2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
Iskustvo, tjeskoba i uzbuđenje - takve emocije doživljavaju mladi roditelji kada se rodi dugo očekivana beba. A kako bi njegovo tijelo svakim danom jačalo i dobivalo sve potrebne tvari, mlade majke često biraju dojenje. S tim u vezi, ženski jelovnik prolazi kroz značajne promjene. Sve podliježe strogim ograničenjima, uključujući povrće. U našem članku razmotrit ćemo pitanje smije li se patlidžan dojiti.
Koje su prednosti plave boje tijekom dojenja?
Dugo su mlade majke tvrdoglavo vjerovale da su patlidžani alergična hrana. Godine prolaze, a izjave se mijenjaju. Tako je i s patlidžanom. Znanstvenici su dokazali: plave boje nisu dopuštene samo uz prirodno hranjenje, već ih preporučuju i mnogi liječnici. Doista, po sadržaju hranjivih tvari nadmašuju svako povrće.
Vitamin C, B1, B2, B5, PP - sve su to one "korisne stvari" koje omogućuju djetetovu (i majčinu) da jača i razvija se. Valja napomenuti da u patlidžanusadrži veliku količinu vlakana, koja je u stanju ukloniti sve toksine iz tijela mlade majke, kao i potaknuti rad crijeva. Željezo i bakar pospješuju hematopoezu, pa se plodovi preporučuju za korištenje tijekom prirodnog hranjenja. Koristan je i sok od svježih i kuhanih plavih. Ima baktericidni učinak.
O ovom povrću možete pričati u nedogled, jer je to samo skladište vitamina. Stoga mlada majka ne bi trebala razmišljati o tome može li se patlidžan dojiti. Odgovor je nedvosmislen: “Moguće je i potrebno!”.
Pogodnosti za tijelo mlade majke i bebe
Pogodnosti za djetetov organizam su ogromne, međutim, kao i za njegovog roditelja.
- Bubrezi i jetra. Elementi u tragovima sadržani u plavim, prolazeći kroz majčino mlijeko, blagotvorno djeluju na rad ovih organa.
- Patlidžan koji se koristi tijekom dojenja prilično je dobar za probavu. Ovo je tako dobro za bebu koja se tek počinje prilagođavati hrani.
- Plave imaju pozitivan učinak na organizam u slučaju metaboličkih poremećaja. Ovaj proces je prilično čest kod beba koje su nedavno rođene.
- Patlidžan koji se koristi tijekom dojenja pomaže u rješavanju zatvora. Vrijedi napomenuti da se sličan problem često nalazi u trudnica, mladih majki i novorođenčadi.
- Patlidžan je vrlo koristan zasrca.
- Plavi odolijevaju nastanku mnogih bolesti, na primjer, anemije, gihta, dijabetesa, ateroskleroze, itd.
Patlidžani su vrlo zdravi za dojenje, stoga ih nemojte zanemariti.
Ima li štete od patlidžana?
Bez obzira koliko želite, nekoliko riječi o šteti ipak vrijedi reći. Ako je majka nakon dojenja primijetila da beba ima osip ili probleme sa stolicom, bolje je ne koristiti patlidžan tijekom dojenja. Ali ovo je samo neko vrijeme. Nakon nekoliko tjedana eksperiment se može ponoviti. Ako se ne pojave novi osipovi, slobodno nastavite tražiti inovacije, birajući sve više novih načina obrade ovog zdravog povrća.
Treba napomenuti da će, uz postupno uvođenje novih proizvoda, do trećeg mjeseca života majka moći jesti bilo koju hranu bez opasnih posljedica za bebu.
Kako plave uvesti u prehranu mlade majke?
Ako je žena iz nekog razloga odlučila prvi put probati patlidžan tijekom dojenja, tada bi prva doza trebala biti u malim obrocima. Istodobno, pažljivo pratite reakciju bebe. Osip se može pojaviti već 2-3 sata nakon hranjenja.
Mjere opreza
- Povrće treba kupovati samo u certificiranim trgovinama. Ne kupujte patlidžane na tržnicama gdje se povrće čuva na suncu ili na podu.
- Pre toga pažljivo pregledajte fetusnjegovu kupnju. Patlidžan mora biti cijeli i zreo, bez ikakvih oštećenja.
- Povrće temeljito isperite pod tekućom vodom prije jela.
- Da biste uklonili gorčinu i sve štetne tvari iz plavih, namočite rezano voće 20 minuta u vodi.
Solanin
Već smo odgovorili na pitanje smije li se patlidžan dojiti. Ali što je sa solaninom, koji se u ovim plodovima nalazi u velikim količinama? Mnoge majke vjeruju da ova tvar negativno utječe na tijelo djeteta. Ova izjava je netočna. Solanin nije nimalo opasan za "bebu". Samo u nekim slučajevima može uzrokovati žgaravicu kod majke. Stoga, da biste to izbjegli, pokušajte nabaviti mlade plodove.
Praženi patlidžani tijekom dojenja: u redu ili ne?
Sve treba biti umjereno. Kao što znate, plave dobro upijaju ulje, a to nije baš dobro i za majku i za dijete. Kako biste smanjili potrošnju ulja tijekom prženja, dovoljno je voće prije kuhanja spustiti na 10 minuta u vodu. Ova radnja će smanjiti unos masti za gotovo polovicu.
Uglavnom, mlada majka može koristiti plave u bilo kojem obliku. Gulaš od patlidžana za dojenje, gulaš od mesa s bluesom itd. izvrsne su opcije.
Jedite više povrća, šetajte vani, budite manje nervozni i tada će vaša beba rasti zdrava i jaka. Sretno!
Preporučeni:
Je li moguće da majka koja doji ima masnoću: prednosti i štete masti tijekom dojenja
Za vrijeme dojenja, žena bi trebala preuzeti punu odgovornost za svoju prehranu. Uostalom, sve što ona koristi, ulazi u tijelo njezine bebe. Zbog činjenice da ima nezreo probavni sustav, najobičnija hrana može izazvati negativne reakcije. Mnoge žene pitaju je li moguće da dojilje jedu masnoće. U članku će se raspravljati o prednostima proizvoda za tijelo bebe, značajkama njegovog prijema, prednostima i nedostacima
Borovnice uz dojenje: je li moguće ili ne? Borovnice tijekom dojenja
Borovnice su vrijedna bobica koja zasićuje organizam mnogim korisnim tvarima. Konzumira se svjež, a od njega se pripremaju razna jela. Glavna stvar je to učiniti umjereno kako ne biste naštetili tijelu. Je li moguće imati borovnice dok dojite novorođenče? O tome se govori u članku
Je li moguće jesti heljdu tijekom dojenja u prvim mjesecima dojenja? Prednosti heljde u prehrani dojilje
Žena koja doji nakon poroda potpuno mijenja svoju prehranu. U prvim mjesecima laktacije mlada majka treba biti vrlo oprezna u prehrani. Doista, tijekom tog razdoblja, tijelo bebe je slabo i tek se počinje prilagođavati vanjskom okruženju. Žitarice se smatraju osnovom zdrave prehrane. Je li moguće jesti heljdu tijekom dojenja? Ovo pitanje zanima mnoge mlade majke
Tjestenina tijekom dojenja: je li moguće ili ne?
Popularnost tjestenine u Rusiji ista je kao u Italiji. Ne samo da se mogu brzo pripremiti. Imaju određene kvalitete okusa koje toliko impresioniraju gurmane. Kao što znate, prehrana dojilja je vrlo ograničena. Što bi trebali učiniti ako im je tjestenina omiljeni proizvod? Je li moguće dojiti tjesteninu? U kojim količinama ih treba konzumirati? Što treba uzeti u obzir pri pripremi tjestenine za dojilju?
Banana tijekom dojenja - je li moguće ili ne?
Kada žena rodi dijete, počinje ga dojiti. A pravilna prehrana majke postaje vrlo važna, jer zdravlje novorođenih mrvica izravno ovisi o tome. Banana tijekom dojenja - je li moguće ili ne?
