Kava za hipertenziju: učinak kofeina na tijelo, liječnička objašnjenja, koristi i štete, kompatibilnost s lijekovima za pritisak

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28

Neki ljudi ne mogu provesti dan bez kave. Ponekad to može dovesti do gubitka svake kontrole. Osoba se jednostavno počinje navikavati na svakodnevnu upotrebu ovog pića, što rezultira mnogim nuspojavama. Ovo je i apatija, i razdražljivost, i depresija. Mogu li piti kavu s hipertenzijom? Pokušajmo pronaći odgovor na ovo pitanje.

Utjecaj kave

Ovom pitanju treba posvetiti posebnu pozornost. Zrna kave sadrže tvar koja se zove kofein. Snažan je energetski napitak i stimulans srca. Posebno je opasno piti kavu s hipertenzijom 2. stupnja. Može uzrokovati pretjeranu ekscitaciju, nervozu, vazospazam, pa čak i hipertenzivnu krizu. Ispijanje dvostruke porcije kave može dovesti do povećane proizvodnje adrenalina. To je od posebne opasnosti, jer krvni tlak može početi rasti. Razlog za ovaj fenomen je taj što kofein utječe na receptore miocita. Broj otkucaja srca zbog toga se povećava na 120-130 otkucaja u minuti.

Kao što je klinički pokazanoistraživanja, umjereni unos kave s mlijekom za hipertenziju pomaže povećanju elastičnosti krvnih žila, arterija i vena. Par šalica okrepljujućeg napitka dnevno doprinosi normalizaciji krvnog tlaka. Ako pijete više dnevno, učinak može biti upravo suprotan. Elastičnost krvnih žila će se naglo smanjiti. Ovo može biti ozbiljan problem za hipertenzivne bolesnike.

Kava pod visokim pritiskom

Što trebate znati o ovome? Mnoge ljude koji pate od poremećaja kardiovaskularnog sustava zanima je li kava moguća s hipertenzijom. Ovo pitanje treba shvatiti ozbiljno. Općenito je prihvaćeno da kofein nije kompatibilan s ovom bolešću. Međutim, mnogi stručnjaci oklijevaju dati definitivan odgovor. Ne doživljavaju svi pacijenti pogoršanje dobrobiti nakon ispijanja kave. Osobe s niskim krvnim tlakom mogu piti tonik, ali samo u umjerenim dozama.

Uz visoki intrakranijalni tlak, kava pomaže u ublažavanju grčeva moždanih žila. Također u sastavu ovog napitka je ergotamin, koji djeluje stimulativno na korteks. Treba imati na umu da su intrakranijalni i arterijski tlak različite stvari. Hipertenzivni bolesnici i osobe koje pate od bolesti kardiovaskularnog sustava mogu imati i druge simptome, poput oštrog vazospazma i povećanja sistoličkog tlaka.

Preporuke stručnjaka

Kava za hipertenziju može se piti uz određena ograničenja. Primjerice, liječnici preporučuju da ga zamijenite cappuccinom ililatte. Također možete piti instant napitke s dodatkom mlijeka ili vrhnja. Kavu nikada nemojte praviti prejako. Pokušajte koristiti samo prirodne sorte za pripremu pića. Ukupno možete popiti najviše 2 šalice kave dnevno. Pokušajte stalno pratiti krvni tlak. Nakon što popijete, provjerite puls mjeračem krvnog tlaka.

Vrijeme uzimanja pića također je od velike važnosti. Hipertoničarima se ne preporuča piti kavu odmah nakon spavanja. Bolesnici koji pate od bolesti stupnja 2-3 moraju stalno pratiti svoje opće stanje i krvni tlak.

Kontraindikacije

Koji je glavni rizik pijenja kave za hipertenziju?

Postoji nekoliko glavnih točaka koje treba istaknuti:

• preuzimanje predoziranja;
• kemijski aditivi koji izazivaju ovisnost;
• konzervansi štetni za tijelo.

Ako imate sklonost visokom krvnom tlaku, ne preporuča se piti jaku kavu ujutro prije jela. Nakon 2-3 sata nakon buđenja, kada su se pokazatelji već vratili u normalu, možete popiti šalicu okrepljujućeg napitka. Ako ga popijete na prazan želudac, odmah će skočiti pokazatelji krvnog tlaka kod hipertoničara.

Jaku kavu ne smiju piti depresivni i neuravnoteženi hipertoničari skloni panici. Doza od 8-10 grama može biti opasna, nakon uzimanja tako ozbiljnih posljedica kao što su vrtoglavica, drhtanje ruku, dvostruki vid.

osobne značajke

Svaki organizam je individualan i može percipirati piće na svoj način. Ako su vam pokazatelji krvnog tlaka samo 10-20 jedinica viši, to se ne smatra patologijom. Šalica kave u ovom slučaju može poboljšati performanse, potaknuti aktivnost moždane kore i srčanog mišića. Kava također poboljšava koncentraciju. Predoziranje može uzrokovati akutnu hipertenzivnu krizu, što je razlog za hitnu hospitalizaciju.

Tko ne može piti?

Postoji nekoliko kategorija ljudi kojima se ne preporučuje piti okrepljujuće piće.

Ovo uključuje:

• trudnice i dojilje;
• stariji ljudi;
• pacijenti koji pate od nesanice i neuroze;
• osobe koje boluju od kardiovaskularnih bolesti, čira na želucu, bolesti bubrega, dijabetesa.

Jaku kavu bi trebali zamijeniti zelenim čajem, cikorijom ili zgnječenim košticama datulja.

Okrepljujuće piće: šteta ili korist?

U kojem obliku treba piti kavu za hipertenziju? Je li moguće piti topivo? Sve ovisi o dozi kofeina sadržanom u napitku.

Ako ne pijete više od dvije šalice dnevno, kava može čak i koristiti tijelu:

• oslobodite stresa, umora, depresije;
• poboljšajte fizičku i mentalnu učinkovitost;
• riješite se viška kilograma;
• potaknuti pokretljivost crijeva i normalizirati stolicu;
• smanjiti razinu razvojarak, dijabetes, Parkinsonova bolest;
• smanjite želju za pušenjem i alkoholom;
• spriječiti karijes;
• poboljšaju čvrstoću i elastičnost kože, zahvaljujući antioksidansima sadržanim u kavi.

Općenito, mljevena kava je prilično zdravo piće. Međutim, liječnici preporučuju da nakon uporabe nadzirete svoju dobrobit. Uz pojavu simptoma kao što su gubitak snage, vrtoglavica, pospanost, najvjerojatnije, govorimo o padu krvnog tlaka. Nalet snage i osjećaj laganog pulsiranja mogu ukazivati na povećanje pokazatelja tlaka. Upravo tu leži glavna opasnost za hipertoničare. Kardiovaskularni sustav može pokazati neadekvatan odgovor.

Za većinu hipertoničara redovita konzumacija kave neće donijeti značajnu štetu. Učinak uzimanja napitka nije predug. Prema riječima stručnjaka, umjerena konzumacija tonik napitka čak ima pozitivan učinak na stanje kardiovaskularnog sustava. Dakle, hipertenzija i kava, čija je kompatibilnost uvijek u pitanju, mogu se kombinirati. Ako niste sigurni kako će kofein utjecati na vaš krvni tlak, možete pokušati izmjeriti pokazatelje prije nego popijete šalicu pića i nakon par sati. Ako tijekom tog vremena tlak poraste za 5-10 bodova, to znači da je tijelo povećalo osjetljivost.

Alternativne opcije

Mnogi vjeruju da s hipertenzijom možete piti čaj i kavu. Međutim, liječnici nisusrcima se savjetuje da na taj način riskiraju svoje zdravlje. Ako ne možete odbiti tonik, onda možete pokušati zamijeniti crnu kavu zelenom kavom s niskim sadržajem kofeina. Ovaj napitak također pomaže u borbi protiv kolesterolskih plakova. Drugi način za smanjenje negativnih učinaka crne kave je neutraliziranje učinaka kofeina mlijekom. Pokušajte također ne piti previše tople napitke. To doprinosi nastanku vazospazma.

Ne postoje jasne kontraindikacije zbog kojih ne možete piti kavu, čaj s hipertenzijom. Ali treba imati na umu da kofein može izazvati nesanicu, pridonosi prenadraženosti živaca i izaziva razdražljivost. Svi ovi čimbenici mogu dovesti do visokog krvnog tlaka ili hipertenzije. Opasnost ovog stanja leži u činjenici da ako se ne borite s njim, može izazvati komplikacije na bubrezima, jetri i cijelom tijelu. Vjerojatnost hipertenzivne krize može se smanjiti odbijanjem uzimanja masne i začinjene hrane, pušenjem i pijenjem alkoholnih pića. Liječnici također preporučuju promjenu načina života i početak svakodnevne tjelovježbe.

Kompatibilnost s lijekovima

Potrebno je biti posebno oprezan kada pijete kavu dok uzimate lijekove. Kao i svaki drugi stimulans, kofein ima nuspojave. Liječnici preporučuju ne piti topli napitak dok uzimate lijekove koji imaju za cilj regulaciju otkucaja srca.

Kada koristite sedativa, bolje je ne piti kavu, jer će piće poništiti učinakod uzimanja lijekova. Ali uporaba kofeina u kombinaciji s lijekovima protiv bolova pomaže u poboljšanju učinka lijeka. Kako bi se smanjio farmakološki učinak kave, može se razrijediti mlijekom ili vrhnjem.

Zaključak

Mnoge osobe koje pate od bolesti kardiovaskularnog sustava zanima je li moguće piti kavu s hipertenzijom. Uostalom, za većinu nas ovo je neizostavan jutarnji ritual. Svaki dan počinje s njom. Kava osnažuje i omogućuje vam da se probudite. Međutim, postoji dosta dokaza koji upućuju na to da kava ima negativan učinak na tijelo. Ovaj napitak može uzrokovati porast krvnog tlaka, što može biti posebno opasno za osobe koje pate od hipertenzije. Stoga im se savjetuje da smanje konzumaciju kave ili je zamjene drugim pićima.

Kada se konzumira umjereno (1-2 šalice dnevno), kava za hipertenziju može čak biti korisna. Pomaže poboljšati koncentraciju, povećava brzinu reakcije i potiče mentalnu aktivnost. Dotično piće je dobar izvor antioksidansa i potiče proizvodnju serotonina. Samo jedna šalica ovog napitka dovoljna je da se osjećate svježi i puni vitalnosti.