Prehrana za hemoroide: pravi jelovnik

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28

Hemoroidi su kronična bolest koja je danas vrlo raširena. U ranoj fazi razvoja obično ne smeta pacijentu, podsjećajući se samo na laganu nelagodu u anusu. Međutim, ako se tijek bolesti pogorša, mogu se pojaviti višestruki neugodni simptomi. Sprječavanje razvoja bolesti i njezinih pogoršanja uvelike ovisi o poštivanju posebne prehrane.

O važnosti pravilne prehrane

Prehrambeni faktor igra ključnu ulogu u pogoršanju bolesti. To je zbog činjenice da korištenje određene hrane može uzrokovati povećanje protoka krvi u organima male zdjelice i perineuma. Često je prelijevanje venskog sustava ono što dovodi do oticanja i prolapsa hemoroida. Također, svrha dijete je učinkovito spriječiti zatvor. Potonje može biti ne samo osnovni uzrok hemoroida, već i značajno pogoršanje njegovog tijeka.

Opća načela

Prehrana za hemoroide treba biti uravnotežena. Važno je da pomaže u uklanjanju i sprječavanju zatvora. Također, ni u kojem slučaju se ne smije dopustiti iritacija crijevnih stijenki i širenje vena. Morate uzeti u obzir ove čimbenike kada odlučujete koja je prehrana prikladna za hemoroide kako biste stekli prave navike.

Morate naučiti kako jesti u ugodnom okruženju, bez previše žurbe i razgovora. Dok jedete, ne biste trebali gledati TV, raditi za računalom i tako dalje. Ako vas odvrati od procesa, to će dovesti do nedovoljno temeljitog žvakanja hrane.

Hrana se preporuča uglavnom dinstati, kuhati ili kuhati na pari. Najbolje je izbjegavati prženu hranu. Oštećuju probavu i loše utječu na stanje rektuma.

Ako su dijagnosticirani hemoroidi, prehrana i dijeta trebaju odrediti ne samo izbor hrane, već i količinu konzumirane vode. Liječnici preporučuju piti najmanje 1,5-2 litre tekućine dnevno. Njegov nedostatak dovodi do stvaranja pretjerano gustog izmeta, koji se jedva kreće kroz crijeva.

Kako jesti?

Poštivanje prehrane za hemoroide uopće ne znači da će se veliki broj proizvoda morati isključiti iz jelovnika. U prehranu bolesnika treba dodati što više povrća i voća, te žitarica. Što se tiče prehrane za hemoroide, pravi jelovnik će poboljšati pokretljivost crijeva.i spriječiti zatvor.

Povrće se može konzumirati i sirovo i kuhano. Njihov broj nije ograničen. Ipak, kod zatvora je najbolje dati prednost povrću koje djeluje laksativno (cikla, kupus, mrkva). To vrijedi i za voće (grožđice, suhe marelice).

Žitarice su osnova prehrane za hemoroide, a na jelovniku bolesnika treba biti heljda, biserni ječam, zobene pahuljice i ječmena krupica. Dozvoljeni su i kruh od integralnog brašna, žitarica i mekinja.

Kiselomliječni proizvodi nisu zabranjeni. Pravilna prehrana daje mogućnost njihove upotrebe u neograničenim količinama. Preporuča se davati prednost uglavnom prirodnim jogurtima i kefiru.

Meso i riba su također dopušteni, ali treba odabrati sorte s niskim udjelom masti. Mogu se kuhati, peći i kuhati na pari. Prikladan lungić, puretina, zec; od ribe - oslić, bakalar, štuka. Uz povoljan tijek bolesti, jelima možete početi dodavati razne umake, ali samo prirodne.

Od pića je dopušteno koristiti domaće sokove i voćne napitke (uglavnom od tamnog bobičastog voća), kao i slab čaj. Za probavu će biti korisno popiti jednu čašu prokuhane vode sobne temperature na prazan želudac (prije doručka).

Zabranjena hrana

Prava prehrana za hemoroide zahtijeva potpuno odbacivanje određenih namirnica. Riječ je o hrani koja nadražuje zidove gastrointestinalnog trakta, a također ima i "fiksirajući" učinak na stolicu. Od mogDijeta bi prije svega trebala isključiti sva začinjena, slana, masna, pržena i paprena jela. Također se trebate odreći slastica (s izuzetkom najjednostavnijih kolačića bez maslaca), brze hrane i svih vrsta mahunarki. Neko povrće (rotkvice, luk, češnjak i drugo) ne samo da se dugo probavlja, već i nadražuje već oslabljene crijevne stijenke.

Ni s pićima nije sve tako jednostavno: ne možete piti nikakve sokove, alkohol, mlijeko, jake čajeve i kavu, kao ni žele. Iako neki od njih nisu kontraindicirani kod zdravih ljudi, bolesnici s hemoroidima trebali bi ih izbjegavati. Tako, na primjer, jaki čaj ili žele mogu uzrokovati nadutost ili poremetiti tonus crijevnih stijenki.

Čak i neke žitarice mogu biti ne samo korisne, već i opasne. Tako, na primjer, riža i griz, kao što znate, apsorbiraju vrlo veliku količinu vode. To dovodi do stvrdnute stolice i zatvora.

Kod hemoroida, strogo je zabranjeno jesti masno meso i bogate juhe. Izazivaju navalu krvi u crijeva, čime pogoršavaju upalu.

Primjer menija

Pojednostavljena dijeta za jedan dan:

• Doručak: kaša i slab čaj.
• Ručak: 30g sira
• Ručak: juha od povrća, tepsija od mesa ili krumpira.
• Snack: svježi sir sa suhim voćem.
• Večera: riblji kolači na pari, salata od povrća.
• Nekoliko sati prije spavanja: čaša jogurta.

Način prehrane

Preporučuje se jesti najmanje pet do šest puta dnevno, aliu malim porcijama. To treba učiniti u isto vrijeme kako bi se razvio jasan način rada gastrointestinalnog trakta. Ovaj aspekt je posebno važan za one pacijente koji pate od česte ili kronične konstipacije.

Dijeta za hemoroide tijekom pogoršanja bolesti uključuje nekoliko obroka dnevno. Bolje je doručkovati sat vremena nakon buđenja. Večera bi trebala biti najkasnije dva do tri sata prije spavanja. Osim toga, potrebni su puni zalogaji. Vrlo je važno spriječiti osjećaj opipljive gladi.

Način pijenja je također vrlo važan. Ako nema kontraindikacija, tada možete piti lagano slanu mineralnu vodu (potrebna je konzultacija liječnika). Kada u tijelu ima dovoljno tekućine, stolica omekša i brže se kreće kroz crijeva. Također olakšava čin defekacije. Zbog činjenice da se osoba manje napreže tijekom pražnjenja, smanjuje se rizik od pogoršanja tijeka hemoroida i pojave analnih fisura.

Dijeta za pomoć kod pogoršanja

Mnogi čimbenici utječu na razvoj bolesti. Prehrana tijekom pogoršanja hemoroida usmjerena je na normalizaciju rada crijeva i omekšavanje stolice. U tom stanju, prvih dana nakon upale, bolje je uopće ne jesti, već piti puno vode. Drugog dana možete pažljivo uvesti kašu (zobene pahuljice, heljda, ječam) u prehranu. Treba ih kuhati u vodi, jesti bez ulja i u malim obrocima. Također je prihvatljivo koristiti pire krumpir i juhe na juhu od povrća. Tri dana kasnije možete ućiu prehrani mliječnih proizvoda, male količine povrća i voća, a zatim - mesa i ribe. Prehrana za hemoroide tijekom razdoblja pogoršanja uključuje opskrbu kuhanim jelima ili jelima na pari.

Za analne fisure

Hemoroidi često uzrokuju višestruke komplikacije. Najčešći od njih su analne pukotine. Nastaju zbog činjenice da su hemoroidi ozlijeđeni tijekom pražnjenja crijeva. To slabi zidove crijeva i stvara uvjete za naknadne rupture.

Prehrana za hemoroide i fisure uključuje potpuno odbacivanje dimljene, ukiseljene, pržene, popaprite i preslane hrane. Alkohol je također potpuno zabranjen. Gore navedene namirnice i pića uzrokuju pojačan protok krvi u crijevima. To dovodi do izbacivanja hemoroida prema van i traume membrane.

U takvoj situaciji vrijedi piti puno vode tijekom dana, odreći se malih zalogaja i suhe hrane. Orašasti plodovi, čokolade i slatke pite u crijevima pretvaraju se u pretjerano gust izmet, koji pri zatvoru puca, izazivajući stvaranje analne fisure.

U slučaju krvarenja

Upalu hemoroida i fisura prate vrlo neugodni simptomi. U takvim slučajevima krvarenje nije rijetkost. Često se pojavljuje pri prvom ozbiljnom pogoršanju bolesti. Prehrana za hemoroide s krvarenjem uključuje potpuno uklanjanje crijeva od bilo kakvog prenaprezanja. Prvi danpogoršanje je napuštanje čvrste hrane, možete samo piti (voda, sokovi, kefir, zeleni čaj). Prehranu treba obnavljati u fazama. Jela bi trebala biti uglavnom kuhana ili kuhana na pari.

Povremeno krvarenje zbog analnih fisura može uzrokovati anemiju. Zato prehrana za hemoroide, praćena ozbiljnim komplikacijama, treba sadržavati hranu bogatu željezom. Dozvoljeno: pureće meso, heljdina kaša, zeleno povrće, voće (jabuke, repa, suhe šljive).

Nakon operacije

Liječenje hemoroida često završava njihovim kirurškim uklanjanjem. Nakon operacije iznimno je važno da crijevo ne bude izloženo agresivnom djelovanju tvrde stolice. S tim u vezi, trebate odabrati jelovnik koji bi doprinio ukapljivanju izmeta.

Prehranu nakon hemoroida izliječenih kirurškom metodom treba dobro apsorbirati. Važno je postići uravnotežen unos BJU-a, kao i spriječiti nedostatak vitamina. Kako bi tijelo bilo zasićeno važnim elementima u tragovima, vrijedi jesti žitarice (proso, heljda). Da biste omekšali stolicu, morate jesti povrće (mrkva, brokula, tikvice), ali po prvi put je bolje odbiti voće. Nemojte zanemariti mliječne proizvode, koji zasićuju crijeva korisnim bakterijama i drugim mikroorganizmima. Jedite nemasno meso tek nakon nekog vremena u nedostatku komplikacija.

Fizička aktivnost

Tajna uspješnog liječenja hemoroida je prehrana koja zadovoljava sve liječničke recepte i dovoljnatjelesna aktivnost. Tjelesna aktivnost, zajedno s pravim jelovnikom, izvrsna je prevencija zatvora. Jednostavna gimnastika usmjerena na jačanje mišića zdjelice, peritoneuma i stražnjice značajno poboljšava cirkulaciju krvi u tim područjima. Također pomaže vratiti tonus mišića rektuma i anusa. Tjelesna aktivnost sprječava zastoj krvi, što je vrlo važno u liječenju hemoroida. Izvrstan izbor bi bilo hodanje, plivanje ili trčanje. Međutim, tijekom razdoblja pogoršanja bolesti dopušteno je samo hodanje.

Tijekom trudnoće

Hemoroidi su česti pratioci mnogih žena koje čekaju rođenje djeteta. To je zbog činjenice da su zdjelični organi pod velikim pritiskom, jer se maternica stalno povećava u veličini. Bolest nastaje zbog pojačanog dotoka krvi u ovo područje.

U ovom slučaju, prehrana za hemoroide ima svoje karakteristike: morate napustiti hranu koja izaziva zatvor. Također je vrijedno suzdržati se od jela koja povećavaju protok krvi u probavni trakt. Na popisu zabranjenih: mahunarke, grožđe, začini i dimljeno meso, repa i rotkvice. U ostalom treba se pridržavati načela pravilne prehrane i piti dovoljno tekućine.

Zaključak

U liječenju hemoroida dijeta igra ne posljednju ulogu, već jednu od najvažnijih. Zato je toliko važno odabrati pravu prehranu u potpunosti u skladu s preporukama liječnika. Ovisi o tome koliko brzo dolazi olakšanje.i oporavak. Dijeta za hemoroide ne bi trebala postati stalna potreba, već dio uobičajenog načina života.