2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
Energetska pića nikako nisu zdrava. Kava je također vrlo kontroverzan proizvod. Dakle, jesu li sposobni naštetiti ljudskom tijelu ako se koriste zajedno? I imaju li kakve koristi? Može li se kava pomiješati s energetskim napitkom?
Izjave u medijima
U studenom prošle godine, Uprava za hranu i lijekove (SAD) objavila je statističke podatke. Prema tome, u proteklih 5 godina bilo je 13 smrtnih slučajeva povezanih s upotrebom energetskih napitaka, a 90 smrtnih slučajeva završilo je hospitalizacijom.
Red Bull inspirira?
Pored gore opisanih, isti zdravstveni odjel je identificirao 21 slučaj štetnog djelovanja na energiju tijela Red Bull. Pod "štetnim utjecajem" podrazumijevali su se tremor, srčani udar i pobačaj u trudnice. Sve je otežavala činjenica da su sve žrtve bile okorjelekavopija. Takve su posljedice kave s energetskim napitkom.
Međutim, ovi podaci nisu prve optužbe protiv okrepljujućih proizvoda. Godine 2011. Institut za proučavanje ovisnosti i mentalnih poremećaja pri Ministarstvu zdravstva SAD-a identificirao je 13.000 posjeta hitnoj pomoći u 2009. godini, izazvanih upotrebom energetskih napitaka. U ogromnoj većini slučajeva među žrtvama su prevladavali tinejdžeri i mladi. Prvi su htjeli produžiti osjećaj vedrine kako bi duže sjedili noću ispred računala. Drugi - popio kavu s energijom da napuniš snagu dok se pripremaš za ispite ili posjećuješ zabavne prostore.
Javna zabrana
Do 2010. energetsko piće Four Loco zabranjeno je u šest država. Ograničenje je bilo povezano sa smrću ljudi koji su bili hospitalizirani nakon što su popili ovo piće. Većina poginulih bili su studenti.
Four Loco mješavina je kofeina, alkohola, taurina i guarane. Drugi naziv za to je "pomrčina u tegli". Ako ovaj energetski napitak koristite s kavom ili alkoholom, učinci na mozak i kardiovaskularni sustav bit će nepovratni. Proizvodna tvrtka je pod pritiskom Instituta za proučavanje ovisnosti o drogama i mentalnih poremećaja izbacila zabranjeni proizvod iz sastava pića.
Mogu li pomiješati energetska pića s kavom
Sveprisutni Monster, Red Bull, 5-Hour Energy i Rockstar ne sadrže alkohol, za razliku od Four Locoa. Ali čini li ih to sigurnima?
Kofein se nalazi u svim energetskim pićima. Prema časopisu Consumer Reports, 1 limenka od 60 grama 5-satne energije sadrži otprilike 215 miligrama kofeina. Međutim, proizvođač tvrdi da je sastav njegovog pića 100-150 miligrama. To je isto kao jedna šalica kave. Treba imati na umu da se misli na "pravu", pravilno skuhanu kavu, a ne na njenu instant zamenu, koja ima 2 puta manje kofeina.
Bilo kako bilo, podaci ispitivanja uvijek se razlikuju od službenih informacija preuzetih s web stranica proizvodnih tvrtki. Štoviše, usporedba uvijek ne ide u prilog potonjem. Osim toga, tvrdi se da je petosatna energija napravljena na guarani, biljci koja sadrži puno kofeina i taurina. Pojedinačno, svaka od komponenti je prilično korisna. Kofein ima okrepljujući učinak. Taurin podržava živčani sustav i stabilizira sadržaj soli u krvi. Ali što se događa ako udarite sve zajedno po tijelu, dodate kavu, a također uzmete u obzir da sva energetska pića sadrže golemu količinu šećera?
Sweet Killer
Prema istim Consumer Reports, Red Bull i Monster sadrže oko 27 grama šećera po limenci. Rockstar ovu brojku dovodi do 30 grama. Jedna žličica sadrži oko 5 grama, odnosno zamislite da je u jednu bocu energetskog napitka dodano 6 žličica šećera. Zašto se to radi? I isplati li se bojati se problema sa zubima, što je to što majke vole tako često plašiti sladokusce?
Kada glukoza uđe u krvotok, stopa inzulina i šećera trenutačno skače do nemogućih visina. Osoba je dobro raspoložena. Dobar je i sretan. Zajedno s okrepljujućim tvarima, želite pomicati planine. Jedini problem je što je učinak kratkotrajan. A iza njega dolazi umor, još veći nego prije. Živčani sustav je pretrpio povećano opterećenje, a tijelu je potreban odmor. Ali osoba popije još jednu staklenku energetskih napitaka. Budući da "nešto opet teži spavanju". Usput, sličan mehanizam metaboličkih procesa događa se ako koristite kavu s Coca-Colom, iako u manjem obimu.
Ako je razina šećera u krvi stalno povišena, razvija se hiperglikemija. A karijes je najmanja nevolja. Ovo stanje deprimira funkciju mozga, što dovodi do demencije, a također izaziva dijabetes.
Svemogući kofein
Kofein u visokim dozama uzrokuje skok krvnog tlaka i tzv. trovanje kofeinom. Ovo stanje karakterizira neuspjeh srčanog ritma, što zauzvrat izaziva srčani udar. Zato je korištenje 5-satne energije toliko puta završilo smrću. S obzirom na takve informacije, lako je pretpostaviti da je kava s energetskim napitkom daleko od najbolje kombinacije. Imajte ovo na umu!
Ako spojimo kofein i šećer, dobivamo neravnotežu vode. Glukoza sprječava tijelo da normalno obrađuje vodu, a kofein ima diuretski učinak. To je osobaizlučivat će više vode nego što se potroši.
Naravno, energetska potrošnja kave nije pogubna za zdravu osobu. Glavna stvar je ne pretjerivati. U suprotnom će nastupiti gore opisane posljedice. Treba shvatiti da staklenka okrepljujućeg pića nije lijek za umor. Depresivno stanje živčanog sustava liječi se na jedan način – spavanje. Također je važno voditi zdrav način života općenito, piti običnu vodu, pravilno jesti i dati mozak mentalno opterećenje. Tada ćete se osjećati dobro.
Preporučeni:
Koliko kalorija ima kava? Kava s mlijekom. Kava sa šećerom. Instant kava
Kava je jedno od najpopularnijih pića na svijetu. Postoje mnogi proizvođači toga: Jacobs, House, Jardine, Nescafe Gold i drugi. Proizvodi svakog od njih mogu se koristiti za pripremu svih vrsta kave, kao što su latte, americano, cappuccino, espresso. Sve ove vrste imaju jedinstven specifičan okus, miris i kalorijski sadržaj
Okrepljujuća pića. Čaj, kava, energetska pića - što je bolje?
U životu gotovo svakoga od nas oni su nekako prisutni. Osnažujući napitci osmišljeni su kako bi okrepili tijelo ujutro ili kada izgubite snagu. I to je njihova glavna funkcija. No, možete probuditi energiju u sebi za daljnji radni dan ili ublažiti umor nakon njega raznim metodama, stoga ćete, koje piće vas najbolje okrijepi, morati sami odlučiti prema preporukama u našem članku
Kalorični sadržaj kopra i njegove dobrobiti za naše tijelo
Svatko od nas dobro zna da, kako bi bili zdravi i puni snage, morate u svoju prehranu uključiti što više svježeg voća, začinskog bilja i povrća. No, jesmo li toliko upoznati s uobičajenim proizvodima koji se gotovo svakodnevno pojavljuju na našem stolu? Možda smo svi upoznati s koparom i peršinom
Alkohol - što je to? Suhi alkohol. Prednosti alkohola. Utjecaj na ljudsko tijelo
U pozadini stalne priče o opasnostima alkohola, pojavila se nova njegova vrsta - alkohol u prahu. Obećava da će postati još pristupačniji i lakši za transport i korištenje
Kako je banana korisna za naše tijelo?
Koje su prednosti banana, koje toliko vole i odrasli i djeca? Mnogi su postavljali ovo pitanje. Možemo sa sigurnošću reći da su njihove prednosti neprocjenjive, jer ovo voće sadrži mnogo korisnih tvari u svom sastavu i ne uzrokuje alergije
