2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
Svi znaju da je zob nevjerojatno bogata vitaminima i vrijednim elementima u tragovima. Nije ni čudo što toliko pričaju o prednostima kaše od nje za doručak, koju su nas majke tjerale da jedemo u djetinjstvu. Međutim, žitarice sadrže zanemarivu količinu hranjivih tvari, ali u nerafiniranoj zobi ih je puno više.
Pa, zašto je tako korisno?! Popis njegovih djelovanja uključuje oslobađanje tijela od štetnih nakupina, poboljšanje metabolizma, što utječe na gubitak težine. Osim toga, normalizira razinu šećera i kolesterola u krvi, a također povoljno djeluje na probavni trakt.
Zobeno mlijeko je napravljeno od neoguljenih biljnih sjemenki, ima sve gore navedene kvalitete i može biti odlična alternativa uobičajenom životinjskom proizvodu. Ova informacija je najrelevantnija za one osobe koje pate od alergijske reakcije i individualne netolerancije na potonje.
Zobeno mlijeko ima niz prednosti, uključujući brzu pripremu, nisku cijenu, nedostatak laktoze i minimalan udio masti u gotovom proizvodu. Glavni uvjet za očuvanje ovih kvaliteta je korištenje žitarica, a neobrađen i bez vrijednih pahuljica.
Postoji mnogo recepata za pripremu zobenog mlijeka kod kuće. Navedimo vam nekoliko primjera. Za prvu opciju uzmite čašu neoguljenih biljnih zrna, isperite ih i prelijte litrom prokuhanog mlijeka. Stavite ovu smjesu u pećnicu i držite je na minimalnoj temperaturi oko pola sata. Prirodni lijek trebao bi dobiti boju kremaste pjene. Nakon toga treba ga ohladiti i filtrirati. Uzmite pola čaše dva puta dnevno nakon jela. Za liječenje dugotrajnog bronhitisa možete pripremiti lijek na bazi dobivenog mlijeka, dodajući mu 1/2 žličice tinkture propolisa, 1/2 žličice nutrije masti i žličicu meda. Trajanje tečaja je dva tjedna, zatim pauza od istog vremena, nakon čega se može ponoviti.
Korist zobenog mlijeka je i u tome što pomaže tijelu da obnovi strukturu kose i noktiju, a također ublažava akne na licu i općenito djeluje pročišćavajuće na kožu.
Lakša verzija pripreme ljekovitog napitka uključuje korištenje pahuljica cjelovitog zrna (150 grama) i 1,5 litara tople vode. Pomiješajte obje komponente i ostavite ih da se infundiraju 15 minuta. Zatim morate mikserom umutiti dobiveni koktel i procijediti ga kroz gazu ili fino sito.
Zobeno mlijeko može se pretvoriti u nezaboravno piće jedinstvenog okusa,dodajući prstohvat cimeta, vanilije ili razrijedivši ga sirupom. Takav napitak će se svidjeti čak i maloj djeci, koja se ponekad ponašaju kao pravi gurmani. Štoviše, djetetova potreba za hranjivim tvarima puno je veća, jer njegovo tijelo svakim danom raste!
Zobeno mlijeko, čije recenzije ukazuju na njegovu učinkovitost, treba konzumirati u tečajevima. Osobe s kroničnim bolestima trebale bi unaprijed potražiti savjet stručnjaka.
Preporučeni:
Patlidžan: kalorije, korisna svojstva, metode kuhanja
Danas je pravilna prehrana vrlo važna, a mnoge zanima kako diverzificirati prehranu ne samo zdravom hranom, već i ukusnim jelima od njih. Kalorični sadržaj patlidžana je vrlo nizak, što ih čini dijetalnim, ali kako skuhati ovaj proizvod ukusno i sačuvati sva njegova svojstva?
Osušeni češnjak: metode kuhanja i korisna svojstva
Kako kuhati sušeni češnjak kod kuće. Sve metode kuhanja: u pećnici, na električnom uređaju i na prirodan način. Mljevenje sirovina u granule ili prah. Sastav i ljekovita svojstva proizvoda. Njegova šteta za ljudsko tijelo
Kako je feijoa korisna i za koje bolesti? Plod feijoe: korisna svojstva, kontraindikacije, fotografije i recepti. Džem od feijoe: korisna svojstva
Kada su se prije nekoliko godina na policama trgovina pojavile bobice slične ogrozdu, ljudi su dugo oklijevali kupiti ih. Ali, nakon što su to shvatili i isprobali jednom, počeli su ih smatrati običnim voćem, čije je ime feijoa. S vremenom je postalo poznato da je feijoa korisna
Đumbir: korisna svojstva i kontraindikacije za žene. Ukiseljeni đumbir: korisna svojstva
Svaka zemlja ima svoju tradiciju korištenja đumbira. Dakle, rogati korijen u Aziji, koji se smatra rodnim mjestom biljke, univerzalni je lijek za mnoge bolesti. U Kini i Indiji se vjeruje da jedenje đumbira potiče dug i zdrav život
Hurme: korisna svojstva i kontraindikacije. Korisna svojstva sušenih datulja
Hurme nisu samo orijentalna slatkoća, već i skladište vitamina. Bogate su hranjivim tvarima, a ujedno su i prirodni lijek za mnoge bolesti
