2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
Tako je važno čuvati svoje zdravlje, kao i zdravlje svoje obitelji i prijatelja. Mnogi iz korijena promišljaju svoju svakodnevnu prehranu kako bi se prebacili na pravi način života. Trenutno su mliječni proizvodi ključ za pravilan rad crijeva. Na policama trgovina možete pronaći mnogo različitih pića i deserta od skute i jogurta, ali koji odabrati?
Prednosti mliječnih proizvoda
Kada se redovito koristi:
- Poboljšava rad probavnog trakta.
- Tijelo je obogaćeno korisnim bakterijama.
- Pomaže u borbi protiv zatvora, na primjer, kiselo tijesto "Narine", recenzije koje su samo najpozitivnije.
- Potiče imunitet.
- Pomaže u borbi protiv nekih kožnih bolesti.
Vrste jogurta
Uobičajeno, svi fermentirani mliječni proizvodi se dijele na žive i nežive. U prvom slučaju, veliki broj korisnih bakterija značajno skraćuje vijek trajanja proizvoda. U neživim jogurtima veliki broj bakterija ubija se kroz procese sterilizacije i obrade, odnosnorok trajanja može biti do godinu dana. Ali ovdje možemo samo pretpostaviti o korisnim svojstvima.
Trendovi suvremenog svijeta sve više teže prirodnom, pa je tako i kiselo tijesto "Narine", čije se recenzije sve češće nalaze na forumima, postalo rašireno. Uglavnom u razvijenim zemljama, poput Bugarske, ljudi žele jesti sve prirodno i bez konzervansa. Zato sami kod kuće rade svježi sir, sir i jogurt.
Također postoji podjela jogurta na prirodni, voćni i aromatizirani. Prvi se pravi samo od mlijeka i kiselog tijesta, bez dodatka konzervansa.
Voćni jogurt sugerira prisutnost bobičastog voća, voća, džemova ili sirupa u sastavu. Na primjer, ako uz mlijeko i komadiće voća uzmete starter "Narine", čije ćete recenzije pročitati u nastavku, onda možete uživati u prirodnom voćnom jogurtu. U trgovini možete kupiti isti proizvod, ali sa zgušnjivačima, konzervansima i aditivima.
Jogurti s okusom dolaze s aditivima i fiksativima. U razvijenim zemljama stoje odvojeno na policama trgovina i puno su jeftiniji od prirodnih.
Sadržaj kalorija i masti
Mora se shvatiti da kalorijski sadržaj svakog jogurta ovisi o udjelu masti u mlijeku i količini šećera, kao i o slatkim punilima. Ako govorimo o prirodnom jogurtu koji se pravi na bazi kiselog tijesta Narine (njegovu upotrebu, recenzije i kvalitete okusa potvrdili su mnogi kuhari u svijetu), tada energetska vrijednost takvog proizvoda neće prelaziti 250 kcal.po 100 ml. Naravno, u supermarketima možete pronaći mnogo niže kaloričnu hranu, ali od njih gotovo da nema nikakve koristi.
Smanjite energetsku vrijednost domaćeg jogurta korištenjem obranog mlijeka i izbjegavanjem šećera i aditiva. Međutim, imajte na umu da prirodni jogurt zahtijeva puno energije za probavu, stoga ne brinite o dodatnim kalorijama.
"Narine": upute za uporabu, recenzije potrošača
Na suvremenom tržištu možete pronaći mnoge lijekove koji utječu na crijevnu mikrofloru, ali nisu svi potrebni i njima se može vjerovati. "Narine" u svom sastavu sadrži bifidobakterije i laktobacile u količini od najmanje 109 stupnjeva. Ovaj volumen je sasvim dovoljan da se crijeva napune korisnim mikroorganizmima.
Kiselo tijesto "Narine" (uputa, recenzije otkrivaju kako se pripremaju fermentirani mliječni proizvodi) prodaje se u ljekarni. Takav lijek se proizvodi u nekoliko oblika: tablete, prah i gotovi fermentirani mliječni proizvod "Narine Forte". Svaki oblik sadrži mlijeko i koncentrat kvasca, koji je dodatni izvor vitamina i minerala.
Obrazac za izdavanje
Probiotik "Narine" proizvođači nude u obliku tableta i kapsula, kao i prah u pakiranjima. Tablete se mogu kupiti u količinama od 10 do 50 komada u pakiranju u dozama od 300 i 500 mg. Ali kapsule se oslobađaju u koncentracijiaktivni sastojak 180 i 200 mg, 20 ili 50 komada u pakiranju. Prašak se prodaje u vrećicama ili bočicama od 10 komada u dozama od 200 i 300 mg.
Možete kupiti i "Narine Forte" u obliku bioproizvoda od fermentiranog mlijeka (kefir napitak), boce od 12 ml, 250 ml, 300 ml i 450 ml.
Mehanizam djelovanja
Upotrebom gotovog proizvoda "Narine", laktobacili i bifidobakterije počinju djelovati već iz usne šupljine. Zatim se šire kroz gastrointestinalni trakt i obnavljaju prirodnu mikrofloru, čime se poboljšava probava i uklanjaju toksini. Redovitom upotrebom takvog proizvoda tijelo se oslobađa štetnih tvari, što povoljno utječe na stanje kože i kose, kao i cijelog organizma u cjelini.
"Narine" pomaže u borbi protiv zatvora i disbakterioze, uključujući i rodnicu, kao i kod osjetljivih želučanih problema: podrigivanja i žgaravice. Mnogi primjećuju pozitivan učinak laktobacila na kožu. Dermatitis i psorijaza se liječe, naravno, složenim liječenjem.
Odredište
Gotovo uvijek, liječnici savjetuju lijekove koji obnavljaju crijevnu mikrofloru nakon terapije antibioticima. Tijekom liječenja raznih crijevnih bolesti propisuju se i bifidobakterije. "Narine" se također može koristiti kao prevencija zatvora i disbakterioze.
Recenzije
Kiselo tijesto "Narine", kao i svaki lijek, ima pozitivne i negativne kritike. Jako sam zadovoljan činjenicom da ima puno više pozitivnih kritika nego negativnih. Ovaj lijek se pokazao vrlo pozitivno. Mame prave zdrave jogurte za djecu i cijelu obitelj, čak i starije generacije rado uživaju u živom jogurtu.
Poslovnici i samo zaposleni ljudi vrlo su zadovoljni fermentiranim mliječnim proizvodima. Vrlo dugo su mnogi patili od crijevnih problema: česti zatvor zamjenjuje se proljevom. Nema vremena za puni doručak, ručak i večeru. Konstantna žgaravica i nadutost spriječili su me da uživam u životu. U ljekarni se mnogim ljudima savjetuje kvasiti "Narine", čije su recenzije uvijek samo pozitivne. U početku su mnogi vrlo skeptični u vezi s tim. No, nakon što se jednog dana ipak odluče i pripreme ljekoviti fermentirani mliječni proizvod, više ne znaju što je zatvor. Već više od godinu dana svakodnevna prehrana mnogih ljudi uključuje obveznu upotrebu živog jogurta.
Mnogi muškarci primjećuju da je "Narine" vrlo ukusna i zdrava. Mnogi su prvi put za sebe otkrili ovaj proizvod prije otprilike godinu dana. Glavni nedostatak je kratak rok trajanja. Međutim, to je i njegova velika zasluga. Pravljenje jogurta nije dovoljno teško i brzo, pa ga svi preporučuju.
Usput, "Narine" forte (o kojima su recenzije i najpozitivnije) uopće ne treba kuhati. Sve je jednostavno i lako.
Preporučeni:
Čaj "Večernja priča": recenzije roditelja i upute za uporabu
Poduzeće "Krasnogorsklekarsredstva" dugo je bilo lider u Rusiji među proizvođačima prirodnih biljnih čajeva, koji su savršeni za djecu. Njihova dječja linija, koja se sastoji od nekoliko vrsta biljnih pripravaka, uključuje dječji čaj "Evening Tale", čije recenzije veličaju piće kao izvrsnu kolekciju koja pomaže u ublažavanju nervoznog uzbuđenja kod djeteta i normalizaciji sna
"Clinutren Optimum": upute za uporabu, sastav i recenzije
Zbog različitih situacija nije uvijek moguće unositi potrebnu količinu hranjivih tvari hranom. Ozbiljne bolesti, postoperativna razdoblja rehabilitacije ili loša prehrana mogu ometati to. U svakom slučaju, trebat će vam posebna hranjiva mješavina obogaćena mineralima i elementima u tragovima
Pasta od borovnice: recenzije i aplikacije. Pasta od borovnice "Lickbury": upute za uporabu
Vjerojatno svaka druga osoba zna za svojstva borovnice. Uostalom, čak i pedijatri skreću pažnju majki na ovu korisnu bobicu. Ali često se to saznanje svodi na jedno: borovnice poboljšavaju vid. Ispada da ova bobica pomaže i u drugim situacijama
Analozi Nespresso kapsula: recenzija, vrste, upute za uporabu i recenzije
Odnedavno su se na tržištu kave pojavile prazne posude u koje možete sami uliti sirovinu. To su kapsule za višekratnu upotrebu i analozi Nespresso kapsula. Koriste se za aparate za kavu. Koje su prednosti i nedostaci ovih novih proizvoda u odnosu na prirodne proizvode "Nerspresso" (Nerspresso)?
Čaj "Evalar BIO". Čaj "Evalar": recenzije, sastav, fotografije, vrste, upute za uporabu
Ne tako davno, Evalar bio-čaj pojavio se na policama mnogih ruskih ljekarni. Odmah je privukao pažnju kupaca. Osim toga, novi proizvod je izazvao veliko zanimanje ostalih proizvođača sličnih proizvoda