2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
Čokolada je omiljena slatka poslastica i za djecu i za odrasle. Do danas na policama trgovina postoji mnogo vrsta ovog proizvoda. Koji od njih su najkorisniji i kako se sastav čokolade razlikuje ovisno o njezinoj sorti, saznat ćete iz ovog članka.
Prednosti čokolade
Znanstvenici su odavno dokazali da je čokolada zdrava. Sadrži flavonoide – skupinu aktivnih tvari koje pozitivno utječu na rad trombocita i sprječavaju njihovo lijepljenje, čime se sprječava tromboza u žilama. Čokolada ne samo da pomaže utažiti glad, već i poboljšava rad mozga, aktivira njegove procese. Prevencija kardiovaskularnih bolesti još je jedna pozitivna strana jela. Treba napomenuti da gorka i tamna čokolada donosi maksimalnu korist ljudskom tijelu. Kalorični sadržaj ove sorte je prilično visok. Ne zaboravite da proizvod sadrži hormon "radosti" - endorfin. Nije ni čudo da ljudi u stanju stresa pokušavaju "uhvatiti" probleme slatkišima. Čokolada pojačavaraspoloženje - ta je činjenica odavno poznata. Ali nemojte ga pretjerivati. Ne znaju svi da je čokolada afrodizijak, osim svih navedenih prednosti.
čokolada. Kalorije proizvoda
Ne zaboravite na nutritivnu vrijednost proizvoda. Želeći ne samo uživati u okusu poslastice, već i imati koristi, trebali biste jesti tamnu čokoladu. Kalorijski sadržaj takvog proizvoda je 540 jedinica. Ima visok sadržaj zrna kakaa i malu količinu šećera. Mlijeko u prahu, vrhnje, šećer u prahu sadrži mliječnu čokoladu. Kalorični sadržaj poslastice je nešto veći - 547 kcal. Okus proizvoda je mekši i slađi od prethodne sorte. I porozna i bijela čokolada su na istoj razini kao mliječna čokolada: sadržaj kalorija je gotovo isti.
Harm čokolada
Ne zaboravite da je čokolada proizvod ugljikohidrata. Osobe na dijeti ili posebnoj prehrani zbog dijabetesa trebaju pažljivo kontrolirati unos šećera. Ako vam je teško bez slatkiša, onda je tamna čokolada najbolji izbor. Sadržaj kalorija i šećera u njemu je minimalan u usporedbi s drugim sortama. Nekoliko kriški dnevno neće naškoditi ni onima koji pažljivo prate svoju težinu. Postoje posebne vrste dana posta, u kojima se preporuča jesti samo tamnu čokoladu i piti zeleni čaj. Pločica je zamrznuta, a zatim se jedan mali komadić apsorbira tijekom dana. Ali takav istovar ne smije se odnijeti više od jednog ili dva.jednom svaka 2 tjedna. Imajte na umu kvalitetu proizvoda kada kupujete čokoladu. Obratite pažnju na njegov sastav. Kako bi smanjili trošak, proizvođači zamjenjuju kakao zrna raznim tvarima koje štetno utječu na zdravlje ljudi. Kod kuće možete provesti eksperiment kako biste testirali kvalitetu čokolade: stavite komad proizvoda na dlan. Držite ga 20 sekundi. Prava čokolada bi se trebala početi topiti. Ako se to ne dogodi, naišli ste na proizvod koji ne sadrži kakao zrna.
Preporučeni:
Čips od banane: koristi i štete, sastav, svojstva, kalorije
Suvremenog potencijalnog potrošača već je teško bilo čime iznenaditi. Na policama u supermarketima možete pronaći razne inozemne proizvode. Na primjer, sušeni proizvod je prilično popularna alternativa bananama. Takozvane sušene banane bit će odlična poslastica za one koji brinu o svom zdravlju. No, kao i u svemu, postoji i naličja medalje. Ovaj članak opisuje prednosti i štete čipsa od banane
Bakalar: koristi i štete, kalorije, sastav vitamina i minerala, nutritivna vrijednost i kemijski sastav. Kako kuhati ukusan bakalar
Ovaj članak će vam reći o tome što je uključeno u kemijski sastav bakalara, koje dobrobiti donosi ljudskom zdravlju, te u kojim slučajevima se ne smije koristiti. Predstavit će se i nekoliko recepata za kuhanje bakalara u pećnici, u tavi, u obliku riblje juhe itd
Kakva je čokolada? Čokolada: koristi i štete
Kakva je čokolada? Sada ćemo govoriti o njegovim vrstama. Također ćemo razmotriti koliko je čokolada korisna i kako odabrati takvu poslasticu
Koristi i štete od maka. Sjemenke maka: koristi i štete. Sušenje s makom: koristi i štete
Mak je nevjerojatno lijep cvijet koji je zaradio kontroverznu reputaciju zbog svojih kontroverznih svojstava. Čak iu staroj Grčkoj ljudi su voljeli i štovali ovu biljku zbog njene sposobnosti da smiruje um i liječi bolesti. Dobrobiti i štete maka proučavane su stoljećima, pa je danas o njemu prikupljeno toliko podataka. Naši daleki preci također su pribjegli pomoći ovim tajanstvenim cvjetovima. Nažalost, danas malo ljudi zna za ljekovito djelovanje koje ova biljka ima na ljudski organizam
Zračna čokolada: kalorije, dobrobiti, dobrobiti i štete
Sada je vrlo teško pronaći osobu koja ne bi voljela čokoladu. Zahvaljujući ogromnoj raznolikosti - tamni, mliječni, bijeli, prozračni - ovaj je proizvod mnogima postao omiljena poslastica, jer svatko može izabrati onu koja mu se najviše sviđa. A što možemo reći o djeci? Spremni su jesti slatkiše cijeli dan. Danas ćemo razmotriti zračnu čokoladu, njezina svojstva, koliko je korisna i štetna
