2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
Kukuruz je jedan od najstarijih usjeva. Stara je oko 12.000 godina. Ova žitna kultura dobila je priznanje zahvaljujući španjolskom moreplovcu Kristoforu Kolumbu. U Rusiji je prvi urod ubran tek u 17. stoljeću. Tada se žitarica bitno razlikovala od današnjeg kukuruza, klipovi su joj bili dugi samo 4 cm.
Otada su se naši sunarodnjaci zaljubili u ovaj proizvod, a razlikuje se ne samo po ugodnom okusu, već i po korisnim svojstvima.
Od njega se dobivaju brašno i žitarice, vrlo je ukusan i kukuruz iz konzerve. Kukuruz je posebno koristan za djecu jer ne sadrži gluten. Kod beba kukuruzna kaša normalizira probavu i pomaže prirodnom čišćenju crijeva.
Po čemu je kukuruz tako poseban?
Slatko, sočno, mirisno - tko bi odbio takvu deliciju? Osim toga, važan čimbenik je da ne nakuplja nikakve štetne kemikalije. Ekološkikukuruz se smatra čistim proizvodom. To će koristiti samo djeci i budućim majkama. Kukuruzna kaša i heljda preporučuju se kao prva hrana za bebe.
Vrijedan sastav je prisutan u njenom klipu. Na primjer, vitamin B4, koji je odgovoran za zdravlje naših stanica. Ovaj vitalni element snižava razinu kolesterola, odgovoran je za metabolizam i rad živčanog sustava. Također, žitarice su bogate cijelim kompleksom vitamina A, E, H i elemenata u tragovima (magnezij, jod, kalcij, natrij, jod, kalij). Kako se ispostavilo, kukuruz je prilično koristan za ljudsko tijelo. Ova kultura žitarica pomoći će djeci da se pravilno i potpuno razviju.
Čak i nakon toplinske obrade, proizvod ne gubi hranjive tvari. Glavna značajka ovog jedinstvenog fenomena je da se ljuske zrna ne uništavaju tijekom kuhanja. Moram reći da je ovaj proizvod prilično kaloričan, u principu, kao i sve žitarice. U 100 gr. žitarice sadrže 300 kcal. Vrlo je hranjiv i stoga se preporučuje onima koji se aktivno bave sportom.
Djetetu je potreban kuhani kukuruz, jer je vrlo zasitan i zdrav, a organizmu u rastu treba puno hranjivih tvari. Čak i pedijatri savjetuju mladim majkama da svakako u bebin jelovnik uvrste kašu od kukuruzne krupice.
Kako se pokazalo, mliječni kukuruz pomaže u uklanjanju štetnih toksina i otpadnih tvari iz tijela. Također je dokazano da žitarice mogu u potpunosti normalizirati metaboličke procese. Korisna svojstva proizvoda na klipu bit ćečuvajte dugo ako ste kupili žitarice koje su bile pohranjene na tamnom mjestu, a ne na suncu.
Prilikom odabira klipova obratite pažnju na listove: u kvalitetnom proizvodu oni bi trebali dobro pristajati. Nemojte kupovati jako tvrd ili previše žut usjev (osim ako se radi o određenoj sorti). To sugerira da je već dugo prezrela ili ustajala. Možete kupiti smrznute žitarice ili mješavine. Pravi izbor kukuruza donijet će neosporne prednosti.
Djeca ga mogu kuhati, dodavati u salate i kuhati pire juhe. Ako vi ili vaša beba patite od zatvora, tada će vam pomoći kuhana zrna kukuruza. Bogate su vlaknima i pektinama, sve te tvari blagotvorno djeluju na crijeva i obnavljaju mikrofloru, omogućujući razvoj laktobacila.
Preporučeni:
Koliko je boršč koristan za tijelo?
Borsch je omiljena juha koja je popularna među istočnim Slavenima. Bez nje je teško zamisliti ukrajinsku kuhinju, jer je ovo njeno tradicionalno jelo. Jako je zadovoljan i ukusan, mnogi su čuli za njega. Pogledajmo koliko je boršč koristan i zašto se toliko voli
Biljni čaj: gdje ga nabaviti, koliko je koristan?
Čajne ceremonije u istočnim zemljama su stoljećima sastavni dio svakog značajnog događaja. Te se tradicije nastavljaju do danas. I ne uvijek se sirovine za ovo piće skupljaju na plantažama čaja na Dalekom istoku. Uostalom, čaj može biti i biljni. Ne uključuje samo lišće, već i plodove, korijenje, kao i cvjetove raznih biljaka
Zanimljivo pitanje: Koliko kalorija ima kukuruz?
Kukuruz je jednogodišnja zeljasta biljka žitarica koja raste u mnogim zemljama svijeta. Plodovi kukuruza (zrna) sadrže kompleks korisnih komponenti koje su neophodne za čovjeka, uključujući proteine, aminokiseline, masti, ugljikohidrate, a vitamin A prisutan je u žutim sortama žitarica. Osim toga, ovaj proizvod ima brojne obožavatelje zbog svoje visoke okusnosti. bit će zanimljivo znati koliko kalorija ima kukuruz, kao i njegove dobrobiti
Recept koristan za djecu: mliječni žele. Tri opcije za izradu deserta
Ovo popularno jelo ruske kuhinje poznato je odavno. Čak se i u bajkama spominju mliječne rijeke i obale želea. I, vjerojatno, s dobrim razlogom. Jelo se, zbog niskog udjela kalorija, naširoko koristi u raznim dijetama. Posebno je popularan i kao desert za djecu. Posebno su korisne zobene pahuljice i mliječni žele. Recept za potonje predstavljen je u ovom članku u nekoliko verzija. Odaberite onu koja vam se sviđa
Kolačići za djecu, recepti. Domaći kolačići od zobenih pahuljica. Recept za kekse za djecu
Koje će dijete odbiti slatka i mirisna peciva, ali opcije u trgovini često sadrže štetne boje i konzervanse. Ne proizvodi baš svaki proizvođač sigurne proizvode koji zadovoljavaju državne standarde kvalitete, pa ćemo kolačiće za djecu pripremiti sami. Recepti će biti predstavljeni u ovom članku
