U kojoj dobi se naranča može dati djetetu: značajke i preporuke

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28

Svaka majka pažljivo prati prehranu svoje bebe. Ako želite diverzificirati njegov jelovnik, ona proučava sve prednosti i štete svakog pojedinog proizvoda. U kojoj dobi se naranča može dati djetetu? U članku će se raspravljati o prednostima i štetnosti agruma za djetetov organizam, kao i o značajkama njihove upotrebe.

Korisna svojstva

Naranča je jedan od najčešćih članova obitelji citrusa. Njegovi plodovi privlače odrasle i djecu svojom jarkom bojom, ugodnim okusom i posebnom aromom.

Kada mogu svojoj bebi dati naranču? Prije nego što nastavite s određivanjem dobi bebe, kada može koristiti fetus bez štete po zdravlje, razmislite o prednostima voća. Evo glavnih pozitivnih svojstava naranče:

1. Sastav voća uključuje: fruktozu, glukozu, saharozu, fitoncide, vitamine C, B, E, B7, minerale i aminokiseline. Naranča sadrži povećanukoličina kalija i magnezija.
2. Redovito uključivanje voća u hranu jača imunološki sustav, poboljšava rad srca i jetre.
3. Zahvaljujući naranči možete ukloniti zatvor, poboljšati probavu i apetit.
4. Svježe iscijeđeni sok pomaže jačanju koštanog sustava i očuvanju kalcija u djetetovom tijelu.

Naranče imaju mnoge zdravstvene prednosti koje se mogu očitovati ako se pravilno konzumiraju.

Šteta

U kojoj dobi se naranča može dati djetetu? Prije nego što odlučite o vremenu uključivanja fetusa u prehranu bebe, potrebno je razmotriti njegov negativan utjecaj na djetetov organizam.

Unatoč svojim pozitivnim svojstvima, naranča također može biti štetna. Najjači je alergen pa se ne daje bebama.

Upotreba soka se ne preporučuje kod bolesti želuca i povišene kiselosti. Naranče mogu negativno utjecati na zubnu caklinu. To je zbog prisutnosti određenih kiselina u njihovom sastavu.

Kontraindikacije uključuju:

• patologija probavnog trakta (gastritis, ulkus);
• netolerancija na citruse;
• pankreatitis;
• dijabetes.

Štetne tvari se mogu nakupljati u koru, pa djeca mlađa od 6 godina trebaju oprezno uključivati naranče u prehranu.

Alergija

Kada dati limun i naranču bebi? Prije nego što uključite agrume u prehranu, morate razumjeti da oni mogu izazvati alergijsku reakciju. Čakkriška naranče može uzrokovati osip, crvenilo i oticanje kože, probavne smetnje.

Reakcija tijela može se pojaviti ne samo na aktivne spojeve uključene u fetus, već i na kemikalije koje ih obrađuju za dugotrajno skladištenje.

U dječjoj prehrani svako voće se uvodi s oprezom i u malim obrocima. To se radi zbog rizika od alergijske reakcije. Kada se pojavi, traže pomoć od pedijatra.

Postoje preporuke kada se djetetu mogu dati naranče. Roditelji moraju poslušati ovaj savjet.

Od koliko mjeseci možete uvoditi voće u prehranu

U kojoj dobi se naranča može dati djetetu? Roditelji se moraju upoznati s nekim nijansama uvođenja voća u prehranu:

1. Prije nego što počnete uvrštavati naranču u dječji jelovnik, majke bi je same trebale konzumirati (možete jesti vrlo malo). To se radi tek kada beba navrši 3 mjeseca.
2. Morate hraniti svoju bebu narančom od dobi od 10 mjeseci.
3. Djetetu se do jedne godine daje razrijeđen sok ili se nekoliko kapi dodaje u kompot ili čaj.
4. Ako nema simptoma alergije, tada se porcija može povećati sa svakim hranjenjem.
5. Bebi se ne preporučuje davanje pakiranih sokova, jer mogu sadržavati štetne spojeve.
6. Nema potrebe uvoditi nekoliko voća u prehranu odjednom (naranča, dragun, limun, kivi). Kadanegativnu reakciju, bit će prilično teško utvrditi njezin uzrok.
7. Preporuča se pridržavati se razmaka između upotrebe agruma (3-4 dana). Ovo je dovoljno da se utvrdi uzrok alergijske reakcije.
8. Mora se uzeti u obzir da se čak i zdravoj bebi daje naranča u određenim količinama.
9. Kada hranite voćem, uklonite sjemenke i ogulite.

Kada mogu dati naranču djetetu i u kojoj dobi? Roditelji bi trebali razumjeti da takvo voće ne bi trebalo biti prva komplementarna hrana za bebe. Prvo morate upoznati djetetov organizam s lokalnim voćem. Naranče mogu konzumirati djeca u dobi od 1 godine i starija. Ako je beba alergična, uključivanje voća u prehranu treba odgoditi do 2-3 godine.

Zbog činjenice da su naranče bogate kiselinama, ne preporučuje se svakodnevno konzumiranje. To će dovesti do poremećaja probavnog trakta.

Odabir naranči

U kojoj dobi dijete može imati naranču? Prije nego što ga uključe u prehranu, roditelji trebaju odabrati pravo voće. Najbolja opcija za bebe su slatke vrste voća s blago kiselkastim okusom.

Takve naranče rastu u Španjolskoj, na Mediteranu i uz obalu Sicilije. Da biste odabrali naranče izvrsne kvalitete, morate slijediti sljedeće smjernice:

• boja voća može biti različitih nijansi: od narančastocrvene do zelenkaste (ova boja nije uvijek znak nezrelosti). To sugerira da neko voćesazrijelo na suncu, a ostalo, svjetlije - u hladu.
• Oznaka zrelosti naranče je njihova težina. Plod najveće mase smatra se najzrelijim. Također imaju poseban okus.

Slatke naranče obično su male veličine. Debljina kore ne utječe na zrelost i okus, već je znak određene sorte. Naranče za pupak (u pupku postoji formacija) idealna je voćna opcija za bebe. Jako su slatke, imaju puno soka i gotovo bez sjemenki.

U kojem obliku dati djetetu

U početku ponudite bebi svježe voće. Za prvi put dovoljna je jedna kriška. U nedostatku simptoma alergije, možete nastaviti upoznavati dijete s narančom. Prilikom svakog sljedećeg hranjenja dodajte 1/2 kriške.

Svježi voćni sok je najbolji izbor za bebu. Može se kombinirati sa svježim sokovima od drugog voća: mrkve, jabuke i dr. Sokove treba razrijediti vodom u omjeru 1:1.

U kojoj dobi se naranča može dati djetetu? Jednogodišnje bebe mogu pripremiti mirisni desert. Za ovo jelo trebat će vam sljedeći sastojci:

• 2 naranče;
• šaka grožđica;
• čaša kiselog vrhnja;
• 2 korjenasto povrće.

Naranče oguliti i izrezati na male komadiće. Oguljene mrkve naribati. Pomiješajte sve komponente. Dodajte kiselo vrhnje i grožđice, promiješajte. Po želji možete staviti malu količinu šećera.

Također odnaranče se mogu pripremiti kandirano voće. Proces je sljedeći:

• Voće dobro operite, stavite u duboku posudu i prelijte vrućom vodom da uklonite gorčinu s kore.
• Teret se stavlja na vrh kako bi se spriječilo da plodovi isplivaju. Ostavite četvrt sata.
• Nakon ovog vremena, naranče se vade i brišu ubrusom.
• Voće se reže na krugove debljine 0,5-0,6 cm. Stavlja se u lonac.
• Sirup se kuha posebno. Sastoji se od vode i soka u omjeru od 1 žlice. tekućine na 1 kg šećera. Voćne krugove prelijte sirupom i ostavite 9-10 sati.
• Nakon isteka vremena, ocijedite tekućinu i zakuhajte. Naranče prelijte sirupom. Postupak se ponavlja dok kora ne postane prozirna.
• Nakon toga kuhajte voćni sirup još 5-7 minuta na laganoj vatri i ohladite.

Kandirano voće se stavlja u cjedilo i ostavlja da se ocijedi višak tekućine. Proces traje 6 sati.

Zatim se kriške stavljaju na pergament i stavljaju u pećnicu zagrijanu na 80 stupnjeva. Vrata je najbolje ostaviti odškrinuta.

Kada djeca mogu jesti druge agrume

U kojoj dobi se mandarine mogu davati djetetu? Preporuča se davati od prve godine. Prvo se u prehranu uvodi malo soka od mandarine, nakon što se razrijedi vodom. Tek tada možete dati bebi krišku. Ako tijelo normalno reagira na fetus, tada možete dati 1-2 mandarine dnevno.

Limun je dopušten kušati počevši od8-10 mjeseci. U ovoj dobi bebe već mogu uočiti kvalitetu proizvoda. I vjerojatno će mu se svidjeti kiselkasti okus voća.

Limunov sok razrijeđen vodom dopušteno je davati i ranije - od 6 mjeseci. Dodajte 1 čajnu žličicu šećera u čašu vode u piće.

Zaključak

Pogodnosti citrusa su nesumnjive, jer značajno nadoknađuju nedostatak vitamina i minerala u tijelu. No, dijete treba koristiti plodove s velikom pažnjom, jer su oni najjači alergeni i imaju niz kontraindikacija. Bebu je potrebno postupno uvoditi u proizvod.