Kako napraviti čaj od cimeta: recepti sa fotografijama

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28

Problem viška kilograma u modernom društvu prilično je akutan. U tom smislu farmaceutske tvrtke nude sve vrste lijekova koji ubrzavaju metabolizam i obećavaju svakome nesmetano i brzo mršavljenje. I nitko od prodavača ne prijavljuje moguće nuspojave čudotvornog lijeka. Ali postoje apsolutno prirodni sastavi za mršavljenje koji nemaju negativan učinak na tijelo. To uključuje čaj od cimeta.

Cimetova kora u prahu može se dodati u čaj, kompot, konjak ili bilo koje drugo piće. Ali oni koji žele smršaviti trebaju zapamtiti da samo dodavanjem cimeta u prehranu neće moći postići željeni učinak. Također je potrebno u dnevnu rutinu uvesti sportska opterećenja i niskokaloričnu prehranu.

Djelovanje cimeta za mršavljenje

Neki ljudi koji ne razumiju u potpunosti mehanizam djelovanja cimeta razočarani su što u procesu redovitog korištenja ne postižu željeni rezultat. Uostalom, vrijedi zapamtiti da sam prah ne razgrađuje masnoće, već djeluje na tijelo na način da se potonje lakše nosi svježba i dijeta.

Redovno i ispravno uzimanje aromatičnih začina funkcionira na ovaj način:

1. Učinci razrjeđivanja krvi i snižavanja šećera pomažu u smanjenju apetita i čine da se brže osjećate sitima.
2. Rad probavnog sustava je stabiliziran, što pomaže da se energija dobivena hranom pravilno troši u cijelom tijelu bez stvaranja masnih naslaga.
3. Cimet pomaže tijelu da bolje apsorbira vitamine i hranjive tvari iz hrane.
4. Želja za jelom deserta se smanjuje.

Sve ove radnje pomažu ubrzavanju metabolizma, u vezi s tim dolazi do razgradnje masti, što se naziva lipoliza. Dnevno se mogu uzeti do 2 žličice cimeta.

Tradicionalni recept

Postoji mnogo metoda za stvaranje zdravog napitka s cimetom. Po želji možete koristiti razne varijacije izvedbe, dodati bilo koje bobičasto voće, voće ili začine. Da biste odabrali način kuhanja i sastojke, morat ćete eksperimentirati, uzimajući za osnovu tradicionalnu metodu. Za one koji ne znaju skuhati čaj od cimeta dobro će doći ovaj recept:

• 0,5 litara vode.
• 30g bilo kojeg čaja.
• 0,5 žličice cimet u prahu.
• 15 g đumbira u prahu.
• 1-2 klinčića.
• 15 g sitno nasjeckane mente.

Proces pripreme ovog čaja je vrlo jednostavan. Prvo morate prokuhati vodu, a zatim dodati sve sastojke. Ostavite da odstoji 10 minuta, a zatimnaprezanje. Prekrasan napitak je spreman za piće.

Uz malo eksperimentiranja i nekoliko jednostavnih sastojaka, moguće je napraviti svoj vlastiti gotovo jedinstven čaj s cimetom. Kako ga skuhati, znat će samo izumitelj, koji će moći dugo uživati u njegovom receptu i njime iznenaditi svoje ukućane i goste.

recept za mršavljenje zelenog čaja

Dvije prirodne komponente - zeleni čaj s cimetom, koji pomažu u borbi protiv viška kilograma, učinkovito nadopunjuju ne samo okus, već i udvostručuju snagu djelovanja. Za pripremu ovog čarobnog napitka potrebno je prokuhati 0,5 litara vode, malo ohladiti, a zatim dodati 15 g cimeta i 25 g čaja. Nakon što se čaj infundira, možete ga piti.

Ali ovom proizvodu za mršavljenje ne biste trebali dodati ništa slatko, jer će to ne samo pogoršati okus pića, već i smanjiti njegov učinak.

Recept za blagdanski stol

Uvijek želite iznenaditi goste zanimljivim jelima i pićima koja će na njih ostaviti dobar dojam i ostati im dugo u sjećanju. Za svaku proslavu, bilo da je Nova godina, rođendan ili samo ugodna večer u društvu dragih osoba, možete odabrati svoj recept za piće.

Svečani čaj s cimetom i mandarinama, na primjer, upravo je put do novogodišnjeg stola koji svojim mirisom i okusom citrusa stvara neopisivu atmosferu zimskog sakramenta. Za pripremu ovog napitka trebat će vam 2 žličice crnog čaja, sok jedne malemandarina, 1 sjemenka klinčića, 2 žlice meda, 1/4 žličice cimeta i isto toliko mljevenog đumbira.

Način kuhanja je vrlo jednostavan. Sve začine i čaj treba preliti vrućom vodom i uliti. Nakon hlađenja, ulijte u porcije, dodajte sok od mandarine i 1 žličicu meda, dobro promiješajte. Med uvijek treba dodati nakon što se piće ohladi, jer u vrućoj vodi gubi svoja korisna svojstva.

Čaj s kriškama jabuke

Kao što znate, jabuke, poput cimeta, imaju svojstva ubrzavanja metabolizma, uklanjanja toksina iz tijela. Stoga kombinacija jabuke i cimeta u prahu ima dvostruki učinak na mršavljenje kod osoba koje žele smršavjeti. Osim toga, ovo piće ima izvrstan okus i slasnu ljutu aromu, koja će uljepšati težak proces mršavljenja i dodati mu pozitivne note.

Također čaj s jabukom i cimetom stabilizira živčani sustav i tonizira tijelo. Ovdje se mogu koristiti i crni i zeleni čaj.

Za pripremu takvog napitka trebat će vam 2 male slatke i kisele jabuke, 0,5 litara vode, 1 žlica čaja, 0,5 žličice cimeta, med. Izrađuje se na sljedeći način:

1. Čaj prelijte kipućom vodom (za veće očuvanje korisnih svojstava čaja, voda ne smije samo prokuhati, već stajati 2 minute nakon ključanja).
2. Jabuke narežite na kocke od 1 cm.
3. Sjeckano voće stavite u čašu, uzimajući 0,5 od ukupnog kapaciteta.
4. Dodajte cimet.
5. Procijedite skuhani čaj, ulijte ga u čašu s jabukama i cimetom, poklopite i ostavite 10-15 minuta.
6. Dodajte med po ukusu.

Ovako piće možete piti ohlađeno, zbog toga neće izgubiti ljutit okus niti korisna svojstva. Možete dodati i malo soka od agruma.

čaj od limuna

Čaj od cimeta i limuna odličan je pomoćnik u mršavljenju. Recept za takav napitak je prilično jednostavan, ali ako želite, možete ga zakomplicirati dodavanjem drugih sastojaka. Limun se izvrsno slaže s gotovo svim voćem i začinima koji se mogu koristiti za pripremu čaja. Glavni uvjet za takvo piće je prirodni čaj bez aditiva.

Limun se može koristiti zajedno s medom, koji će poslužiti ne samo kao učinkovito sredstvo za mršavljenje, već i kao ukusna prevencija prehlade i virusnih bolesti. Ali budite sigurni da se ovi sastojci ne smiju dodavati vrućoj vodi jer će inače izgubiti svoja korisna svojstva.

Čaj s limunom i cimetom možete napraviti na sljedeći način:

1. 1 čajnu žličicu čaja (zelenog ili crnog) prelijte kipućom vodom.
2. U posebnoj posudi pomiješajte 1 žličicu cimeta i 2 žlice vruće vode.
3. Pomiješajte cimet i čaj.
4. Nakon hlađenja dodajte 0,5 žličice meda i 1 žlicu iscijeđenog limunovog soka.

Možete dodati razne sastojke u osnovni recept za čaj s limunom i cimetom iznad. Za postizanje svijetleU čaj se može dodati aroma citrusa, sok bilo kojeg drugog voća (naranče, mandarine itd.).

1-2 komada savršena su za dodavanje začina po ukusu. klinčići.

Kaša od naribane jabuke i korijena đumbira dat će napitku nezaboravan pikantan okus. Osim toga, blagotvorna svojstva ovih proizvoda imat će tonik i ljekovito djelovanje na organizam.

gurmanski čaj

Ovaj čaj savršeno će upotpuniti svečani stol i biti nezaboravno iznenađenje za goste. No, ne preporuča se koristiti ga svaki dan, jer sadrži alkohol. Za njegovu pripremu trebat će vam:

1. Prstohvat cimeta u prahu.
2. 4 sjemenke kardamoma.
3. šećer.
4. Anis votka - 0,25 l.
5. 0,5 litara vode.
6. 1 žličica zelenog čaja.

Svi sastojci, osim votke, preliju se kipućom vodom i infundiraju. Zatim se filtriraju. Nakon toga se dodaje votka od anisa, cijela smjesa se stavlja u hladnjak na nekoliko sati.

Najučinkovitije piće poslužuje se u visokim čašama s dodatkom kriške limete i grančice mente.

cimet i hibiskus

Hibiskus, ili sudanska ruža - vrlo koristan proizvod koji blagotvorno djeluje na probavni i genitourinarni sustav tijela te smanjuje razinu šećera u krvi. U kombinaciji s cimetom udvostručit će se njegovo blagotvorno djelovanje. Ali ljudi s nestabilnim krvnim tlakom trebaju biti oprezni: vruća juha od hibiskusa povećava tlak, ohlađena - snižava.

ZaPotrebna priprema čaja:

1. 1 žlica hibiskusa.
2. 0,5 litara vode.
3. 1 žličica cimeta.
4. 1 jabuka.
5. 1 žlica meda.
6. 1 kriška limete.

Prvo morate skuhati jabuku narezanu na male komadiće. Nakon gašenja dodajte cimet. Skuhajte hibiskus i sve pomiješajte, dodajte med i limetu. Nakon kratke infuzije, možete uživati.

Odabir cimeta

Da bi se postigao najveći učinak od ispijanja čaja s cimetom, mora se poštivati glavni uvjet: svi sastojci za pripremu napitka moraju biti 100% prirodni. Izbor cimetovog praha ima svoje nijanse na koje morate biti vrlo oprezni.

Mnogi proizvođači pod krinkom korisnog začina za cimet kupcu nude kasiju, koja je također začin sličan izgledu i mirisu cimetu, ali štetan za ljudski organizam.

Pravi cimet raste u zapadnoj Indiji i Šri Lanki. Cassia - u Kini i Vijetnamu. Njegova glavna šteta leži u visokom sadržaju kumarina, koji u velikim dozama jako loše djeluje na organizam.

Možete provjeriti autentičnost cimeta u prahu s jodom. Dovoljno je nanijeti kapljicu na malu količinu praha koji je kupljen pod krinkom cimeta. Ako prah pocrni, onda je kasija. pravi cimet će poprimiti svijetloplavu nijansu.

Pravila za pripremu napitka s cimetom

Da biste mogliKako biste izvukli maksimum iz svog čaja s cimetom, vaš recept treba ispunjavati sljedeće zahtjeve:

• Ne stavljajte previše začina u čaj jer će to uzrokovati pojačanu proizvodnju želučanog soka, što će negativno utjecati na probavne organe.
• Ako je svrha ispijanja napitka mršavljenje, onda se cimet prelije vrućom vodom. Ako se želi neka druga svrha, na primjer, liječenje zglobova, onda je cimet u prahu najbolje staviti u već ohlađen čaj.
• Čaj je poželjno piti 3 puta dnevno prije jela. To smanjuje apetit i ubrzava metabolizam, što pomaže da se hrana brže probavi i da ne ulazi u tjelesnu masnoću.
• Ovaj čaj ne treba piti vruć, bolje ga je ohladiti. U tom slučaju tijelo će morati potrošiti dodatnu energiju na zagrijavanje pića.
• Uzmite čaj od cimeta u ciklusima od 2 tjedna.

Kontraindikacije za upotrebu cimeta

Treba zapamtiti i uzeti u obzir da, osim korisnih svojstava i ugodnog okusa, pića s cimetom imaju i kontraindikacije:

1. Cimet ima sposobnost snižavanja krvnog tlaka, stoga je za osobe koje pate od hipotenzije njegova upotreba nepoželjna.
2. Kategorično nemojte prekoračiti dozu. Dozvoljena količina cimeta je do 2 žličice dnevno.
3. Ne pijte čaj s cimetom skuhan dan prije. Piće treba biti samo svježe.
4. Kod bolesti probavnog sustava, cimet morate koristiti vrlo oprezno i oprezno, jer ima tendenciju iritacije sluznice.
5. Cimet je kontraindiciran za žene tijekom trudnoće i dojenja.
6. Cimet je također kontraindiciran za osobe s niskim zgrušavanjem krvi.

Slijedom toga, prije nego što unesete čaj od cimeta u svoju prehranu, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste isključili kontraindikacije i ne naštetili svom tijelu.