Kivi protiv zatvora: svojstva, učinci na tijelo, načini primjene

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28

Dugotrajno izostanak stolice uzrokuje nelagodu osobi bilo kojeg spola i dobi. Postoje plodovi koji vam omogućuju da se riješite ovog stanja. Kivi protiv zatvora ima blagi laksativni učinak bez upotrebe sintetičkih lijekova. U članku će se raspravljati o svojstvima fetusa, kako ga koristiti uz kršenje stolice, koristi za tijelo i kontraindikacije.

Kiwi sastav

Voće je uglavnom voda i ima prosječnu težinu od 100 g. Sadrži 5% ugljikohidrata u dnevnoj dozi, nešto proteina (2%) i još manje masti (oko 1%)..

Kivi sadrži vitamine B, A, E i minerale (kalcij, kalij, magnezij, fosfor, cink, željezo, mangan, aluminij). Voće sadrži puno vlakana, kao i fruktozu i glukozu. Kivi je niskokalorično voće. Nutritivna vrijednost 100 g voća je 61 kcal.

Obilježja fetusa uključuju mogućnostočuvanje njegovih korisnih svojstava u bilo kojem obliku, pa čak i osušene. Stoga je kivi koristan kod zatvora i drugih bolesti.

Korisna svojstva

Kiwi ima sljedeće pozitivne kvalitete:

• U zrelom voću ima puno vitamina C. Prema ovim pokazateljima, kivi nadmašuje agrume i crvenu papriku. Stoga je koristan za zaštitu imunološkog sustava od virusa i bakterija.
• Zbog visokog sadržaja kalija voće se preporučuje osobama koje pate od hipertenzije.
• Kivi pomaže u eliminaciji soli iz tijela, što sprječava stvaranje bubrežnih kamenaca.
• Skup korisnih tvari u sastavu voća pomaže jačanju živčanog sustava, borbi protiv lošeg raspoloženja i nesanice.
• Zahvaljujući antioksidansima, kivi čisti tijelo od toksina i drugih štetnih tvari.
• Voće uklanja višak kolesterola iz tijela.
• Dobro za osobe s dijabetesom.
• Kivi ima antiseptička, pomlađujuća i hranjiva svojstva za kožu. Stoga ga žene i djevojke naširoko koriste za pripremu maski za lice i tijelo.

Kivi za zatvor, prema recenzijama, preporuča se koristiti kada problem s pražnjenjem postane sustavan. Voće poboljšava probavu, zahvaljujući:

• vlakna, koja normaliziraju crijevnu pokretljivost i time eliminiraju zatvor;
• pod utjecajem tanina otklanjaju se upalni procesi u probavnom traktu ipojačana su zaštitna svojstva sluznice;
• sjemenke kivija privlače vodu u crijeva, što pomaže omekšavanju stolice.

Zbog svojih pozitivnih svojstava, voće se učinkovito nosi s poremećajem stolice.

Kako odabrati pravo voće

Kako biste učinkovito koristili kivi za zatvor, morate biti odgovorni za njegov izbor:

• Na početku procijenite čvrstoću fetusa. Ponekad je najsigurnije kupiti nezrelu bobicu i ostaviti je nekoliko dana na toplom mjestu. Kada je zreo, može se koristiti za probleme sa stolicom.
• Slatko i zrelo voće obično je mekano, ali čvrsto.
• Na površini kivija ne smije biti mrlja ili oštećenja. Oni su znak fetalne bolesti.
• Kad su svježi, kivi su praktički bez mirisa.

Samo zrelo voće može imati pozitivan učinak i ublažiti zatvor.

Kako uzimati kivi

Voće u slučaju poremećaja stolice preporučuje se svakodnevno uključiti u prehranu. Kako kivi pomaže kod zatvora? Da biste postigli pozitivan učinak, morate se pridržavati sljedećih pravila:

1. Preporučuje se jesti 2 voća dnevno.
2. U početku, da biste razumjeli postoji li alergija na njih, preporučuje se konzumiranje 1/4 ili 1/2 srednjeg kivija.
3. Voće za kronični zatvor jede se pola sata prije jela. To potiče razgradnju hrane i poboljšava pokretljivost crijeva.
4. Možete jesti kivi i odmah nakon togabuđenje.
5. Nakon jela koristi se za žgaravicu.
6. Kivi se obično jede bez kože. Kod zatvora koristite s korom. Kivi se temeljito opere i četkom se s njegove površine uklanjaju resice. Ako uspijete kupiti sortu Kivinho, onda to ne morate učiniti. Plodovi su mali i nemaju resice.
7. Kivi pomaže kod zatvora kada je zreo i mekan. Čvrsti plodovi mogu se dugo čuvati u plastičnim vrećicama, pa se mogu jesti dok sazriju.

Kiwi je odlična baza za salate i smoothije. Zahvaljujući njegovim svojstvima, jela su ukusna i zdrava.

Poznat je recept koji olakšava rješavanje zatvora. Da biste ga pripremili, trebate uzeti: 1 jabuku, 2 kivija, 5 kom. suhe šljive, 4 kom. marelica i 100 g jogurta.

Voće se opere i sitno nasjecka. Prethodno se ogule jabuke i kivi. Pomiješano i začinjeno jogurtom.

Dopušteno je dodati malo meda u smjesu. Uzmite ljekovitu salatu za doručak ili večeru. Preporuča se piti uz zeleni čaj.

Kada ste trudni

Zatvor je problem s kojim se suočavaju mnoge žene tijekom rađanja. Uostalom, uzimanje laksativa u ovom položaju je zabranjeno. Koristeći kivi za zatvor tijekom trudnoće, ne samo da se možete riješiti problema sa stolicom, već i poboljšati pokretljivost crijeva. Međutim, neće naštetiti nerođenom djetetu.

Kivi je jedinstveno voće,potiče zadržavanje vode u crijevima. To omogućuje da cijeli gastrointestinalni trakt djeluje nježno i lako uklanja izmet. Bobice pospješuju proizvodnju želučanog soka, što poboljšava proces probave.

Istovremeno, fetus pomaže poboljšanju zdravlja trudnice i djeteta. Uostalom, kivi sadrži vitamin C, folnu kiselinu. Da bi se riješila zatvora, žena treba jesti jedno voće dnevno.

Ako su problemi sa stolicom ozbiljni, tada se kivi podijeli na 2 polovice. Jedan se jede ujutro natašte, a drugi prije spavanja. Voće mora biti potpuno zrelo, inače neće raditi.

Ova metoda je prikladna za žene tijekom trudnoće ako nemaju: otekline, bolesti probavnog trakta (čirevi, gastritis), bolesti bubrega, alergije.

Prije upotrebe ploda kivija za ublažavanje zatvora, buduće majke trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Pomaganje djeci

Kako koristiti kivi za zatvor kod djece? Kod djece su takvi poremećaji mnogo češći nego u odraslih. Prvi simptomi zatvora u djece su zadržavanje stolice i bol tijekom pražnjenja. Ako dijete nema želju ići na WC 3 dana, onda je to patologija i zahtijeva hitne mjere od roditelja. Uzroci zatvora kod beba uključuju:

• nedovoljno vode u prehrani;
• stresna situacija;
• prisutnost u jelovniku jaja, skute, slatkiša u značajnim količinama;
• živčani poremećaji;
• nedostatak aktivnosti.

Svi ovi razlozi dovode do zatvora kod djeteta. Kako bi mu pomogli, roditelji mogu dati vodu na prazan želudac. To će vam pomoći da omekšate stolicu, što će pomoći pri pražnjenju crijeva.

Kivi za zatvor kod djeteta jedan je od najučinkovitijih lijekova. Mogu ga koristiti djeca koja nisu alergična na fetus. Glavna stvar je da je kivi zreo. Najbolje je dati fetus djetetu prije spavanja, što će mu pomoći da se ujutro isprazni.

Kontraindikacije

Može li se jesti kivi kod zatvora ako postoje bolesti u tijelu? Voće ima mnoga korisna svojstva i eliminira kršenje stolice. Kivi je kontraindiciran za korištenje u sljedećim slučajevima:

• Kada dođe do alergijske reakcije, zbog visokog sadržaja vitamina C u voću.
• Ne preporuča se korištenje kod bolesti probavnog trakta (čir na želucu, gastritis s povišenom kiselošću).
• Voće se ne smije uključivati u prehranu osoba koje pate od bolesti bubrega.
• Kivi se ne smije jesti kod proljeva jer ima laksativna svojstva.

Voće ne biste trebali konzumirati u velikim količinama i zdravim osobama, kako ne biste naštetili tijelu.

Zaključak

Kao što vidite, kivi se preporučuje za zatvor kod odraslih i djece. Ovo je učinkovit lijek koji pomaže riješiti se problema sa stolicom. Za postizanje pozitivnog učinka potrebno je pravilno koristiti voće. Kivije treba brati tek kad je zreo. Prije početka liječenja morate se uvjeriti da nema alergijske reakcije.