Sjeme avokada: primjena i korisna svojstva

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 13:02

Avokado je voće čija je pulpa zasićena korisnim elementima i mastima važnim za ljude. Zbog posebne sličnosti svoje zelene kvrgave kože s kožom krokodila, ovo neobično voće nazivaju i "kruška aligator". Obično izbacujemo kosti, ali u ovom slučaju je bolje sačuvati. Mnogi ni ne shvaćaju da sadrži i važne vitamine koji su potrebni našem tijelu. Sada možete naučiti puno o tome što je sjemenka avokada. Njegova primjena je moguća u različitim područjima, na primjer, u kozmetologiji.

Koje tvari se nalaze u kosti

Sjemenka avokada ima mnogo više kalija i fosfora od samog ploda. Maksimalna koncentracija ovih tvari nalazi se u nezrelim plodovima. U zrelijem voću, zasićenost vitaminima postaje manja. I kost je zasićena velikom količinom esencijalnih aminokiselina. Također sadrži biljna vlakna i antioksidanse.

Sjeme avokada: korisna akcija

Zahvaljujući bogatoj kompozicijiunutrašnjost ovog voća ima mnoge zdravstvene prednosti.

• Ima protuupalni učinak. Kost je bogata antioksidansima. Ako uzmete prah napravljen od njega, svaka bolest će brže proći.
• Laboratorijske studije na životinjama pokazale su da se tvar flavonol sadržana u sjemenu može boriti protiv tumora i smanjiti rizik od njegovog nastanka.
• Smanjuje razinu kolesterola. Visok sadržaj vlakana sprječava probavni trakt da apsorbira štetne masti. To sprječava stvaranje plaka u žilama.
• Znanstvenici su dokazali da koštani prah ubija neke gljivične infekcije.
• Zbog svojih antibakterijskih svojstava, koštica avokada može pomoći kod probavne smetnje, proljeva.
• Studije su pokazale da hranjive tvari sadržane u kostiju pomažu u liječenju štitnjače. Također su korisni za osobe koje pate od pretilosti.
• Antioksidansi pomažu u zaustavljanju preranog starenja tijela. Redovito korištenje pudera pomaže u proizvodnji kolagena koji štiti kožu od bora.

Avokado koštica: aplikacija

Sjeme "aligatorske kruške" može se jesti, ali je u svom čistom obliku gorko. Stoga se kost mora moći pravilno kuhati. Da biste to učinili, uklonite smeđu koru. Zatim morate zdrobiti oguljenu jezgru i peći ili pržiti do zlatno-crvenkaste boje.

Nakon što se kamen ohladi, mora se osušiti i samljetiblender ili mlin za kavu. Puder je spreman za upotrebu. Sada mogu malo začiniti svako jelo, ali samo u malim količinama.

Mnogi ljudi su zabrinuti zbog upotrebe sjemenki avokada. Analizirajmo sve metode detaljnije.

Upotreba odvarka i tinkture sjemenki

Od praha možete lako napraviti dekokciju. Pomoći će vam da se nosite s crijevnim bolestima. Za jednu žličicu praha trebate uzeti jednu i pol čašu vode. Sve to kuhajte 10 minuta. Nakon inzistirati dva sata i procijediti. Uzmite pola čaše odvarka 3 puta dnevno pola sata prije jela. Morate ga piti u malim gutljajima. Puni tijek liječenja 2-3 tjedna.

Tinktura sjemenki avokada također ima ljekovito djelovanje. Njegova uporaba je učinkovita kod raznih bolova. Mljevene kosti moraju se inzistirati na votki ili alkoholu tjedan dana. Gotova tinktura se koristi za bolove u mišićima ili zglobovima. Trljanje u bolno mjesto uvelike ublažava bol. Kod glavobolje je potrebno mazati tinkturu viskija.

Sjeme avokada: primjena u kozmetologiji

Puder napravljen od ovih sjemenki jako je dobar za kožu. Postoji mnogo različitih recepata koji se mogu koristiti za rješavanje raznih kozmetičkih problema.

• Pasta u prahu savršeno suši akne i bori se protiv upala na licu. Trebate pomiješati vruću vodu i zdrobljenu kost do pastozno stanje. Za najbolji učinakMožete dodati ulje čajevca. Gotovu smjesu nanijeti samo na upaljeni prištić i držati 4-6 minuta.
• Drubljeni svježi kamen pomiješan s čičkovim uljem najbolji je način da poboljšate stanje kose i date joj sjaj. Smjesa se nanosi na glavu, malo umasira i omotava krpom, što nije šteta. Držite masku oko sat vremena. Nakon toga isperite šamponom. Ne preporuča se korištenje maske vlasnicima masnog vlasišta.
• Ako mljeveno sjeme pomiješate s kozmetičkim uljem, dobijete masu za čišćenje kože lica.
• Možete napraviti i piling za tijelo. Pomiješajte prah s mljevenom kavom, dodajte morsku sol i nanesite na kožu, malo umasirajući. Takvi postupci poboljšavaju tonus kože. Smjesa također daje laganu preplanulost, jer sjemenke avokada sadrže boju.
• Može se koristiti i kao maska za lice. Da biste to učinili, pomiješajte zgnječeno sjeme s glinom u prahu, razrijedite smjesu vodom do stanja kaše i nanesite 15 minuta. Isperite i nanesite hidratantnu kremu.

Avokado koštica: kontraindikacije

Kao takav, ne postoji zabrana odrasloj osobi da jede sjemenke ovog voća. Ali ovaj koncentrat je bolje ne davati djeci. Uvijek treba imati na umu da sadrži otrovne tvari - tanine. Stoga, u nekim slučajevima, sjemenke avokada mogu naštetiti. Njegova uporaba je dopuštena samo u malim količinama. Inače, možete zaraditi probavne smetnje ili proljev. Stoga ga je bolje koristiti izvana.

Povratne informacije o korištenju ove kosti

Avokado je mnogima poznat kao ukusno i ljekovito voće. Koristi se u hrani, dodaje se kozmetici. Ali ne znaju svi koja je korist od sjemenki avokada. Recenzije o tome ponekad primjećuju gorak okus. No, mnogima je pomogla poboljšati stanje kože i kose. A drugi su uz njenu pomoć izliječili neke bolesti.