2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
Može biti teško pripremiti obrok koji nije samo ukusan, već i zdrav bez upotrebe previše proizvoda. Često, da biste dobili energiju koja vam je potrebna za popodne, morate pojesti nekoliko obroka, a zatim uštedjeti međuobrok. Međutim, postoje jela koja će vam pomoći da se riješite gladi na duge sate. Na primjer, recepti za variva od povrća sa fotografijama pokazuju da "zdravo" i "zadovoljavajuće" mogu postati sinonimi.
Jelo se može pripremiti na razne načine. To može biti jednostavno varivo od povrća, na čijoj se fotografiji neće vidjeti niti jedan komad mesa. Ili se u jelo može dodati bilo koje meso. Ragu se može kuhati i u pećnici i u sporu kuhaču. Sve ovisi o osobnim preferencijama i mogućnostima.
Jednostavno varivo od povrća sa kupusom i krumpirom
Sastojci:
- Kupus - jedna glavica.
- Krompir - jedan i pol kilogram.
- Mrkva - četirikomada.
- Luk - četiri komada.
- Voda - tri stotine mililitara.
- Bilno ulje.
- Začin za krumpir.
- Sol.
- biber.
Kuhanje gulaša
Prema receptu za varivo od povrća s krumpirom i kupusom, potrebno je započeti s pripremom svega povrća. Kupus oprati i odstraniti gornje i pokvareno lišće. Narežite ga na tanke trakice. Krompir oguliti, oprati i narezati na kockice srednje veličine. Ogulite luk i nasjeckajte na srednje komade. Zatim, za pripremu variva od povrća s kupusom, morate oguliti i isprati mrkvu. A zatim ga samljeti ribanjem.
Tavu s uljem stavite na vatru. U to stavite krumpir i pržite oko osam do deset minuta. Komadi povrća trebaju biti prekriveni ravnomjernom zlatnom koricom. U tavu dodati začine po ukusu, sve izmiješati i masu prebaciti u dublju tepsiju.
Stavite luk u tavu, dodajte malo ulja i pržite tri do pet minuta. Kao rezultat toga, trebao bi dobiti laganu zlatnu nijansu. U tavu ulijte nasjeckanu mrkvu. Pržite dok ne postane mekano. To obično traje pet do sedam minuta. Posolite mrkvu i luk i zatim prebacite u zajedničku tavu.
U zagrijanu tavu ulijte kupus. Pokrijte poklopcem i povremeno promiješajte. Pržite desetak minuta. U to vrijeme dodajte začine. Nakon pečenja, kupus prebacite u zajedničku tepsiju. Sve povrće dobro izmiješajte. Zatim ih napunite vodom i dodajte pet do šest žlica ulja.
Postavite lonac na srednju vatru. Pokrijte poklopcem i pirjajte oko pola sata, ne zaboravljajući miješati. Gulaš je spreman.
Gulaš od povrća s tikvicama
Sastojci:
- Tikvice - četiri komada.
- Mrkva - dva komada.
- Rajčice - četiri komada.
- Luk - dva komada.
- Slatka paprika - dva komada.
- Bilno ulje.
- zeleno.
- češnjak.
- Začini.
Kuhanje gulaša s tikvicama
Prvo morate staviti na stol sve sastojke koji će se koristiti u pripremi variva od povrća. Tikvice dobro operite, ogulite i narežite na kockice. Mrkvu oguliti, oprati i nasjeckati na trakice. Luk oguliti i nasjeckati na pola prstena. Zatim isperite papriku, uklonite but, sjemenke i pregrade. Samljeti ga u slamu. Operite rajčice i nasjeckajte ih na kolutove širine oko pola centimetra.
Stavite čisti kotao na vatru, ulijte ulje u njega. Sve nasjeckano povrće prebacite u zdjelu. Povrće pecite dvadesetak minuta. Preporučljivo im je u ovom trenutku ne dodavati vodu. Povrće treba kuhati pod dobro zatvorenim poklopcem i na srednjoj vatri. Također ih morate često miješati.
Za vrijeme dok se povrće kuha, morate pripremiti ostale sastojke. Operite zelje, otresite višak vlage i sitno nasjeckajte. Ravnom stranom noža pritisnite režnjeve češnjaka i lako uklonite ljusku. Sameljite ga bolje nožem.
Pred kraj prženja povrća u kotao dodajte zelje i češnjak. Dodajte po željizačini. Sve dobro promiješajte, pokrijte poklopcem i ugasite vatru. Pustite da se varivo od povrća malo ohladi. Nakon toga možete poslužiti gotovo jelo.
paprikaš od krumpira
Sastojci:
- Krompir - dvadeset gomolja.
- Mrkva - četiri komada.
- Luk - pet komada.
- Češnjak - deset režnja.
- Paste od rajčice - četiri žlice.
- Lovorov list - dva komada.
- peršin.
- Sol.
Kuhanje variva od krumpira
U početku morate pripremiti sve sastojke i staviti ih na pješačku udaljenost. Zatim, za pripremu variva od povrća s krumpirom, morate se pobrinuti za glavne proizvode. Ogulite i operite gomolje krumpira. Zatim nasjeckajte na srednje kockice. Luk oguliti i narezati na male kockice. Ogulite i operite mrkvu. Narežite na iste kocke. Sastojke pripremljene za varivo od povrća s krumpirom izvadite u posebnu posudu.
Isperite hrpu peršina i stavite na dasku za rezanje. Sitno nasjeckajte zelje. Ogulite režnjeve češnjaka i nasjeckajte na male komadiće. Nasjeckano povrće ulijte u duboki lonac. Dodajte mu malo paste od rajčice. Posolite po ukusu, promiješajte i dodajte otprilike jednu čašu vode budućem paprikašu od povrća.
Ponovo sve promiješajte i stavite tavu na malu vatru. Pirjajte pod zatvorenim poklopcem dvadesetak minuta. Deset minuta prije kraja dinstanja podignite poklopac i u varivo od povrća dodajte peršin, češnjak i lovorov list. Promiješajte i nastavite pirjati. Gotov gulaš, položen na tanjure, može se ukrasiti sjeckanim zelenilom.
S povrćem i svinjetinom
Sastojci:
- Svinjska prsa - šest stotina grama.
- Tikvice - dva komada.
- Krumpir - osam komada.
- Mrkva - dva komada.
- rajčica - dva komada.
- Luk - dva komada.
- Češnjak - dva češnja.
- Peršin - nekoliko grana.
- Bosiljak - četiri grane.
- Kiselo vrhnje - šest žlica.
- Malo povrće.
- Začini.
Kuhanje mesnog gulaša
Jelo će ispasti posebno ukusno, ne samo zato što će svinjetina pirjanom dati poseban okus, već i zato što se ovo meso odlično slaže s povrćem. Sve se priprema brzo i jednostavno. I na kraju, varivo od povrća s mesom bit će izvrstan ručak ili večera.
Prije svega, morate dobro isprati, a zatim osušiti meso. Za to možete koristiti papirnate ručnike. Zatim pažljivo izrežite prsa na male komadiće. Operite i ogulite tikvice. Zatim ih narežite na male komadiće. Luk oguliti i narezati na kockice. Operite mrkvu, ogulite i također nasjeckajte na kockice. Sada trebate pripremiti rajčice za varivo od povrća. Potrebno ih je vrlo pažljivo oguliti. A zatim ih nasjeckajte na kocke.
Stavite tavu na vatru. Dodati ulje i ostaviti da se zagrije. Na njegovu površinu stavite komade mesa i pržite sa svake strane dok se ne stvori tanka korica. U meso dodajte mrkvu i luk. Dodajte začine po ukusu i promiješajte. Pržite dok povrće ne postane prozirno.
Povrću i mesu dodajte češnjak. Pomiješajte sve sastojke. Smanjite vatru na nisku i pokrijte tavu poklopcem. Pržite još pola sata. Nakon izlijevanja svih sastojaka u duboku posudu prikladnu za dinstanje.
Ogulite i isperite krumpir. Svaki gomolj izrežite na četiri dijela. U ostale sastojke dodajte krumpir. Ulijte malo vode u posudu. Stavite na malu vatru, pokrijte poklopcem i pirjajte pola sata.
Vratite tavu na vatru i u nju ulijte tikvice. Dodati začine i promiješati. Isperite zelje i bosiljak, nasjeckajte i prelijte preko tikvica. Pržite do svijetlosmeđe boje. Zatim sadržaj tave prelijte na omnjavo povrće i meso. Tu dodajte i rajčice.
U kiselo vrhnje dodajte malo vode i dobro promiješajte. Zatim ulijte u ostale sastojke. Promiješajte i pirjajte još desetak minuta. Jelo je spremno.
Ragu u pećnici
Sastojci:
- Kiseli kupus - osamsto grama.
- Krompir - sedamsto grama.
- Jabuke - četiri komada.
- Mrkva - šest komada.
- Crveni luk - dva komada.
- Dimljene kobasice - devetsto grama.
- Dimljeni lungić - sedamsto grama.
- Češnjak - osam češnja.
- Sok od jabuke - tri čaše.
- Škrob - šest žlica.
- senf (zrnasta) - šest žlica.
- Kim - jedna žlica.
- Ružmarin - dvije grančice.
- Crna mljevena paprika - jedna čajna žličica.
- Pivo - sedamsto mililitara.
- Maslinovo ulje - dvije žlice.
Kuhanje gulaša s dimljenim mesom
Prvo morate oguliti i isprati krumpir. Svaki gomolj izrežite na četiri dijela. Uklonite kožu i prljavštinu s mrkve. Nasjeckati na komade. Oguliti i nasjeckati luk tako da se dobiju sitni komadi. Ravnom stranom noža pritisnite režnjeve češnjaka i ogulite ih. Zatim nasjeckajte jako sitno. Ružmarin operite i sitno nasjeckajte. Lungić nasjeckajte na ploške. Dimljene kobasice narežite na dvije dugačke kriške. A zatim svaki poluprsten širine dva centimetra samljeti. Kupus dobro protisnite da ne ostane višak vlage. Operite i ogulite jabuke. Zatim izrežite na kriške.
Sljedeće morate pripremiti umak od jabuka. Da biste to učinili, ulijte sav sok u zasebnu duboku posudu, dodajte senf, papar, ružmarin, kumin i škrob. Zatim stavite tavu na vatru i u njoj zagrijte ulje. U to dodajte nasjeckani češnjak i luk. Miješajući pržite pet minuta. U tavu dodajte sok sa začinima i pivo. Miješajući kuhajte dok se na površini ne počnu pojavljivati mjehurići i cijela masa ne postane gušća. Ostavite deset minuta.
Uzmite duboki lonac, zakuhajte u njemu vodu, a zatim dodajte prstohvat soli. U vodu ulijte krumpir i mrkvu. Pokrijte poklopcem i ostavite na vatri desetak minuta. Nakon uklanjanja sve suvišne vlage.
U posudu za pečenje stavite lungić u prvi sloj, kobasicu u drugi, krumpir i mrkvu u treći. Slijede jabuke, pa kupus. Sve prelijte umakom i prekrijte folijom. Stavite lim za pečenje ili kalup u pećnicu zagrijanu na sto sedamdeset pet stupnjeva. Pecite četrdeset pet do šezdeset minuta. Varivo s povrćem i dimljenim mesom je spremno.
Slow kuhalo gulaš
Sastojci:
- Pileći file - osamsto grama.
- Krumpir - šest komada.
- Rajčice - četiri komada.
- Luk - dva komada.
- Tikvice - dva komada.
- Mrkva - dva komada.
- Češnjak - četiri češnja.
- Voda - jedna čaša.
- Bilno ulje.
- Crni papar (mljeveni).
- Sol.
- Začini.
- zeleno.
Kuhanje gulaša u laganom kuhalu
Prvi korak je pripremiti luk. Da biste to učinili, mora se očistiti i isprati. Zatim prerežite na dva dijela i potpuno napunite vodom. Ostavite tako pet minuta. Tako luk neće toliko rezati oči. Zatim ga je potrebno sitno nasjeckati.
Ogulite krumpire i isperite. Narežite na male štapiće. Rajčice oprati i također narezati na kockice. Mrkvu dobro operite i ogulite. Zatim pažljivo izrežite na male komadiće. Pileće meso narezano na kriške.
Uzmite zdjelu multicookera i ulijte u nju šest žlica biljnog ulja. U to ulijte nasjeckani luk. Stavite posudu u spori štednjak, postavite način "Pečenje". Kuhajte dvadesetak minuta.
Na luk dodajte nasjeckano pileće meso. Kuhajte bez promjene načina. Zatim u zdjelu dodajte svo nasjeckano povrće. Posolite, možete dodati druge začine po ukusu. Onda svedobro promiješati.
U multicooker ulijte jednu čašu vode. Ponovo sve izmiješajte. Postavite način rada "Gašenje" i podesite timer na sat i pol. Za to vrijeme isperite i sitno nasjeckajte zelje. Gotov gulaš od povrća možete ukrasiti peršinom ili koprom. Jelo kuhano u laganom kuhaču neće biti ništa gore od gulaša koje je pirjano u kotlu i loncu ili pečeno u pećnici.
Preporučeni:
Koliko kalorija ima varivo od povrća? Varivo od povrća: kalorije i dobrobiti
Zdrava prehrana ovih dana postaje sve popularnija. A što bi moglo biti korisnije od pirjanog povrća? Danas želimo razgovarati o prednostima i sadržaju kalorija u gulašu od povrća
Kako kuhati varivo kod kuće: recept
Paprikaš nas spašava u mraznoj zimi, kada ne želiš ići na pijacu po meso. Ljeti rado nosimo konzerve na planinarenje i na selo. Jela s gulašom uvijek su lakše pripremiti nego s proizvodima od sirovog mesa: potrebno je manje vremena, a već se stavljaju ukusni začini
Kako kuhati varivo od povrća s piletinom - recepti, značajke kuhanja i recenzije
Palaš od povrća s piletinom vrlo je zdravo i hranjivo jelo. Varivo se može skuhati za obiteljsku večeru, pa čak i za proslavu, gosti će svakako ostati siti i zadovoljni. Članak sadrži najbolje i provjerene recepte za varivo od povrća s piletinom
Kako kuhati varivo od povrća s bundevom?
Uoči važnih događaja ili tijekom posta stvarno želite pojesti nešto lagano i ukusno. A nema boljeg od povrtnog variva s bundevom. Postoji mnogo mogućnosti kuhanja za ovo jelo, sastojci se nalaze u bilo kojem hladnjaku i dostupni su na tržnici povrća. Stvar ostaje mala - pronaći najzanimljiviji i najoriginalniji recept
Recept za varivo od povrća s mesom. jednostavni recepti
Gulaš od povrća je uistinu ukusno i zdravo jelo, ali ispada zadovoljnije i ukusnije ako mu dodate bilo kakvo meso. Možete koristiti i pileće meso i govedinu, svinjetinu, janjetinu. U receptu za varivo od povrća s mesom možete uključiti file, filete ili rebra. No, kakvo god se meso koristilo, treba ga aromatizirati dobrim dijelom svih vrsta začinskog bilja, začina i začina