Čaj od kamilice: koristi i štete

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28

Od davnina, bilje i cvijeće se beru i suše kako bi se pravili ljekoviti dekoci. Takva pića pomažu u rješavanju raznih bolesti. Prednost čaja od kamilice leži u njegovim ljekovitim svojstvima, o čemu ćemo govoriti kasnije u članku.

Kako sakupljati i sušiti cvjetove kamilice

Proces prikupljanja trebao bi se odvijati na ekološki prihvatljivim mjestima. Potrebno je opskrbiti se cvijećem samo za vrijeme njihova cvatnje u večernjim satima. Bolje je to učiniti u svibnju ili lipnju. Treba odabrati zrele otvorene tratinčice.

Za sušenje cvatova, ravnomjerno se polažu u malom sloju na ravnu površinu. Za ovaj proces preporuča se odabrati dobro prozračenu sobu. Važno je da tratinčice budu u hladu i na hladnom. Sam proces traje pet do sedam dana. Povremeno morate miješati cvijeće kako se ne bi raspadalo.

Kada se sušenje završi, kamilica bi se trebala pretvoriti u suhu smjesu kada se stisne. Spremaju se u platnene ili pamučne vrećice ili kartonske kutije. Rok trajanja je godinu dana.

Pravljenje čaja od kamilice

Ne kuhajte čaj od kamilice,koristi i ljekovita svojstva bit će izgubljeni. Nakon kipuće vode pričekajte nekoliko minuta, tek onda napunite cvijeće vrućom tekućinom.

U pravilu se za kuhanje koristi par žličica kamilice u čaši vode. Dekocija se mora infundirati deset minuta. Nakon toga, napitak se procijedi kroz cjedilo, tako da veliki cvatovi ne padaju u šalicu.

Da bi se dobio svjetliji i bogatiji okus, čaj od kamilice zagrijava se u vodenoj kupelji dvadeset minuta. Napitak treba biti malo vruć, pa se priprema na laganoj vatri.

Čaj od kamilice ima specifičan okus koji vam se možda neće svidjeti. Kako ne biste odbili piće i njegova ljekovita svojstva, možete mu dodati dodatne komponente.

Na primjer, čaj od kamilice i mente odlična je alternativa običnom piću.

Za kuhanje trebamo:

• velika žlica cvjetova kamilice;
• 4 lista mente;
• pola limuna;
• 15 ml tekućeg meda.

Recept:

1. Naribajte limun.
2. Bacite kamilicu u čajnik zajedno s mentom.
3. Listove čaja prelijte vrućom vodom.
4. Nakon sedam minuta dodajte zest. Ostavite za ovaj put.
5. Izlijte čaj kroz cjedilo.

Dodajte med u toplo piće. Svježu mentu možete zamijeniti žlicom sušene, a umjesto korice dodajte krug od cijelog limuna.

Recept za uvarak od prehlade

Tijekom raznih virusnih bolestimora se paziti da tijelo bude u dobroj formi. To će vam pomoći ne samo tjelesnu aktivnost, pravilnu prehranu i vitamine, već i čaj od kamilice. Prednost ovog napitka je što počinje djelovati na oporavak već u ranoj fazi bolesti.

Čaj od kamilice pojačava pozitivne učinke lijekova na organizam. Pomaže poboljšati imunitet smanjujući izloženost štetnim bakterijama.

Kamilica ima protuupalno i antimikrobno djelovanje. Upotreba odvarka ove biljke može poboljšati zaštitne funkcije organizma i ubrzati proces ozdravljenja.

Dekocija se preporuča onim osobama kojima su antibiotici kontraindicirani. Ovaj tretman je prikladan za trudnice, alergičare, djecu i starije osobe.

Napitak od kamilice se pije tri puta tjedno pola sata prije jela. Da biste skuhali ljekoviti izvarak, trebate jednu veliku žlicu preliti čašom vruće vode. Pokrijte kuhalo ručnikom i ostavite trideset minuta. Listove čaja razrijedite vodom u omjeru jedan prema jedan.

Korisna svojstva pića

Koristi čaja od kamilice za organizam leže u bogatom vitaminskom sastavu cvijeta, koji uključuje vitamine poput B, C, K, E, PP, D, A. Napitak sadrži i kalij, magnezij, kob alt, željezo, salicilna, nikotinska i askorbinska kiselina.

Čaj od kamilice koristi se za uklanjanje glavobolje i grčeve boli, normalizaciju krvnog tlaka i opuštanje mišića.

Piće od kamilicepreporučuje se trudnicama. Smanjuje umor, mučninu, bolove u donjem dijelu leđa, pomaže u borbi protiv toksikoze.

Uvarak se koristi kod trovanja hranom, kod problema s jetrom i želucem. Redovito pijenje čaja pomaže tijelu da se nosi sa stresom koji mu izazivaju masna hrana i alkohol.

Da bi kosi dali elastičnost, gustoću i prirodan sjaj, ispiraju se uvarkom kamilice. Umiruje vlasište, čisti kovrče, potiče njihov rast.

Infuzija se također koristi kao sredstvo za pomlađivanje. Brišu lice, ruke, vrat, područje dekoltea.

Budući da kamilica djeluje protuupalno, njen se uvarak koristi u proizvodima za problematičnu kožu. Redovito korištenje ovog proizvoda umiruje kožu lica, uklanja akne, crvenilo i masni sjaj.

Cvjetovi kamilice često se mogu vidjeti u biljnim pripravcima koji uklanjaju prehladu, gripu i grlobolju. Takvi proizvodi imaju pozitivan učinak na organizam.

Kontraindikacije

Prethodni dio opisuje dobrobiti čaja od kamilice. Šteta i kontraindikacije će se razmotriti u nastavku.

Cvjetovi kamilice mogu izazvati alergijsku reakciju, pa se preporuča čaj od ove biljke prvi put koristiti s oprezom.

Glavobolja, umor i mučnina mogu se pojaviti uz čestu upotrebu pića.

Budući da je čaj diuretik, predoziranje može uzrokovati dehidraciju.

Ne spajajte svoje piće santikoagulansi, može doći do unutarnjeg krvarenja.

Učinak čaja od kamilice na zdravlje žena

Koristi i štete čaja od kamilice za žene odavno su poznate. S ovim napitkom treba biti mudar jer ga pijenje u velikim količinama negativno utječe na organizam.

Postoji mišljenje da napitak od kamilice poboljšava stanje žene tijekom PMS-a. Uklanja kontrakcije maternice, bolove u zdjelici i donjem dijelu leđa, te pozitivno utječe na aktivnost živčanog sustava.

Cvjetovi kamilice koriste se za izradu posebnog izvarka koji se koristi za ispiranje kose. Nakon korištenja, kovrče postaju sjajne, jake i elastične. Također, izvarak pomaže posvjetliti kosu.

Lice se trlja sličnim proizvodom kako bi se uklonila suhoća, ljuštenje i smirila upaljena koža.

Prednost čaja od kamilice za žene je da je preventivni lijek za bolesti povezane s rakom.

Kako čaj od kamilice utječe na zdravlje muškaraca

Koristi i štete čaja od kamilice za muškarce ovise o učestalosti pijenja i željenom učinku.

Za aktivne muškarce, čaj od kamilice će se pokazati kao umirujuće piće. Pomaže opuštanju mišića, ublažavanju umora i napetosti u tijelu. Napitak se preporučuje kod bolova u leđima, vratu i zglobovima.

Za muškarce, prednost čaja od kamilice je da ubrzavaliječenje prostatitisa. Normalizira rad genitourinarnog sustava i djeluje smirujuće na cijelo tijelo.

čaj za mršavljenje

Napitak od kamilice popularan je među ljudima koji žele poboljšati svoju figuru. Sprječava prekomjerno nakupljanje masti u tijelu. Napitak ima sedativni učinak, na temelju toga je manje vjerojatno da će tijelo biti pod stresom, što pozitivno utječe na mršavljenje.

Težina se često dobiva zbog hormonalnih problema. Ispijanje pića s kamilicom ima pozitivan učinak na njega.

Ovo je blagodat čaja od kamilice. Piće donosi štetu i negativne učinke ako ga koristite pogrešno.

Napitak se preporučuje koristiti tri puta dnevno, uvijek rano ujutro i prije spavanja. Da biste ostali u formi, kombinirajte čaj s vježbanjem, zdravim snom i uravnoteženom prehranom.

Mišljenja ljudi koji su probali čaj od kamilice

Kamilica je priznata kao jedno od najučinkovitijih ljekovitih cvjetova. Ima puno ljekovitih svojstava, dobrog je okusa i blagog djelovanja na organizam.

Ljudi koji često imaju alergijske reakcije ostavljaju samo pozitivne povratne informacije o korištenju napitka od kamilice. Prednosti čaja od kamilice su neosporne, ne uzrokuje nikakvu štetu ako se konzumira u razumnim količinama.

Od svih predstavljenih vrsta kamilice, najkorisniji je cvijet uzgojen na njemačkim poljima. Koristi sekao lijek u mnogim zemljama svijeta.

Ljudi koji boluju od bolesti živčanog sustava i česte anksioznosti navode da je pijenje čaja od kamilice značajno poboljšalo njihovo zdravlje. San se poboljšao, učestalost napada panike je smanjena, a fizički i psihički stres je ublažen.

Žene koje su nekoliko tjedana pile napitak od kamilice primijetile su umirujuće djelovanje u predmenstrualnom razdoblju, smanjili su se grčeviti bolovi, a opće stanje organizma značajno se poboljšalo.

Uvarak kamilice aktivno se koristi za bolesti poput dermatitisa, psorijaze, ekcema i drugih kožnih poremećaja. Može se koristiti kao antibakterijski tonik za brisanje zahvaćenih područja kože.

Isperite usta napitkom kod stomatitisa, zubobolje i drugih sličnih tegoba. Za veći učinak, preporuča se u odvar dodati ekstrakt kadulje.

Upotrebljava se kod bolova u želucu, proljeva, gastritisa i drugih bolesti želuca. Napitak pomaže u nježnom uklanjanju toksina i otpada iz tijela.

Čaj od kamilice mogu piti mala djeca i dojenčad. Uklanja nadutost i grčeve. U preventivne svrhe, bebe se kupaju u izvarku. Kupke s kamilicom djeluju umirujuće i opuštajuće, pomažu djetetu da brzo zaspi.

vrećice čaja

Za one koji se nemaju vremena petljati s listovima čaja, tu su vrećice čaja od kamilice. Prednosti ovog pićane razlikuje se od pozitivnih svojstava skuhanog čaja.

Kako ne biste pogriješili s odabirom čaja od kamilice i dobili kvalitetan proizvod, kupujte ga u ljekarnama.

Piće se vrlo lako skuha. Potrebno je uzeti šalicu, staviti u nju vrećicu i preliti kipućom vodom. Nakon nekoliko minuta možete uživati u ukusnom i zdravom čaju.

Čaj u vrećicama nije lošiji po okusu, kvaliteti i cijeni od rastresitog čaja.

Zdravi dodaci za čaj

Prednosti čaja od kamilice mogu se umnožiti dodavanjem dodatnih komponenti.

Ivan-čaj ima pozitivan učinak na želudac. Kao losion za lice može se koristiti napitak od kamilice i vrbe. Čisti kožu od nečistoća i osvježava ten.

Nana će napitku od kamilice dati još opuštajući i umirujući učinak, pomažući u uklanjanju glavobolje.

Med i limun koriste se uz čaj za sprječavanje prehlade.

Timijan se dodaje napitku od kamilice za probleme s upalom grla i bolnih grčeva.