2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
Ne brinemo uvijek o svom tijelu, a posebno o želucu. Pogotovo kada morate birati između mirisnih, vrlo ukusnih jela i zdravih, laganih, ali ne tako ukusnih. Niz praznika s obveznim gozbama, odmor u kojem je "All inclusive" - a želucu je već potrebna pomoć u obliku dana posta, ili čak nekoliko. U takvim situacijama spasit će vas izvrstan lijek - kefir s mekinjama, koji će nježno očistiti tijelo i omogućiti mu da se "odmori" od probavljanja velike količine ne baš zdrave hrane.
Prirodni lijek za želudac i crijeva
Ako želudac stalno opterećujete štetnim i visokokaloričnim jelima, prije ili kasnije će se "pobuniti". U onome što je prikazano, vi sigurno predstavljate. Ovo je težina i nadutost, bol, šum, poteškoće sodlazak na wc i drugi ne baš ugodni sindromi. Teško da će itko biti zadovoljan takvom reakcijom. Ako su problemi već započeli, hitno ih treba eliminirati. I to nije čudesna tableta koja će vam pomoći u tome, već prirodni, ali učinkovit lijek - kefir s mekinjama. Pogledajmo svojstva svakog od ovih proizvoda.
Kefir je omiljeno piće želuca
Nije tajna da kefir može normalizirati crijevnu mikrofloru i "smiriti" želudac. To je zbog bifidobakterija sadržanih u njemu, koje sprječavaju nastanak procesa fermentacije i truljenja u želucu te pridonose pažljivom uklanjanju produkata raspadanja i štetnih toksina. Kefir poboljšava pokretljivost crijeva, ubrzava probavu i pomaže da se hranjive tvari bolje apsorbiraju. Stoga se mora piti u slučaju želučanih tegoba i nakon dugih gozbi.
Mekinje dobre za crijeva
Zašto se preporuča koristiti kefir s mekinjama? Činjenica je da oni nisu ništa manje (a, možda, i više) korisni za tijelo. Mekinje su bogate vlaknima, a sadrže i kalij i vitamine B. Nježno utječu na crijeva, poboljšavajući njihov rad i sprječavaju nastanak disbakterioze (čest prijatelj pothranjenosti). Zbog pojačane perist altike crijeva, hranjive tvari se lošije apsorbiraju, a kalorijski sadržaj pojedene hrane se smanjuje.
Čudesni duet kefira i mekinja
Dvostruki učinak daje kombinaciju ovih proizvoda,stoga nutricionisti preporučuju korištenje kefira s mekinjama za mršavljenje. Ovo piće s pravom se može nazvati ljekovitim, jer, prvo, ublažava mnoge probleme s želucem i crijevima, a drugo, pomaže u mršavljenju čišćenjem tijela i ubrzavanjem metaboličkih procesa. Osim toga, nije samo zdrav, već je i vrlo ukusan, hranjiv i zadovoljavajući. Oni mogu sigurno zamijeniti večernji obrok ili njime organizirati dan posta.
Unatoč činjenici da danas postoji velika raznolikost dijeta i svaki dan postoji nešto novo, dijeta "Kefir i mekinje" ne gubi na svojoj važnosti. Koriste ga oni koji žele ne samo smršaviti, već i poboljšati tijelo, očistiti se iznutra, a time i poboljšati svoj izgled. Nakon nekoliko dana takve prehrane koža će postati čišća, svježija i kao da blista iznutra. Probajte i uvjerite se sami. Jedite 3-4 obroka dnevno. Pomiješajte kefir s mekinjama po stopi od 2-3 žlice prehrambenih mekinja po čaši 1% kefira. Nećete osjećati glad, ali ćete u isto vrijeme unijeti minimum kalorija i nećete stvarati težinu u želucu. Ozdravite i smršavite ukusnim i zdravim narodnim lijekovima.
Preporučeni:
Mršavljenje na bilju - 25 kg mjesečno. Bilje za mršavljenje: recenzije, dekocije, recepti
U životima mnogih ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom bilo je situacija kada su bili spremni na najdrastičnije mjere za postizanje cilja, odnosno smanjenje tjelesne težine
Naranče za mršavljenje. Naranče za mršavljenje: recenzije
Mnogi ljudi povezuju naranče sa suncem. Miris ovog voća može povećati vitalnost i poboljšati raspoloženje. Postoji mišljenje da u naranči možete poboljšati svoje zdravlje i smiriti se
Zdrav doručak za mršavljenje. Pravi doručak za mršavljenje: recepti
Kako odabrati najzdraviji doručak za mršavljenje? Glavna stvar je pažljivo pristupiti izboru pravih proizvoda. Odbijanje doručka neće pridonijeti brzom gubitku viška kilograma, već će dovesti do sloma, pa svi moraju doručkovati. Pročitajte ovaj članak i saznat ćete najbolje recepte
Voda za mršavljenje. Nekoliko načina za mršavljenje uz pomoć tekućine
Voda za mršavljenje je pristupačan način za dobro smanjenje težine. Članak predlaže nekoliko metoda za mršavljenje s ovom tekućinom. Možete odabrati najprikladniji za vas
Čudesni proizvod - ayran: recept za piće i jela s njim
Ayran je piće koje daje mladost i dugovječnost. Ovaj fermentirani mliječni proizvod nije svima poznat, ali je šteta. Čudesna svojstva koja mu se pripisuju testirali su različiti narodi. Piće je uobičajeno u turskoj i gruzijskoj, kavkaskoj i uzbekistanskoj, tatarskoj i baškirskoj kuhinji, stoga se smatra uobičajenim turkskim. Predstavnici ovih nacionalnosti odlikuju se dobrim zdravljem i dugim životom. Možda je tu ulogu odigrao i ajran. Recept za piće i jela s njim možete pronaći u članku
