Mršavljenje na bilju - 25 kg mjesečno. Bilje za mršavljenje: recenzije, dekocije, recepti

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 13:02

U životima mnogih ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom bilo je situacija kada su bili spremni na najdrastičnije mjere kako bi postigli cilj, odnosno smanjenje tjelesne težine. Pritom se svaka osoba obično sjeća da sklad po cijenu zdravlja nije baš ono što je potrebno, zbog čega biraju biljno mršavljenje. 25 kg mjesečno možda je previše, ali učinkovitim biljnim lijekovima doista je moguće postići značajne rezultate. Danas ćemo govoriti o raznim biljem i ljekovitim pripravcima koji pomažu u teškoj borbi protiv pretilosti. Kao rezultat toga, lakše ćete se snalaziti u asortimanu koji nude fitoapoteke.

Početak programa. Postavite cilj

Ovo je prvi zadatak koji svaka osoba koja želi postati lijepa i vitka lica. Ono što je najvažnije, mora biti ostvarivo. Ovo pravilo vrijedi za one koji vole stroge dijete, i one koji radije mršave na bilju (25 kg mjesečno je primamljiva brojka, ali teško dostižna). Trebali biste početi s malim koracima koje je lakše slijediti i koje učvršćuju uspjeh. Na primjer, realno je izgubiti 700 g u tjednu,jednostavno i sigurno. Za mjesec dana ispada već 2800, a za 10 mjeseci već se možete diviti odrazu u ogledalu. Razbijajući cijeli put do vitke figure u male korake, označavajući svaki korak prema cilju, učinit ćete ovaj proces psihički i fizički lakšim.

Koje metode koristite

Jasno je da nije dovoljno samo planirati, treba se i potruditi. Bez organizacije pravilne zdrave prehrane neće biti moguće postići značajne rezultate. Ujedno će vam biti dobra pomoć biljni mršavljenje. Gubitak od 25 kg mjesečno nije samo težak, već i opasan po zdravlje, ali 3-4 kg za isto razdoblje je ono što je liječnik naredio. Svaki liječnik će reći da su radikalnije metode štetne za zdravlje, a također ne daju održiv rezultat. Ima li smisla gladovati mjesec dana, da kasnije brzo dobijete sve što ste ispustili?

Postoje li načini da tako brzo smršate u rekordnom vremenu? Da, ali nije ih sigurno koristiti. Za to je potrebna stroga dijeta, a kao pomoć dodaje se i biljni mršavljenje (25 kg mjesečno u ovoj situaciji nije granica). Na primjer, možete koristiti proteinsku dijetu, odnosno konzumirati ono što se potroši na održavanje vitalne aktivnosti tijela - to mogu biti pileća prsa ili konzervirana tuna. U nastavku ćemo pogledati razne biljne pripravke koji mogu uvelike ubrzati i olakšati proces mršavljenja, a među njima možete odabrati opciju koja vam odgovara.

Bilje za mršavljenje koje morate znati

Nećemo se zadržavati na tome kako brzo smršaviti za 25 kg. Liječnici su sigurni: što se glatkije odvija proces cijepanja masnog tkiva, veća je vjerojatnost da će rezultat ostati s vama dugo vremena. Postoji ogroman broj ljekovitih biljaka koje potiču mršavljenje. Svi se mogu podijeliti u nekoliko skupina. Istovremeno, za postizanje boljeg rezultata koriste se naknade koje uključuju biljke iz svake skupine.

Vrste bilja za mršavljenje

1. Prvi problem u jurnjavi ljudi s prekomjernom težinom je pretjerani apetit. Čak i kada je osoba sit, nastavlja nešto žvakati za užitak koji donosi hrana. Stoga su vrlo popularne biljke koje smanjuju apetit i potiskuju glad. Prvo na listi treba istaknuti laneno sjeme, učinkovitima se također smatraju spirulina, fikus, anđelika, korijen bijelog sljeza i mnogi drugi.
2. Ograničavanjem unosa hranjivih tvari tjeramo tijelo da koristi strateške rezerve, odnosno masnoće. Sukladno tome, što je veća potrošnja energije, to će proces ići brže. Tome doprinose začini: đumbir, kurkuma i mnogi drugi.
3. Probavni sustav je vrlo složen i samo uz njegov dobro uhodan rad možemo govoriti o učinkovitom programu mršavljenja. Stoga je potrebno koristiti ljekovito bilje koje pridonosi čišćenju i normalnom radu probavnog trakta. To su peršin, anis, kopar, kora krkavine, komorač.
4. Kao što kažu nutricionisti,za mršavljenje potrebna vam je dobra stolica svaki dan. Stoga je preporučljivo koristiti biljke koje djeluju laksativno u aktivnoj fazi rješavanja viška kilograma. Može biti sena i krkavina, stolisnik i kopar.
5. Bilje koje imaju koleretsko i diuretičko djelovanje su dobro poznata kukuruzna svila, maslačak, tansy, preslica.
6. Metabolički poremećaji često uzrokuju debljanje. Podbjel, kopriva, lišće breze pomoći će vam da se nosite s tim.

Što trebate znati

Narodni lijekovi za mršavljenje nisu uvijek apsolutno sigurni. Bilje za mršavljenje može biti umjereno otrovno, a također ima niz kontraindikacija koje se moraju uzeti u obzir. Nutricionisti na to stavljaju poseban naglasak. Ne možete bez mjere, nekontrolirano i nesustavno uzimati ni najbezopasnije infuzije. To može dovesti do poremećaja u radu crijeva ili alergijskih reakcija. Doista, ogroman broj biljaka su pomoćnici u borbi protiv viška kilograma, ali gubitak težine će ići vrlo sporo. Kako kažu djevojke koje koriste ovu shemu u borbi protiv viška kilograma, nećete izgubiti više od 100 g dnevno, ali rezultat će zadovoljiti svojom stabilnošću.

Trajanje tečaja ne znači da se bilje može piti kontinuirano. Kao i svaki drugi lijek, potrebno ih je uzimati u tečajevima. U prosjeku, njihovo trajanje je 1,5-2 mjeseca, nakon čega nutricionisti preporučuju pauzu, a možete ići na tečaj.ponovi.

Popularna dijeta od 5 biljaka

Ovo je cijeli sustav koji je vrlo učinkovit i nije previše kompliciran. Dizajniran je za 5 dana, tijekom kojih se, prema recenzijama, možete riješiti 4-5 kg. Jelovnik prehrane je vrlo strog (možda je to jedina negativna točka koja se često nalazi u komentarima onih koji mršave prema ovoj shemi), ali se mijenja svakodnevno, tako da nema vremena za dosaditi. Reći ćemo vam što je dijeta od 5 biljaka. Svatko može brzo i učinkovito smršaviti koristeći ga.

Prvi dan: započnite tečaj mršavljenja. Da biste to učinili, trebat će vam 200 g kuhane riže i 5 šalica zelenog čaja. Kako biste pojačali učinak napitka, svakako dodajte prstohvat cimeta i žličicu đumbira u svaku šalicu.

Drugi dan počinje odvarkom od nevena (5 šalica). Na ovaj dan možete pojesti 500 g nemasnog svježeg sira s vanilijom.

Treći dan je najukusniji. Treba piti čaj od kamilice s medom (5 šalica) i jesti zobene pahuljice, 300 g.

Četvrti dan: u prehrani - heljdina kaša (300 g), hranjiva i ukusna. S njom se treba piti gospina trava (5 šalica) s limunom.

Napokon, peti dan će vas oduševiti jabukama (1 kg) i juhom od šipka. Svaku hranu u danu treba podijeliti u 5 obroka.

Monaška naknada

Nastavljamo s pregledom bilja za mršavljenje. Recenzije, dekocije, recepti - sve to trebate znati kako biste stvorili najučinkovitijeprogram za maksimalne rezultate. Ovo je vjerojatno jedini recept koji je klinički ispitan. 2013. godine okupljene su dvije grupe koje su pod vodstvom liječnika primijenile takvu zbirku. Istodobno, volonteri nisu bili prisiljeni pridržavati se dijete. Rezultati su bili nevjerojatni: u mjesec dana ljudi su izgubili od 3 do 10 kg, bez obzira na dob, spol i zdravstveno stanje.

Sastav samostanske zbirke

Ovo piće je uistinu prekrasno, pa mu nevjerojatna svojstva daju biljke za mršavljenje. Što je bolje odabrati da ga sami napravite kod kuće, sada ćemo vam reći. Ovaj recept poznat je još od 19. stoljeća, a ostao je nepromijenjen do danas. Istovremeno, sve biljke su poznate i dostupne.

Morat ćete kupiti plodove komorača, koji smanjuju apetit i ublažavaju želju za slatkim. Drugi sastojak je maslačak. Opskrbljuje tijelo kalijem i poboljšava probavu. Poznata kamilica pomaže u čišćenju tijela od toksina i toksina. Senna pruža čišćenje kroz laksativni učinak. Pepermint pomaže u smanjenju gladi i potiče probavu. Sljedeća komponenta su cvjetovi lipe. Dobar je diuretik koji uklanja višak tekućine iz tkiva i normalizira hormonsku ravnotežu. Cvjetovi crne bazge popravljaju i pojačavaju svojstva svih ovih biljaka. Osim toga, pomažu kod problema s endokrinim sustavom.

Kako koristiti ovu kolekciju

Morat ćete kupiti paket svake biljke u ljekarni i pomiješatisadržaj u jednom pakiranju. Sada trebate samo kuhati na pari dnevno, 2 žlice na 500 g kipuće vode. Infuzirajte oko sat vremena, uzimajte 2-3 šalice dnevno. Tijek prijema je mjesec dana, nakon čega morate napraviti pauzu. Kao što možete vidjeti, samostanska zbirka uključuje razne biljke za mršavljenje.

Zbirka ljekovitog bilja za mršavljenje (recepti se mogu mijenjati u slučaju individualne netolerancije na komponente) dokazala je svoju učinkovitost tijekom višegodišnjeg korištenja, što potvrđuju recenzije stručnjaka i njihovih pacijenata. Sada je vaše vrijeme da to sami doživite. Ne zaboravite na potrebu konzultacije s liječnikom.