Kuhanje kukuruza u sporom kuhaču je praktično, ukusno i zdravo

Sadržaj:

Kuhanje kukuruza u sporom kuhaču je praktično, ukusno i zdravo
Kuhanje kukuruza u sporom kuhaču je praktično, ukusno i zdravo
Anonim

Vjerojatno nema ljudi na svijetu koji ne bi voljeli kuhani kukuruz. Uostalom, ovaj proizvod nije samo vrlo ukusan, već i koristan. Prema znanstvenicima, plodovi kukuruza sadrže ogromnu količinu mikro i makro elemenata potrebnih za normalno funkcioniranje ljudskog tijela. Sastav žitarica ove kulture uključuje sljedeće elemente:

  • kalcij;
  • kalij;
  • iron;
  • fosfor;
  • magnezij;
  • natrij.

Korisna svojstva kukuruza

Kako kuhati kukuruz u sporom kuhaču
Kako kuhati kukuruz u sporom kuhaču

Vrijedi spomenuti da, ako želite da vam nokti, kosa i koža budu zdravi, trebate jesti i kukuruz. Zrna ove kulture sadrže prilično veliku količinu vitamina E. On je odgovoran za normalan rast noktiju i kose, kao i za zdrav izgled kože. Ipak, unatoč ogromnom broju korisnih svojstava, kukuruz je prilično visokokaloričan proizvod. Zato, ako želite smršaviti, bolje je ne jesti jela koja sadrže žitarice ove kulture u velikim količinama.

Ovaj članak će biti posvećenkako kuhati kukuruz u sporu kuhalu i koje su prednosti ove opcije.

Način kuhanja

Prije nego što skuhate kukuruz u sporu kuhaču, morate ga pažljivo očistiti od vlakana. Neke hostese radije kuhaju klipove bez guljenja. Međutim, ako kukuruz nije očišćen, u nekim slučajevima možda neće prokuhati ili ne stati u potpunosti u zdjelu multicookera.

Kukuruz skuhajte u sporu kuhaču
Kukuruz skuhajte u sporu kuhaču

Kako bi se u zdjelu stavilo više kukuruza, glavice će se morati podijeliti na dva dijela. Nakon što se polože, treba ih napuniti hladnom vodom do oznake MAX.

Ako se pitate koliko kuhati kukuruz u laganom kuhaču, onda je vrijedno napomenuti da će to izravno ovisiti o starosti klipova. Ako je voće mlado, potrebno ga je kuhati kraće. No, što je kukuruz stariji, preporuča se dulje kuhati. U ovom slučaju, njegova zrna neće biti jako tvrda. Bilo bi korisno napomenuti da kada počnete kuhati kukuruz u laganom kuhaču, vodu ćete morati malo posoliti.

Kako kuhati kukuruz u klipu

Koliko kuhati kukuruz u sporom kuhaču
Koliko kuhati kukuruz u sporom kuhaču

Kako bi plodovi dobili uistinu jedinstven okus, mogu se kuhati zajedno s lišćem. Kuhanje kukuruza u klipu u sporom kuhaču nije samo vrlo zgodno, već i brzo. Da biste pripremili ovaj proizvod prema ovom receptu, morat ćete na dno multicookera staviti nekoliko cijelih glavica kupusa, pokriti ih cijelim, opranimlistova kukuruza i podlijte hladnom vodom. Vrijedi napomenuti činjenicu da se klipovi, zajedno s lišćem, mogu polagati u više slojeva. Ali u ovom slučaju, jelo će se morati kuhati još malo.

Osim gore navedenih recepata, kukuruz možete kuhati i na pari u laganom kuhalu. Da biste to učinili, voće ćete morati izrezati na male komadiće i kuhati na pari ne više od 15 minuta. Ako želite začiniti kukuruz, prije kuhanja morate uvaljati klipove u začine.

Preporučeni: