2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
Herkulova kaša je zdrava, ukusna i hranjiva hrana. Osnova kaše od zobenih pahuljica su zobene sjemenke, pa otuda i drugi naziv za kašu - zobene pahuljice. Zob spada u žitarice i sadrži vrijedna svojstva koja su izuzetno korisna za ljudski organizam. Zobene pahuljice mogu se kuhati na tradicionalan način na štednjaku i u sporu kuhaču. Razmotrite dva recepta za ovo jelo.
Recept za herkulsku kašu s mlijekom (na štednjaku)
Obavezne komponente:
- mlijeko (3,5 šalice);
- zobene pahuljice (1,5 šalice);
- šećer;
- orasi po ukusu;
- jagode (100 grama);
- maslac (čajna žličica);
- prstohvat soli;
- jabuka (1 komad).
Tehnologija kuhanja
Uzmite lonac, ulijte mlijeko u njega. Stavimo tavu na štednjak i pričekamo da zavrije. Nakon vrenja dodati herkulske pahuljice, posoliti. Stalno miješajte žlicom i kad je kaša kuhana (treba nabubriti) dodajte žlicu maslaca. Prije posluživanja jela u kašu dodajte šećer (ili med), jagode, jabuku, orahe. To je sve, imamo ukusnu kašu od zobenih pahuljica, bogatuvitamini.
Recept za pravljenje herkula u sporom kuhaču
Obavezne komponente:
- zobene pahuljice (2 šalice);
- sol (pola žličice);
- med (po ukusu);
- voda (4 čaše).
Tehnologija kuhanja
Ulijte pahuljice u spori štednjak, napunite vodom i posolite. Uključite način rada "Kaša" i postavite vrijeme na oko 20 minuta. Kad istekne vrijeme, stavite zobene pahuljice na tanjur. Dodajte med ili kondenzirano mlijeko, sve ovisi o vašem ukusu.
Vrijedne nekretnine
Svakodnevna konzumacija kaše može pozitivno utjecati na rast kose, noktiju, utjecati na boju i stanje kože, pospješiti mršavljenje i poboljšati probavu. Herkulova kaša također je bogata organskim spojevima koji olakšavaju apsorpciju aminokiselina. Vrlo je korisno jesti takvu kašu za ljude koji vole tjelesne vježbe. Sjemenke zobi su glavni izvor antioksidansa. Možemo reći da je ova kaša korisna za pravovremenu prevenciju raka. Antioksidansi sadržani u zobi odgađaju proces starenja. Herkulova kaša za čir na želucu korisna je zbog prisutnosti glutena. Zobene pahuljice sadrže dovoljan udio vitamina koji pripadaju skupini B, A, E, te minerala. Ovaj skup vitamina ima pozitivan učinak na aktivnost srca i živčanog sustava. Ali to ne znači da će samo kaša biti dovoljna da ispuni dnevnu potrebu zasve prave hranjive tvari.
Kontraindikacije za uporabu
Kašu od zobenih pahuljica jedite oprezno. Zobene pahuljice, kako je gore opisano, imaju blagotvoran učinak na organizam, ali samo kada se konzumiraju umjereno. Prekomjerna konzumacija dovodi do činjenice da, na primjer, prestaje apsorpcija kalcija, u vezi s tim se povećava krhkost kostiju, pate i kosa i nokti. Kaša može biti jedan od razloga naglog povećanja razine šećera, budući da se tijekom kuhanja dodaju šećer i med, dijabetičari moraju biti na oprezu. Zato budite oprezni s kašama, jedite je pravilno i umjereno, a onda će donijeti mnoge dobrobiti vašem zdravlju.
Preporučeni:
Kaša od graška: metode kuhanja, značajke i svojstva
Što je kaša od graška? Kako ga kuhati? Odgovore na ova i druga pitanja naći ćete u članku. Vjerojatno svi vole kašu od graška, bez obzira na kulinarske sklonosti. Stoljećima je ovo jedno od najpoželjnijih jela u Rusiji. Njegove dobrobiti su cijenili naši preci. Grašak je jako volio prinčeve i kraljeve. Pravilno kuhana kaša može obogatiti tijelo mineralima, korisnim tvarima i vitaminima
Zobena kaša "Hercules": koristi i štete, kalorije, metode kuhanja
O dobrobitima i opasnostima zobenih pahuljica "Hercules" se sada može čuti doslovno odasvud. Proizvođači kažu da sastav sadrži veliki broj tvari i elemenata korisnih za tijelo. Međutim, treba obratiti pozornost na činjenicu da bilo koji proizvod, uključujući zobene pahuljice, ima kontraindikacije. U našem članku možete saznati više o prednostima i štetnostima Hercules zobene kaše, kao i nekim receptima za pripremu kaše
Kaša od graška u ekspres loncu: tajne kuhanja
Kaša od graška u ekspres loncu ne zahtijeva posebne kuharske vještine. Obilno jelo bit će izvrstan prilog za povrće ili meso. Recepti se razlikuju po vremenu kuhanja, načinu pripreme žitarica. Jelo se priprema s gljivama, povrćem, dimljenim mesom ili mesom
Koliko kuhati cijelo pile: vrijeme i značajke kuhanja, metode kuhanja
U ovom članku ćemo se usredotočiti na to koliko kuhati cijelo pile. Uostalom, postoji dosta takvih metoda, a ne znaju ih sve domaćice. To se može učiniti u običnom loncu ili možete spojiti moderne kuhinjske uređaje na kućište. Naučit ćete ne samo koliko dugo kuhati cijelo pile dok ne omekša, već i kako ga dinstati i blanširati
Ukusne žitarice s mlijekom u sporom kuhaču: recepti, metode kuhanja, recenzije. Gris kaša u spori kuhalo s mlijekom
Multi kuhalo je prekrasan pomoćnik u kuhinji koji se nosi s pripremom i najsloženijih jela. Nije tajna da mnoge domaćice ne znaju kuhati neke žitarice, pa ih stoga zamjenjuju drugim proizvodima
