2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
Svaka svjesna majka zna da je pravilna prehrana djece temelj njihovog uspješnog razvoja. To je osobito važno u vrlo ranoj dobi tijekom razdoblja aktivnog rasta. Pravilno hranjenje dojenčadi, prema mišljenju stručnjaka, ključ je ne samo fizičkog, već i psihičkog zdravlja. Zato prehrana djeteta postavlja mnoga pitanja među mladim roditeljima.
Vrijedi naglasiti da je stav stručnjaka prema pitanju hranjenja beba danas dvosmislen. Neki se pedijatri do danas pridržavaju zahtjeva "socijalističkog realizma": strogo hranjenje po satu, rano uvođenje komplementarne hrane, rano odbijanje. No većina njihovih kolega nastoji donijeti drugačije razumijevanje hranjenja dojenčadi. A njihovo stajalište potvrđuju rezultati brojnih studija diljem svijeta.
Glavno pravilo modernog pristupa je prirodnost. To prije svega znači dojenje bez rasporeda i konvencija. Prehrana djeteta u ovom slučaju temelji se na njegovoj inicijativi, a ne na pretpostavkama majke. Točnobeba određuje učestalost i trajanje dojenja. I upravo on utvrđuje potrebu za uvođenjem komplementarne hrane kada pokaže interes za ono što leži na tanjuru njegovih roditelja. Kao što pokazuje praksa, takvo hranjenje dojenčadi smanjuje emocionalnu napetost roditelja, pridonosi stvaranju bližih, povjerljivih odnosa s djetetom. Pozitivan učinak prirodnog pristupa prehrani najjasnije se očituje u adolescenciji, kada tinejdžer u svemu nastoji pokazati svoj vlastiti svjetonazor. Takva djeca mnogo češće od druge pokazuju kombinaciju dobre volje, samopouzdanja i liderskih kvaliteta.
Može se reći da je psihologija danas prioritet. Preporuke liječnika i odluke državnika usmjerene su na ispravno formiranje odnosa između djece i roditelja. S tim u vezi, ispravno hranjenje dojenčadi danas ovisi ne o tome koji sok ćete dati prvi - od mrkve ili jabuke, već od toga hoće li to ojačati psiho-emocionalnu vezu između vas i bebe.
1-mjesečni postporođajni dopust je prošlost, kao i zahtjev za odbijanje bebe od 9-10 mjeseci. Danas su 2 godine minimalna dob do koje se preporučuje dojenje. Liječnici savjetuju uvođenje sokova, žitarica, pirea od voća i povrća u prehranu ne prije 5-6 mjeseci. Svjetske statistike potvrđuju da su uz pridržavanje ovih pravila djeca puno manje podložna alergijama, prehladama i infekcijama te bolestima.gastrointestinalnog trakta. Inače, zahtjevi ostaju isti: jednokomponentna i ekološki prihvatljiva prva komplementarna hrana, postupno povećanje količine, pažljivo praćenje stanja mrvica i njihove reakcije na određeni proizvod.
Tako je prirodan pristup prehrani beba izbor suvremenih roditelja i liječnika. Pridonosi njegovom najboljem razvoju, kako tjelesnom tako i psihičkom. Ali ovo je glavna stvar za koju vrijedi težiti.
Preporučeni:
Kako pravilno kuhati mate?
One koji ne znaju kuhati i piti mate treba upozoriti da je okus ovog pića prilično neobičan. Naravno, on, kao i zeleni čaj, ima zlatnožućkastu boju. Međutim, njihove su kvalitete okusa vrlo različite. Ako je mate slabo kuhan, onda se može pomiješati s kiselim biljnim čajem. Dobro kuhan, slatkog je okusa s gorčinom i dugim trpkim okusom
Kako se pravilno hraniti da biste ostali zdravi?
Razmišljanje o tome kako se pravilno hraniti svaki dan i, što je najvažnije, zadržati poziciju jednom zauzetu, ljudi počinju kada otkriju da su stvorili zdravstvene probleme. Vrlo je jednostavno to izbjeći i spriječiti patologije povezane s kršenjem kulture hrane. Ali morate odmah početi raditi na sebi
Kako pravilno piti votku i ne pretvoriti gozbu u cugu
Autor izjavljuje da je tekst s komentarima napisao ne samo pri zdravoj pameti, već i u svom trijeznom sjećanju. Autor također skreće pozornost na činjenicu da je članak o kulturi pijenja, a ne o načinima da se popije što više votke. Na kraju, autor upozorava: zlouporaba alkohola do temelja će uništiti ne samo vaše zdravlje, već i život
Kako pravilno jesti kada se bavite sportom i fitnesom
Nije lako rješavati pitanja o pravilnoj prehrani tijekom treninga, ali vrijedi pokušati
Najbolji jogurt za hranjenje beba
Kefir je lider među fermentiranim mliječnim proizvodima. Mnoge majke zanima kako je kefir koristan za bebe. U kojoj dobi treba početi s dopunskom hranom s kefirom? Ili je možda kefir loš?
