih patologija, tada će od posebne koristi biti smokve, suhe marelice i suhe šljive.

Suho voće pomaže u jačanju intervertebralnih diskova, može učiniti tkivo kralježaka elastičnijim. Pod utjecajem voća postaju poslušni, brzo sjedaju na svoje mjesto, a destruktivni procesi u njima manje napreduju.