Laneni kissel: koristi i štete

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28

Puno se zna o dobrobitima lanenog sjemena. Pomaže u borbi protiv viška kilograma, liječi čireve i erozije. Pogodan i za osobe s dijabetesom. Od lana se prave ulje i brašno. Također, njegove sjemenke se mogu konzumirati u čistom obliku i posuti pecivima.

Jedno od najukusnijih i najzdravijih jela je laneni žele. To je otprilike to i o tome će se raspravljati u članku ispod.

Recept jedan

Postoji mnogo recepata za pravljenje lanenog kisula. Korisna svojstva svakog pića ostaju nepromijenjena, a razlikuju se samo po okusu i teksturi. Štoviše, ako dodate određene sastojke, možete povećati korisna svojstva pića.

Prvi žele od lanenog sjemena priprema se na bazi bilo koje bobice. Vrlo je ukusna i korisna u isto vrijeme. Ovdje se kombiniraju korisna svojstva lanenog sjemena i vitamina iz bobičastog voća.

Trebat će mu:

1. Gotov žele od slatkih bobica.
2. Laneno brašno.

Proces kuhanja je vrlo jednostavan. U jednu čašu gotovog želea od bobica dodajte jednu žlicu brašna. Zatim pričekajte dokpiće će se ohladiti.

Laneni žele, pripremljen po ovoj recepturi, zacjeljuje rane na sluznici i uklanja toksine i otrove zbog laksativnih svojstava. Bobičasto voće čini okus ugodnijim i razveseljuje vas za cijeli dan.

recept dva

Sljedeći žele od lanenog sjemena, čiji ćemo recept razmotriti u nastavku, prikladan je za one koji su alergični na krumpirov škrob ili netoleranciju ili lošu probavljivost. Priprema se jednostavno, ali dovoljno dugo.

Trebat će mu:

1. Zrna lana.
2. Voda.
3. Laneno brašno.

Dvije žlice lanenog sjemena dodaju se u jednu čašu vruće prokuhane vode. Smjesa se mora infundirati u termos preko noći. Ujutro se infuzija filtrira. U to se dodaje 1 žlica brašna. Kissel se temeljito izmiješa. Sada je spreman za jelo.

Takav žele je bolje piti ohlađen i na prazan želudac. Tako će biti korisniji.

Treći recept

Ova opcija je pogodna za ljubitelje kave i napitaka od kave. Istovremeno poboljšava probavu, pomaže pri mršavljenju i osnažuje bez preopterećenja živčanog sustava.

Za njega će vam trebati:

1. Sjemenke lana.
2. Cikorija.
3. Voda.

Najprije se tri žlice lanenih sjemenki izgnječe u blenderu i prelije s litrom vode. Smjesa se zatim dovede do vrenja i makne s vatre. Ohlađenu smjesu treba mutiti u blenderu desetak minuta, postupno dodajući jednu žličicu suhe cikorije. Zatim kisselpotrebno je filtrirati. Koristi se na isti način kao i prethodni. Ako ujutro popijete šalicu želea umjesto kave, povećat ćete snagu i učinak za cijeli dan. Umor se neće pojaviti navečer.

Četvrti recept. Kisel za mršavljenje

Postoji i žele od lanenog sjemena posebno za mršavljenje. Ima vrlo nizak sadržaj kalorija i ima učinak sagorijevanja masti. Istodobno, takav žele poboljšava probavu i metabolizam. Nakon gubitka kilograma uz laneni kissel, kilogrami se ne vraćaju.

Za kuhanje trebat će vam:

1. Voda.
2. laneno brašno.

Priprema se vrlo jednostavno. U pola litre vode dodaje se jedna i pol žlica lanenog brašna. Neprestano miješajući smjesu zakuhajte i odmah maknite sa štednjaka. Za okus, možete dodati bilo koje suho voće i med. Šećer se ne može dodati ovom želeu.

Pijte žele na početku dana, nekoliko sati prije jela. Djeluje tako što smanjuje apetit. Osjećaj gladi ne muči. Budući da lan nabubri u želucu, potpuno ga ispunjava i potrebno mu je puno vremena za probavu.

Peti recept. Kisel za mršavljenje s kefirom

Možete napraviti i sličan žele od kefira. Ima izraženije laksativno i pročišćavajuće djelovanje te sadrži kalcij, kojeg obično tako nedostaje u mršavljenju.

Za njegovu pripremu trebate:

1. kefir.
2. obrok od lanenog sjemena ili lanenog sjemena.

Jedna čajna žličica brašna ili lanenih sjemenki dodaje se u sto grama kefira, a zatim se smjesa infundira jedan sat.

Ovaj žele se pije u tečajutri tjedna. Štoviše, svaka sljedeća količina lana povećava se za žličicu. Nakon tečaja slijedi pauza od tjedan dana.

Ovaj žele ima poboljšan okus. U njega možete dodati i niskokalorično voće, bobičasto voće i sušeno voće. Šećer će samo pokvariti žele od lanenog sjemena.

Pogodnosti i štete ovog proizvoda su neusporedive. Sjemenke ove biljke i njihovi prerađeni proizvodi imaju mnoga korisna svojstva za sve tjelesne sustave.

Što je dobro za probavni trakt i sustav za izlučivanje?

Laneni žele za želudac je koristan za gastritis i peptički ulkus. Također poboljšava cijeli probavni sustav i čisti gastrointestinalni trakt. Nakon ispijanja želea, metabolizam se ubrzava, težina se smanjuje. Djeluje i kao laksativ. Poboljšava stolicu i poboljšava rutinu.

Za izlučni sustav, mliječ od lana također ima koristi. Poboljšava rad bubrega, smanjuje otekline i otapa naslage kamenaca u mjehuru i bubrezima. Nakon korištenja ovog alata, rad sustava za izlučivanje postaje sve bolji, a štetne i otrovne tvari koje ga truju više se ne zadržavaju u tijelu. Kod gihta je također korisno uzimati kissel od lana. Djeluje zbog svojih diuretičkih svojstava.

Pomaže kod reume i hipertenzije

Korisna je i kod reume. Kissel ublažava bol tijekom egzacerbacije i pomaže poboljšati rad mišićno-koštanog sustava, obnavljajući hrskavično tkivo. Osim toga, žele od lanenog sjemena pomaže regeneraciji i drugih tkiva. Ovo jepotiče poboljšanje radijacijske bolesti. Također pomaže da se riješite nesavršenosti kože lica poboljšavajući metabolizam masti.

Hipertenzija će također nestati nakon pijenja ovog želea. Tlak se normalizira zbog uklanjanja toksina i masti iz žila. Sada krvne žile nisu pretrpane i ništa ih ne sprječava da se pravilno prošire i suže, tlak se vraća u normalu.

Dijabetičari također imaju koristi od ispijanja želea od lanenog sjemena. Ne sadrži šećere i sam regulira njegov sadržaj u krvi. Kisel je uključen u prehranu, koju liječnici često prepisuju pacijentima s dijabetesom.

Štete i nuspojave

Svi, bez iznimke, trebaju koristiti žele od lanenog sjemena. Njegove prednosti dokazane su više puta.

Koliko god bile korisne ove čudesne sjemenke, imaju negativan učinak na organizam, ali i kontraindikacije. Krenimo od posljednjeg. Kontraindikacije se temelje na netoleranciji ljudskog tijela na komponente sjemena i proizvode njihove prerade. Šteta se temelji na prekomjernoj konzumaciji proizvoda u hrani. I to je krajnje beznačajno. Čini se, kao što je ranije spomenuto, od prekomjerne upotrebe. Također, loše posljedice mogu čekati osobu s bilo kakvom disfunkcijom tjelesnih sustava ako se ne posavjetuje sa svojim liječnikom. Glavne nuspojave su teški proljev, prekomjerno, bolno kretanje kamenaca u bubregu i mokraćnom mjehuru.

Kontraindikacije

Kontraindikacije za upotrebu su bolesti kao što su kolecistitis, pankreatitis i dijabetes tipa 2tip. I unatoč činjenici da s istim tegobama, žele dovodi do olakšanja, morate ga koristiti vrlo pažljivo i pod nadzorom svog liječnika. U suprotnom, možete samo pogoršati situaciju.

Laneni žele. Recenzije

Ljudi koji koriste ovaj žele primijetili su poboljšanje zdravlja i gubitak težine. Dobre recenzije o njemu govore o tome.

Neki su primijetili pozitivne učinke kod bolesti gastrointestinalnog trakta i dijabetesa, kažu da se bol smanjuje tijekom egzacerbacija. Ljudi također kažu da doručak s želeom od lanenog sjemena s kefirom i bobicama pomaže u mršavljenju. Također ima nevjerojatan okus.

Žene vole žele od lanenog sjemena, koji se ne filtrira, već umuti sa medom i suhim voćem u blenderu. Inače, može se nanositi na lice u obliku maske. Proizvod njeguje kožu i uklanja nesavršenosti.

Žene primjećuju prilično snažan gubitak težine. Kilogrami odlaze polako, ali sigurno. Jedući žele od lanenog sjemena, kako cure kažu, možete izgubiti i do 20 kilograma viška, a kombinirate li žele s prehranom i sportom, rezultati su zadivljujući.

Primijetila sam i poboljšanje stanja kose, noktiju i kože lica. Kovrče postaju deblje, a nokti jači. Prištići i miteseri nestaju, a bore se izglađuju.

Kupci jako vole nisku cijenu lanenog sjemena i brašna od njega, što je neusporedivo s kvalitetom i dobrobitima proizvoda. Recenzija je puno, a sve su samo pozitivne, što dokazuje korist.takvo piće.

Zaključak

Sada znate što je žele od lanenog sjemena, kako ga kuhati, koliko je koristan. Naveli smo i kontraindikacije za uporabu.