Ukusni omlet za jednogodišnje dijete i ostala jela za bebe

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28

Dakle, proslavili ste prvi rođendan svoje bebe. Već su izrečene stidljive riječi i poduzeti su oprezni koraci. Vaša beba nastavlja istraživati svijet. Za nove podvige treba mu puno energije. Kako nahraniti svoju bebu, kao i kako skuhati hranjiv omlet za jednogodišnje dijete i još mnoga ukusna jela, saznajte u našem članku.

Pijte mlijeko, djeco

Ako je vaš mališan prešao granicu od godinu dana, to uopće ne znači da trebate hitno prestati s dojenjem. U slučaju kada beba još uvijek osjeća potrebu za majčinim mlijekom, a sama žena ne želi zaustaviti tako ugodan proces, možete ostaviti jedno ili dva dnevna i nekoliko noćnih hranjenja.

Nema mlijeka ili želje za dojenjem? Zatim prijeđite na formulu za dojenčad. Neke mame počinju uvoditi kravlje mlijeko u svoju prehranu. Ako vaša beba dobro podnosi ovaj proizvod, nastavite ga davati u malim količinama. Možete kuhati s mlijekomkaša ili kajgana za jednogodišnje dijete. Kupujte samo poseban proizvod za malu djecu i nikada ne koristite neprokuhano mlijeko koje se prodaje na tržnicama.

Hranjenje jednogodišnje bebe

Jelovnik mrvica je već prilično raznolik. U stanju je jesti pune porcije svoje omiljene hrane. Dakle, koje namirnice svakako treba uključiti u prehranu jednogodišnjeg kikirikija, pod uvjetom da nema alergije?

1. Kaša. Ako ste do godinu dana pokušavali hraniti dijete isključivo žitaricama bez glutena (heljda, riža, kukuruz), onda nakon godinu dana možete isprobati i druge žitarice. Zobene pahuljice, pšenična kaša i griz vrlo su cijenjeni kod djece. Nakon što su sve žitarice isprobane, možete se prebaciti na mješavine s više žitarica.
2. Povrće. Obično, do godine, majke imaju vremena ponuditi svojoj bebi puno različitih proizvoda. Stoga možete početi kuhati juhe i pire krumpir od nekoliko povrća. Idemo i salate sa svježim povrćem narezanim na komade.



3. Meso. Jednogodišnja djeca vole pire od mesa, male mesne okruglice ili mesne okruglice. Meso možete ponuditi i u malim komadima. Hrana je kuhana ili na pari.
4. Riba. Nakon godinu dana ovaj proizvod se može sigurno uključiti u jelovnik. Prednosti ribe ne mogu se precijeniti, pa je kuhajte za svoju bebu jednom tjedno.
5. Čime nahraniti jednogodišnju bebu, osim ovoga? Naravno, mlijeko i mliječni proizvodi. O ovom pitanju smo već raspravljali gore. Dodao bih da svježi sir, jogurt i kefir također neće biti suvišni.
6. Voće. Sirovi ili pasirani, izvrstan su dodatak prehrani djeteta. Dajte prednost sezonskom voću koje raste u vašem području. Jagode u veljači ili egzotična papaja mogu učiniti više štete nego koristi.

Hranljivi i zdravi obroci za bebe

Ako želite diverzificirati jelovnik svoje bebe, pokušajte skuhati neka jednostavna jela od poznate hrane.

Omlet za jednogodišnju bebu

Nekoliko puta tjedno možete razveseliti svoju bebu omletom za doručak. No, potrebno ga je pripremiti prema određenoj tehnologiji kako ne bi naštetili malom organizmu. Trebat će vam sljedeći proizvodi:

1. 3 kom prepelica jaja ili 1 piletina.
2. Mlijeko (3 žlice).
3. Sol.
4. Maslac.

Pripremite široki lonac i malu posudu. Zakuhajte malo vode u loncu. Umutiti jaja sa mlijekom i solju, možete dodati malo brašna. Cijelu masu poslati u kalup podmazan maslacem. Stavite posudu za omlet na dno lonca s vodom. Priprema ovog omleta traje oko 5 minuta. Ako imate parni kotao, onda napraviti omlet za jednogodišnje dijete nije teško.

Pileća juha

Sastojci:

1. Pileći file (100 grama).
2. Krumpir (2 srednja gomolja).
3. Mrkva (1 mala).
4. luk (1 komad).
5. Cvjetača (nekoliko cvjetića).

Kuhajte pileći file dok ne omekša. NApovrće se može kuhati u zasebnom loncu ili u parnom kotlu. Sve sastojke narežite na male komadiće, luk se može baciti u juhu kao cjelina. Sve pripremljene proizvode pomiješajte i zalijte juhom od povrća. Juhu sameljite blenderom ili samo zgnječite. Neke se bebe već mogu nositi s malim komadićima hrane, pa nije potrebno juhu pretvarati u glatki pire.

lonac sa skutom

Sastojci:

1. 1 jaje.
2. Dječji svježi sir (200 grama).
3. Sol.
4. 1 žlica šećera.
5. 1 žlica griza.

Svježi sir dobro izrendati da se pretvori u homogenu masu. Dodajte razmućeno jaje, šećer, prstohvat soli i griz. Masu poslati u kalup i peći 40 minuta. Sličnu tepsiju možete kuhati u laganom kuhalu.