2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
Pijelovi od povrća pomažu da jelo bude ne samo jednostavno, već i ukusno i zdravo. Možda zato mnoge domaćice toliko vole kuhati domaće pite od špinata.
Najjednostavnija opcija
Kuhanje je umjetnost kroz koju žena, kuhajući u kuhinji, može pokazati ljubav i brigu za svoje domaćinstvo. Vodeći brigu o njihovom zdravlju, pokušava odabrati ne samo ukusne, već i najzdravije recepte. Uzmimo, na primjer, pljeskavice od špinata.
Lako se mogu pripremiti sa samo:
Za test:
za 4 šalice brašna: 60 grama mlijeka u prahu, treća šalica biljnog ulja, 25 grama šećera, 1 jaje, žlica suhog kvasca, kao i 10-15 grama šećera i malo vode da ih razrijedite.
Za nadjev:
3 šake nasjeckanog špinata, 6 grama limunske kiseline, pola luka, malo soli, 35 grama biljnog ulja i žličica shatte (za ljubitelje).
Pite sa špinatom pripremaju se na sljedeći način:
- Prvi korak je zamijesiti tijesto. Za ovobrašno najprije treba dobro natrljati maslacem, a zatim dodati ostale sastojke.
- U isto vrijeme razrijedite kvasac u čaši, napunite je toplom vodom sa šećerom. Nakon što proizvod počne djelovati i pojavi se bujna pjena, treba ga dodati ukupnoj masi i dovršiti gnječenje. Zalivši s malo vode masu izraditi umjereno gustom.
- Tjesto razvaljajte u kuglu i ostavite na toplom mjestu pola sata.
- U ovom trenutku možete napraviti nadjev. Da biste to učinili, spojite sve komponente zajedno i lagano ih gnječite prstima.
- Nakon što se masa poveća u volumenu, mora se podijeliti na komade od kojih se valjati kuglice.
- Prvo poravnajte svaku prazninu, stavite malo fila u sredinu, a zatim ga savijte u trokut, pažljivo omotavajući rubove.
Pecite pljeskavice od špinata na plehu u zagrijanoj pećnici, premažujući njihovu površinu uljem.
lisnato pecivo
Onima koji ne vole pahuljasta peciva s kvascem može se savjetovati da koriste drugu opciju. Vjerojatno bi trebali voljeti pljeskavice od špinata od lisnatog tijesta.
Za pripremu takvih proizvoda trebat će vam:
za 0,5 kilograma gotovog lisnatog tijesta 150 grama svježeg špinata i 250 grama adyghe sira, žlica kiselog vrhnja, 1 jaje, poriluk, malo soli i hrpa zelenog luka.
U ovom slučaju, sve počinje s punjenjem:
- Prvo morate samljeti sve proizvode: nasjeckajte špinat i obje vrste luka, narežite sir na komadiće izatim sve začiniti kiselim vrhnjem i dobro samljeti.
- Kako se nadjev ne bi mrvio i bio mekši, u smjesu treba dodati umućeni bjelanjak.
- Tijesto razvaljajte u tanki sloj, a zatim izrežite na jednake kvadrate.
- U sredinu svakog od njih umijesite nadjev, a zatim zamotajte rubove na bilo koji prikladan način: u obliku trokuta, okruglica ili kuverti.
- Namažite površinu svakog poluproizvoda žumanjkom razrijeđenim s vodom.
Pecite hranu 25 minuta na plehu u pećnici zagrijanoj na 180 stupnjeva.
Razne opcije
Recept za pljeskavice od špinata može ovisiti ne samo o vrsti tijesta koji se koristi. Jednako važnu ulogu u takvom proizvodu igra punjenje. Postoje stotine različitih smjesa koje se mogu koristiti za pravljenje pita. Primjerice, s dodatkom riže dobije se vrlo ukusna masa. Ona igra dvostruku ulogu:
- Sprema zelje u slučaju da ga nema dovoljno.
- Uklapa smjesu kako bi se spriječilo prolijevanje.
Za pripremu takvog nadjeva najbolje je koristiti sljedeći sastav:
za hrpu svježeg ili 300 grama smrznutog špinata 1 glavica luka, 100 grama riže, 2 svježa jaja, 50 grama bilo kojeg tvrdog sira, malo zelja (luk, kopar ili peršin) i par žlica biljno ulje.
Priprema mase na sljedeći način:
- Rižu skuhajte, zatim isperite i potpuno ocijedite.
- Luk lagano poprzite na ulju, a zatim dodajtenasjeckani špinat i malo prodinstajte hranu.
- Kombinirajte oba primljena proizvoda.
- Skuvati jaja, izmrviti i dodati u pripremljenu masu zajedno sa ribanim sirom.
- Dodajte preostale sastojke i dobro promiješajte.
Sada je punjenje potpuno spremno. Može se koristiti za bilo koju vrstu testa. U svakom slučaju, rezultat će biti izvrstan.
Preporučeni:
Kako kuhati rižu: osnovna pravila i tajne kuhanja
Rižu s razlogom nazivaju trećim "kruhom" uz pšenicu i kukuruz. To je dnevna hrana za tri milijarde stanovnika našeg planeta. Uglavnom, rižu umjesto kruha koristi stanovništvo Azije. Vjerojatno ste primijetili kako malo protekle godine utječu na izgled Japanaca, Vijetnamaca, Tajlanđana
Kako pohraniti hurme kod kuće: osnovna pravila, prednosti proizvoda
U mnogim muslimanskim zemljama ovo voće se smatra svetim, iz tog razloga se nalazi u svakom domu. Može se sa sigurnošću reći da je ne samo muslimanska domaćica, već i bilo koja druga, razmišljala o tome kako pohraniti hurme kod kuće. Traže li posebne uvjete ili ne?
Kokice od heljde: osnovna pravila kuhanja i recepti
Svi su navikli jesti kokice u filmovima, ali malo ljudi zna da se od heljde mogu napraviti kod kuće. Kokice od heljde ispadaju ne samo ukusne, već i zdrave
Piletina sa špinatom: metode kuhanja i njihov detaljan opis
Svaki nutricionist će vam reći da su piletina i špinat savršeni spoj hrane. S njima možete kuhati mnoga zanimljiva i zdrava jela. Obje ove komponente podjednako su dobre za pirjanje, pečenje, ali i za pripremu ukusnih juha ili salata od njih
Salate od sirove hrane: osnovna pravila kuhanja, vitamini i hranjive tvari, čišćenje organizma, ukusni recepti, prednosti, nedostaci i kontraindikacije
Sirova hrana je upotreba hrane koja nije podvrgnuta toplinskoj obradi. Stoga se prehrana ljudi koji se pridržavaju ovog smjera u prehrani sastoji od sirove hrane. Danas smo za vas pripremili materijal u kojem ćemo vam reći o osnovnim pravilima za pripremu salata od sirove hrane, prednostima i nedostacima takve hrane, a ponudit ćemo i recepte za najzanimljivije salate