Stvar ukusa: tučene banane

Stvar ukusa: tučene banane
Stvar ukusa: tučene banane
Anonim

Prije nekoliko desetljeća banane su bile egzotično voće u našoj zemlji. Sada s njima nećete nikoga iznenaditi, a iz navike ih jedemo samo sirove. Ispostavilo se da se banane mogu koristiti za pripremu ukusnih desertnih jela. U ovom članku predstavljamo šest zanimljivih recepata za banane.

banane u tijestu
banane u tijestu

Pražene banane u tijestu. Za njihovu pripremu, osim banana, trebat će vam 100 g kefira, 100 g brašna, šećer, cimet i biljno ulje. Pomiješamo kefir i šećer, dodamo malo cimeta, postupno dodamo brašno i promiješamo. Tijesto bi trebalo biti otprilike konzistencije kiselog vrhnja. Oguljene i nasjeckane banane umočite u tijesto i pržite do zlatnosmeđe boje na većoj količini ulja. Poslužite ih s čokoladnom glazurom, sladoledom, medom ili kiselim vrhnjem.

Banane u tijestu (kineska verzija). Kuhanje tijesta: dobro pomiješajte 120 g brašna, 150 g vode, 1 žličicu. škrob i biljno ulje, 1 jaje. Zatim u njemu popržite kriške banane. Gotove komade prelijte otopljenim medom i pospite prženim sezamom.

Banane u tijestu (indijska verzija) pripremaju se na sličan način. Razlika je samo u sastojcima tijesta - ovdje vam treba 1 jaje,brašno, šećer i kardamom.

banana ugljikohidrata
banana ugljikohidrata

Banane u tijestu (indonezijska verzija). Za tijesto vam je potrebno kokosovo mlijeko. Ako ga ne možete kupiti, možete ga napraviti sami. Da biste to učinili, pomiješajte pola čaše mlijeka s vanilin šećerom (1 žlica) i kokosovim pahuljicama (4 žlice), zatim ovu smjesu zakuhajte, prokuhajte 1 minutu, ohladite i filtrirajte. Sada pripremimo tijesto. Sadrži kokosovo mlijeko, 50 g votke pomiješane sa sirupom od marakuje, 1 jaje i čašu brašna. Pržite komade banane u tijestu na otopljenom maslacu.

Nakon prženja stavite voće na papirnati ručnik ili salvetu da uklonite višak ulja.

Banana u čokoladi s orasima. Otopite čokoladu - crnu ili mliječnu - u vodenoj kupelji, a zatim dodajte 2 žlice. l. kondenzirano mlijeko i promiješajte. Ako se dobije masa preguste konzistencije, onda se može razrijediti vrhnjem ili mlijekom. Bolje je uzeti banane koje nisu dugačke, oguliti ih i prerezati na dva dijela. Svaku polovicu nanizamo na drveni ražanj (odlomimo oštar kraj) i prelijemo čokoladnom glazurom, a zatim posipamo sjeckanim orasima. Ljeti se ovo jelo može poslužiti smrznuto izravno iz hladnjaka.

banana u čokoladi
banana u čokoladi

Banane u vinskom sirupu. U šerpu usuti 100 g šećera, uliti 150 g crnog vina i prokuhati. Zatim dodajte cimet (na vrh žličice) i kuhajte 1 minutu. Dobiveni sirup maknite s vatre, umočite u njega banane, narežite na krugove i ostavite da odstojinamakanje nekoliko sati. Stavite desert u zdjelu i stavite ga u hladnjak na 10-15 minuta prije posluživanja.

Osim činjenice da je banana vrlo ukusno voće, ima mnogo korisnih tvari. Dakle, bogat je vitaminima A, B, C, E, kao i makro- i mikroelementima (kalij, magnezij, kalcij, natrij, cink, željezo), zbog čega njegova upotreba pomaže u obnavljanju kože, kose i noktiju., normalizira rad crijeva, smanjuje rizik od moždanog udara i čak pomaže u prestanku pušenja. Za one koji žele brzo utažiti glad, prikladna je i banana: ugljikohidrati sadržani u njoj pomoći će vam da napunite baterije i razveselite vas.

Preporučeni: