Ružičasti losos u foliji. Najbolji recepti

Ružičasti losos u foliji. Najbolji recepti
Ružičasti losos u foliji. Najbolji recepti
Anonim

Jelo od ružičastog lososa može biti ne samo ukusno i kalorično, već i vrlo zdravo. Ova riba sadrži uobičajene i rijetke elemente hrane (kob alt, krom, sumpor, fosfor, vitamin PP). Osim esencijalnih minerala i vitamina, sadrži i nezasićene masne kiseline.

Pa što kuhati s ružičastim lososom? Nudimo nekoliko jednostavnih recepata kako biste zadržali maksimalnu količinu korisnih tvari u jelu.

Ružičasti losos u foliji "Classic"

Za pripremu jela trebat će vam: tristo grama fileta, sto grama majoneze i tvrdog sira, mali luk, poseban začin, začinsko bilje, sol i biljno ulje.

Ružičasti losos u foliji
Ružičasti losos u foliji

Operite ružičasti losos, natrljajte ga solju i začinima. Na vrh prelijte majonezom, stavite kockice luka i grančice kopra. Ružičasti losos prebacite u foliju, pospite sirom, prelijte s par žlica vode i pažljivo zamotajte. Zatim pošaljite paket u lim za pečenje u pećnici i kuhajte pola sata. Jelo je spremno. Ribu možete narezati na porcije i poslužiti s bilo kojim prilogom.

Akonakon večere, ružičasti losos je ostao u foliji, a zatim se može staviti u hladnjak. Sljedeći dan samo ga zagrijte u mikrovalnoj pećnici i poslužite.

Ružičasti losos u foliji s krumpirom

Za pripremu jela trebat će vam sljedeći sastojci: cijeli trup ribe težine ne više od jednog kilograma, četiri velika krumpira, rajčica, limun, sto grama tvrdog sira, nekoliko žlica majoneza, luk.

Naribajte ružičasti losos sa začinima i solju, premažite sokom od 1/2 limuna. Foliju premažite uljem, rasporedite polovicu krumpira koji je narezan na kolutiće i posolite. Zatim položite sloj luka i krugova rajčice, zatim na ovaj „jastuk“stavite ružičasti losos, a zatim rasporedite preostali krumpir. Na njegovu površinu napravite rešetku od majoneze, stavite 1/2 limuna narezanog na pola kolutića i pospite naribanim sirom.

Zamotajte ribu u foliju i stavite u prethodno zagrijanu pećnicu na četrdeset minuta. Zatim otvorite omotnicu i držite još deset minuta da se formira zlatna kora.

Jelo se može kuhati i u posebnoj tavi otpornoj na toplinu.

Što kuhati od ružičastog lososa?
Što kuhati od ružičastog lososa?

Ružičasti losos u foliji "Juicy" može postati stvarno svečano jelo.

Jelo od ružičastog lososa
Jelo od ružičastog lososa

Bit će potrebno: riblji file, jedna veća mrkva i rajčica, dva mala luka, limun, sol i bilo koje svježe začinsko bilje.

Narežite ružičasti losos na ploške iste debljine, svaku malo posolite i iscijedite sok od limuna. Dalje, idemo na povrće. Mrkvu, rajčicu naribati na krupnoizrezati na krugove. Luk nasjeckajte na pola prstena i pirjajte dok ne postane proziran. Malo posolite i popaprite.

Uzmite aluminijsku foliju i izrežite na srednje kvadrate. Podmazati uljem po sredini. Prvo stavljamo slanu mrkvu, zatim luk i komad ružičastog lososa. Gornji dio fileta također namažemo uljem, pa stavimo krug rajčice i krišku limuna.

Sada trebate sve posuti začinskim biljem i zamotati tako da na vrhu ima slobodnog prostora i da svi šavovi budu čvrsto zatvoreni.

Stavite ružičasti losos u foliju u zagrijanu pećnicu i ostavite četrdeset minuta. Preporuča se poslužiti u foliji, jednostavno prebacujući porcije na tanjure.

Dobar tek!

Preporučeni: