Recept za đon u tijestu i još mnogo toga

Recept za đon u tijestu i još mnogo toga
Recept za đon u tijestu i još mnogo toga
Anonim

Jedan je riba iz reda iveraka. Živi u toplim vodama. Sjedilački način života, ovo stvorenje stalno živi na dnu, hrani se ličinkama,

jedini recept
jedini recept

školjke, mali organizmi. Riblji potplat vrlo je popularan među gurmanima. Recepti za njegovu pripremu omogućuju vam posluživanje ukusnih i ukusnih jela na stolu. Veličina tijela ribe je mala, spljoštena je sa strane, ljuske na vrhu imaju tamnu boju. Zahvaljujući ovoj anatomiji, riba je pogodna za skrivanje na dnu.

Zašto je jedini od velikog interesa za kulinarske stručnjake i gurmane? Prvo, zbog svog jedinstvenog okusa. Drugo, zbog visokog sadržaja hranjivih tvari u tijelu ribe. U mesu tabana ima puno kalija, fosfora i fluora, od vitamina - C i PP. Ovo je niskokalorični proizvod s nježnim profinjenim okusom. Od fileta potplata može se skuhati mnogo toga. Recepti su vrlo raznoliki - od prženja do mariniranja. Pogledajmo neke od njih u nastavku.

Recept za đon u tijestu

Trebat će vam proizvodi: 800 g ribljeg filea, jaje, čaša

recepti za sole file
recepti za sole file

voda,pola limuna, 50 g votke, 2/3 žličice sode, brašno, začini i biljno ulje. Morski jezik narežite na jednake komade. Svaku od njih potrebno je posuti začinima i preliti iscijeđenim limunovim sokom, a zatim ostaviti pola sata da se riba marinira. I za to vrijeme možete kuhati tijesto. Umutiti jaje, dodati vodu, papar, votku, sodu. U isto vrijeme postupno unosite brašno. Tijesto u svojoj koncentraciji treba nalikovati gustom kiselom vrhnju. U dobivenu masu umočite marinirane komade ribe i pržite na tavi s obje strane dok ne vidite zlatnu koricu.

Jedinstveni recept za pečenje u pećnici

Za kuhanje su vam potrebni sastojci: kilogram ribljeg filea, osam krumpira, mrkva, dva luka,

recepti za riblji potplat
recepti za riblji potplat

50 g majoneze, začina, nasjeckanog začinskog bilja, brašna ili krušnih mrvica. Dakle, imajući sve što vam treba, idemo na posao. Prvo morate izrezati ribu. Svaki komad uvaljajte u brašno ili krušne mrvice. Zatim ih popržite na vrućoj tavi. Sada će vam trebati keramičke ili glinene posude. U njih stavite pržene komade ribe. Luk i mrkvu oguliti, narezati na trakice. Lagano popržene, tamo prelijte morskim jezikom. Krumpir narežite na kockice i stavite u lonac. Sada je vrijeme da u posudu ulijete začine, nasjeckano začinsko bilje, malo majoneze. Sve to prelijte ribljom juhom i dodajte ribani sir. Zatvorite poklopac i stavite lonac u pećnicu na trideset minuta. Kada vidite zlatnu koricu, možete poslužiti jelo na stolu.

Receptprženi potplat

Kilogramski riblji fileti odmrznite i narežite na komade. Svaki od njih se mora uvaljati u brašno, navlažiti u ulju (maslinovom ili otopljenom maslacu), pohati u krušnim mrvicama. Sada ostaje pržiti ribu u tavi. Uz to su savršena jela od krumpira.

Recept za đon mariniran u soku od nara

Izrežite kilogram ribe. Unaprijed morate opskrbiti začine - bosiljak, sol, crni i crveni papar. Marinirajte ribu u dvije čaše soka od nara trideset minuta. Dodati začine pa začiniti kiselim vrhnjem. Stavite u pećnicu na pola sata. Ne zaboravite posipati naribanim sirom deset minuta prije pune spremnosti.

Preporučeni: