Kako peći čar u pećnici? Ukusni recepti i korisne informacije
Kako peći čar u pećnici? Ukusni recepti i korisne informacije
Anonim

Sigurno malo ljudi zna što je šarena riba. Spada u red lososa i odlikuje se visokim nutritivnim svojstvima. Uglavnom, to se soli, kuha i prži, ali mi ćemo vam reći kako ispeći čar u pećnici. Vašoj će pozornosti biti predstavljeno nekoliko ukusnih recepata u kojima će ova crvena riba biti glavni sastojak.

Zanimljive informacije i korisna svojstva

ugljeni se u pećnici
ugljeni se u pećnici

Za razliku od svojih srodnika, ugljen je prilično malen - veliki primjerci dosežu maksimalno 90 cm. Zahvaljujući njihovoj maloj veličini, još je lakše kuhati ribu - nema potrebe rezati. Po izgledu je vrlo sličan lososu, samo što je ljuska ove vrste ribe toliko neprimjetna da se ne može očistiti. Ovo je definitivna prednost.

Međutim, po okusu, ugljen je nešto inferiorniji u odnosu na delikatesne sorte crvene ribe, kao što su koho losos i losos, ali je manje masnoće i od njega se dobivaju izvrsna jela. Rasprostranjen u Arktičkom oceanu, Svalbardu, u sjevernom dijeluTihi ocean i Sibir. U prirodi postoji nekoliko varijanti ribe: Kunja, Bijeli čar, Tibetanski ugalj, Levanidova, Mustachioed Char, Tarantsa Char, Arctic Char.

Bez obzira na raznolikost, riba ima jedinstven i vrlo koristan sastav. Znanstveno je dokazano da porcija od 100 grama sadrži dnevne potrebe askorbinske kiseline, kao i niacina, magnezija, željeza, vitamina B6 i B12. Korisne kvalitete čuvaju se čak iu slanom i dimljenom obliku. Treba napomenuti da je sadržaj kalorija u 100 gr. proizvod samo 135 kcal.

Apetiziran ugljen u foliji u pećnici s lukom

ugljeni se u foliji u pećnici
ugljeni se u foliji u pećnici

Sastojci za kuhanje: jedan komad crvene ribe, luk, malo biljnog ulja, crni papar i sol. Pripremite svoju foliju i posudu za pečenje.

Možete koristiti smrznute trupove bez glave i peraja. Uvaljajte ga u mješavinu papra i soli. Možete koristiti začine koje želite. Na lim za pečenje raširimo foliju, namažemo je uljem i posložimo ribu.

U peritoneumu položite poluprstenove luka. Zamotajte u foliju i pecite 20 minuta na 200C. Glavna stvar je da se ugljen u pećnici ne osuši, inače će meso postati bezukusno. Bolje je malo podmutiti. Preporučamo posluživanje jela uz salatu od povrća i pire krumpir.

Pečeni čar u kiselom vrhnju

Proizvodi za ovo jelo:

-crvena riba srednje veličine;

-čaša kiselog vrhnja;

-sto grama bijelog vina;

-sol.

Kako kuhati ugljen u pećnici: upute

Trupcrijeva, odrežite sve peraje i temeljito isperite. Sa svih strana, pa tako i iznutra, natrljajte ga solju. Ribu stavimo u dublji oblik i stavimo je u zagrijanu pećnicu (170C). Pecite 20 minuta, povremeno podlijevajući sokom. Nakon isteka vremena prelijte ga vinom, a nakon još 10 minuta - kiselim vrhnjem.

Ostavite da vene 5-7 minuta i izvucite. U ovoj varijanti riba ispada vrlo nježna i sočna - polizat ćete prste! Najbolji prilog je salata od svježeg povrća začinjena limunovim sokom i biljnim uljem.

Riba u krem umaku od senfa

kako kuhati ugljen u pećnici
kako kuhati ugljen u pećnici

Ugljen možete peći u pećnici prema sljedećem receptu: uzmite trup, šest krumpira, peršin, senf (10 gr.), čašu vrhnja i začine.

Oguljeni krumpir narežite na tanke krugove, stavite u lim za pečenje, začinite začinima i prelijte biljnim uljem. Trup se mora izrezati na male komadiće i staviti na krumpir.

U zdjeli pomiješajte senf, vrhnje i nasjeckano zelje te ovom smjesom napunite posudu. Formu stavljamo u pećnicu na 30-40 minuta (180C). Evo tako ukusnog šarenog u pećnici s povrćem i umakom od vrhnja.

Za sladokusce preporučamo punjenje trupa voćem, gljivama, žitaricama - interpretirajte s okusom i uživajte.

Preporučeni: