2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
Svaka djevojka sanja o savršenoj figuri. Slažete se kako bi bilo lijepo smršaviti na svojoj omiljenoj hrani. Međutim, umjesto da uživamo u komadiću mekane poslastice, bjesomučno brojimo koliko kalorija u čokoladama, koliko danas možemo pojesti. Pogledajmo je li slatki proizvod na bazi kakao zrna veliki gubitak za figuru.
Dijeta na ukusnom proizvodu
Vrijedi napomenuti da do nekog vremena nijedna učinkovita dijeta nije sadržavala slatkiše i slastice, uključujući čokoladu. Međutim, trenutno neke djevojke naporno prakticiraju tečaj rješavanja viška kilograma uz pomoć ukusnih proizvoda od kakaa. Trajanje čokoladne dijete je 7 dana. U roku od tjedan dana osoba može izgubiti 6-7 kilograma. U ovom slučaju treba se pridržavati nekih pravila. Ne možete to učiniti na ovaj načinne konzumirajte ništa osim čokolade, nezaslađene kave i vode. Potpuno odbacivanje šećera i soli omogućit će vam da osjetite rezultat gubitka težine za nekoliko dana. Pritom je osnova prehrane čokolada, a ne čokoladni slatkiši. Kalorija 1 kom. (pločice) proizvoda određuje se na temelju dodatnih tvari. Dakle, bijela čokolada nikako nije prikladna za dijetu zbog nedostatka maslaca od kakao zrna u njoj. Također se preporuča napustiti proizvod koji sadrži mlijeko, sušeno voće, orašaste plodove i druga punila. Najbolja opcija za ovu dijetu je pločica tamne čokolade. Konzumacijom ovog proizvoda postižu se najviši rezultati.
Hranljiva vrijednost slatke poslastice
Međutim, onima na drugačijoj prehrani bit će zanimljivije znati koliko kalorija ima u čokoladama. Naravno, za svaku vrstu delicije ovaj pokazatelj je drugačija vrijednost. Trenutno na policama trgovina postoji ogroman broj različitih vrsta slatkiša, koji se temelje na čokoladi. Proizvođači daju sve od sebe kako bi privukli pozornost potrošača na svoje proizvode. Zato mnoge vrste delicija sadrže razne dodatke koji utječu ne samo na okus, već i na nutritivnu i energetsku vrijednost proizvoda. Zahvaljujući tome, raspoložive kalorije u čokoladnom bombonu su "zasluga" ne samo kakao maslaca, već i mlijeka, šećera, orašastih plodova, suhog voća i drugih punila.
Odabir slastičarnice
Ovisno o vrsti delicije, razlikuje se i njezina energetska vrijednost. Predstavljamo Vašoj pozornosti kratki popis, koji pokazuje koliko kalorija ima u čokoladama ove ili one vrste (za 1 kom.).
- "Merci" - ima težinu od 12,5 g i energetsku vrijednost od 295 kJ, što je jednako 70 kcal.
- Omiljena poslastica djevojaka - bombon "Raffaello" - ima 62 kalorije.
- Svaki Meller toffee u pakiranju daje tijelu dodatnih 14 kcal energije.
- Svaki M&M's čokoladni muffin ima 3 kalorije.
- Squirrel bombon ima vrijednost 20 puta veću od prethodne delicije.
- Lastavica ima 40 kalorija.
- Levushka slastičarna ima sličnu energetsku vrijednost.
U prosjeku, sadržaj kalorija bilo kojeg slatkiša kreće se od 35 (šljive u čokoladi) do 65 (Raffaello) jedinica.
Pravi stil života u skladu sa slatkim obiljem
Kako biste izgubili nekoliko kilograma, ali ne i odustali od omiljenih poslastica, zapamtite nekoliko jednostavnih pravila. Dakle, za pravilan razvoj ljudskog tijela potrebno je unositi određenu količinu kalorija, što ovisi o dobi, načinu života i sklonosti bolestima. Drugi čimbenik koji utječe na ispravan odabir prehrane je spol osobe. Ženama je potrebno nešto manje kalorija od muškaraca. Odabir zdrave prehrane iodričući se loših navika, ponekad si možete dopustiti uživanje u omiljenim delicijama. Za one koji redovito vježbaju, ne morate ni razmišljati o tome koliko kalorija ima u čokoladama, već samo produžite trening na nekoliko minuta - i apsorbirane kalorije će nestati.
Preporučeni:
Koliko kalorija ima heljda na vodi: sadržaj kalorija, nutritivna vrijednost, kemijski sastav, recenzije
Da bismo izvukli prave zaključke o dobrobitima heljde, doznajmo koliko kalorija ima 100 grama heljde. Budući da postoje različite vrste ovog proizvoda, njihova energetska vrijednost je nešto drugačija. Obično ovisi o sorti heljde, vrsti i stupnju obrade. U pravilu 100 grama suhe žitarice sadrži od 308 do 346 kilokalorija
Koliko kalorija ima u kupusu? Koliko kalorija ima pirjani i svježi kupus?
Kalorični sadržaj proizvoda obično zanima ljude koji paze na svoju figuru. Ovaj članak će vam reći koji sirovi kupus ima energetsku vrijednost. Također ćete naučiti o kalorijskom sadržaju drugih vrsta ovog povrća
Koliko kalorija ima grejp, dijeta s grejpom, njezine prednosti i nedostaci
Ovaj je članak koristan jer ćete saznati koliko kalorija ima grejp, naučiti o prehrani s grejpom, zašto je istovremeno ukusna i zdrava, a nakon vaganja svih prednosti i nedostataka, možete odlučiti hoćeš li ići na ovu dijetu ili ne
Kalorija tanjura boršča. Koliko kalorija ima boršč?
Mirisno, svježe, posuto začinskim biljem i začinjeno vrhnjem… Boršč! Da, ovo jelo dolazi iz djetinjstva. Svi se sjećamo posjeta baki, gdje smo uz tanjur ukusnog boršča s njom podijelili najintimnije misli. Ali sada većina mladih djevojaka gleda svoju figuru i ponekad odbija ovo jelo. Ali uzalud! Mislite da je boršč debeo i da ima previše kalorija? Pa, danas ćemo razotkriti ovaj mit i vidjeti prednosti ovog prekrasnog jela
Jabučna dijeta: rezultati i recenzije. Koliko kalorija ima 1 jabuka?
Želite li jesti? Pojedi jabuku. Želiš li jabuku? Ne želiš jesti. Ovim pravilom se vode svi oni koji se žele riješiti viška kilograma. Koliko je učinkovita dijeta s jabukama? Rezultati i svjedočanstva jasno pokazuju da sočno zeleno i crveno voće, koje je dio uravnotežene prehrane, može u kratkom vremenu postići željeni rezultat
