Kako kuhati mesni gulaš s povrćem

Kako kuhati mesni gulaš s povrćem
Kako kuhati mesni gulaš s povrćem
Anonim

Za običnu večeru prikladno jelo će biti mesni gulaš s povrćem. Lako se priprema. Sastojci će se vjerojatno naći u vašem hladnjaku. Jelo će biti izdašno, ali lagano i nekalorično. Nudimo recept za gulaš od mesa s povrćem.

Prva metoda

gulaš od mesa s povrćem
gulaš od mesa s povrćem

Za ovaj recept koristite:

  • goveđa pulpa (bolja je teletina, mekša je) - 400-500 g;
  • nekoliko rajčica srednje veličine;
  • 1 tikvica (tikvice se mogu zamijeniti);
  • 1 patlidžan;
  • 2 male slatke paprike;
  • oko 100 g graha (string);
  • nekoliko malih luka;
  • 2 režnja češnjaka;
  • začinsko bilje (po vašem izboru);
  • ulje (maslinovo ili obično biljno ulje);
  • juha od povrća (ili obična voda) - staklo;
  • sol i papar.

Kuhanje mesnog gulaša s povrćem

recept za gulaš od mesa s povrćem
recept za gulaš od mesa s povrćem

Ako koristite bilo koje od smrznutog povrća, najbolje je pustiti da se odmrzne. U ovom trenutku morate pripremiti ostale proizvode. Patlidžanočistiti i posuti solju, da nestane gorčina. Zatim uklonite višak soli, a povrće narežite na kockice. Meso po potrebi operite, narežite na male komadiće. Nasjeckajte luk. Zagrijte ulje, ubacite meso, nakon 10-15 minuta prženja dodajte luk. Tikvice, ako su mlade, ne mogu se guliti. Narežite ga na kockice. Rajčice i paprike - na kriške srednje veličine. Čim se meso s lukom poprži, dodajte im povrće: grah, papriku, rajčicu, tikvice, patlidžan. Prelijte jelo začinskim biljem (možete uzeti bosiljak, cilantro, peršin) i češnjakom. Posolite, stavite crni biber. Povrću dodajte vruću vodu ili juhu od povrća (možete koristiti meso). Pokrijte tavu poklopcem i pirjajte oko 40 minuta. Stavite vatru na malo manju od prosjeka da juha ne ispari.

Druga metoda

svinjski gulaš s povrćem
svinjski gulaš s povrćem

Sada skuhajmo gulaš od svinjetine s povrćem. Koristite:

  • posni komad svinjetine težine oko 500 g;
  • pola kilograma krumpira;
  • mrkva i luk - po 1;
  • paprike i bijeli kupus;
  • ulje (suncokretovo ili maslinovo) oko 100 g;
  • lovorov list, sol, čili papričice, papar u zrnu i mljeveno, zelje;
  • pola litre vode.

Kuhanje

Počnite kuhati gulaš od mesa s povrćem. Prvo narežite meso na male komadiće. U dublju tavu ili tavu s debelim dnom ulijte naznačenu količinu ulja. U njemu pržite meso dok ne porumeni. Mrkvu narežite na tanke trakice ili je nasjeckajteposebno ribanje. Dodati mesu. Krumpir narežite na kockice i odmah stavite u tepsiju. Pustite da se dinsta s mesom i mrkvom. Nasjeckajte luk, papriku i rasporedite ih s ostatkom proizvoda. Smanjite vatru, posolite, dodajte mljevenu papriku. U povrće ulijte vodu. Sada je vrijeme za polaganje kupusa. Najprije ga je potrebno sitno isjeckati. Na kupus stavite lovorov list, papar u zrnu, papriku (ne možete rezati). Sve pirjajte na laganoj vatri. Povremeno promiješajte proizvode. Pazite na razinu tekućine, ako odjednom povrće počne gorjeti, ulijte malo vode. Spremnost se može odrediti mekoćom sastojaka. Na kraju jelo posolite i popaprite. Vrijeme kuhanja traje otprilike 50 minuta. Za okus, mljeveni češnjak može se dodati mesnom gulašu s povrćem. Gotovo jelo pospite nasjeckanim začinskim biljem i poslužite.

Preporučeni: