Zanimljiva ideja za doručak. Recepti sa fotografijama

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28

U našem članku ćemo pogledati različite ideje za doručak. Fotografije nekih zanimljivih jela bit će predstavljene u nastavku. Na popisu takvih jela možete pronaći jela od jaja, svježeg sira i povrća.

Pa pogledajmo ideje za doručak. Recepti zanimljivih jela svidjet će se ne samo djevojkama, već i muškarcima.

Prosena kaša je odličan doručak

Prvo, opišimo opcije za kuhanje jela na bazi žitarica. Na primjer, prosena kaša.

Potrebno za kuhanje:

• 500 ml mlijeka;
• sol, šećer po ukusu;
• čaša prosa;
• 1 žlica maslaca.

Kuhanje jela

Kuhajte kašu na laganoj vatri uz stalno miješanje. Na kraju kuhanja dodajte šećer, maslac i sol. Poslužite s medom, džemom i konzervama.

zdravi krutoni od kruha

Za kuhanje trebat će vam kruh od cjelovitog zrna s mekinjama. Izrežite ga na komade.

Sljedeće pomiješajte mlijeko, jaja i, naravno, sol u posudi. Dobivenom tekućinom natopite kruh, ispržite s obje strane na tavi.

hrskavi kruh s maslacem od kikirikija

Prvo, tostirajte dvije žitarice u tosteru. Zatim svaku premažite maslacem od kikirikija. Ovaj doručak je jednostavan, alia opet ukusno. Uostalom, aroma i okus maslaca od kikirikija su nevjerojatni.

Dimljena riblja riža - originalno jelo

Ovo jelo savršeno je za doručak. Ali bolje ga je pripremiti navečer. Ili bi to bila izvrsna opcija za nedjeljni ručak.

Za kuhanje trebat će vam:

• jedno jaje;
• čaša riže;
• sedamdeset grama dimljene ribe;
• 3 žlice zelenog luka (nasjeckanog) i zelenog graška;
• čaša mlijeka;
• lovorov list;
• 1 žličica curryja;
• 1 žlica l. maslac;
• 0,5 žličice papar i sol.

Kuhanje originalnog jela kod kuće:

1. Operite rižu. Kuhajte u neslanoj vodi.
2. Nakon ostavite sa strane i ostavite da se ohladi.
3. Jaja skuhajte, ohladite, narežite na male komadiće.
4. Stavite ribu u tavu, dodajte lovorov list, mlijeko. Zakuhajte, smanjite vatru, kuhajte deset minuta.
5. Ostavite da se ohladi, izvadite ribu, razrežite na komade vilicom.
6. Otopite maslac u tavi. Dodajte curry, grašak, sitno nasjeckani luk.
7. Pržite nekoliko minuta, dodajte rižu, jaja i ribu. Promiješajte, kuhajte tri minute.

Sendvič s kajganom

Još jedna sjajna ideja za doručak. Za pripremu takvog jela potrebno je protresti dva jaja, dodati žličicu crvene paprike. Zatim sve treba pržiti u tavi. Nakon lepinje prerezane na dva dijela, zapeći ploške. Unaprijeditiizmeđu dvije polovice položite kajganu. Ovaj brzi doručak izvrstan je izvor proteina.

Omlet + slanina

Omlet od slanine odlična je ideja za doručak. Da biste to ostvarili, potrebno je protresti četiri proteina, komad slanine i pedeset grama sira (tvrdog). Zatim sve popržite na tavici. Takvo jelo će dugo dati osjećaj sitosti.

Proteinske rolice

Prvo napravite kajganu od dva bjelanjka. Zatim narežite pileća prsa na trakice. Sve to stavite na list pita kruha, dodajte nasjeckanu rajčicu. Zatim smotajte u cijev. Ovo je hranjivo jelo, ali u isto vrijeme niskokalorično.

Jaja

Naravno, meko kuhana jaja odlična su opcija za doručak. I da, brzo se kuhaju. I gotovo ih svi vole. Jaja se mogu jesti s tostom.

Omlet na nosiljci

Zanimljiva ideja za doručak je omlet u pećnici. Kako ga kuhati? Sir je potrebno narezati na komade na tepsiju tako da zatvorite dno. Na to stavite nasjeckane rajčice. Zatim umutite jaja s mlijekom. Smjesu prelijte preko rajčica. Stavite posudu u pećnicu na 15-20 minuta.

Omelette rolice

Ovo je vrlo ukusan i hranjiv doručak. Napravite omlet od dva jaja i mlijeka. Zatim ga umotajte u pita kruh. Također, ako želite napraviti zanimljivije jelo, onda dodajte pirjano povrće.

Pečena jabuka

Ako tražite dobre ideje za doručak za djecu, pogledajte ovo jelo. uzmi jedanJabuka. Izrežite ili trljajte. Dodajte malo cimeta, mueslija. Stavite u mikrovalnu na dvije minute. To je to, jelo je spremno. Ispada ne samo ukusno, već i mirisno.

Bjelanjci sa špinatom

Koje ideje za zdrav doručak su poznate? Na primjer, bjelanjak sa špinatom. Kako kuhati takvo jelo? Za kuhanje nam je potrebno: tri proteina, pola čaše odmrznutog špinata. Pomiješajte sastojke, papar, sol. Mikrovalna pećnica dvije minute.

Ovo jelo se može dopuniti prilogom, kao što je kuhani krumpir.

lepinja od sira

Takav brzi doručak svidjet će se onima koji vole sendviče. Za kuhanje vam je potrebno 50 grama nemasnog sira, dvije kriške rajčice. Između polovica zrnate lepinje prvo stavite povrće, a zatim sir. Kuhajte dok se zadnji ne otopi. Jelo će biti spremno za nekoliko sekundi.

Ideje za doručak. Recepti za koktele

• Koje druge ideje za lagani doručak postoje? Na primjer, djevojke zahtijevaju vratove. Krenimo od jogurt-voćnog shakea. U blenderu pomiješajte pola čaše svježeg voća, sok (naranče), isto toliko smrvljenog leda, 100 g nemasnog jogurta od vanilije, dvije žlice proklijale pšenice. Ako volite slatke napitke, dodajte malo meda, sirupa.
• Soy shake. Pomiješajte u blenderu čašu svježe iscijeđenog soka (naranče ili ananasa), pola čaše voća, 100 grama tofua. Rezultat bi trebao biti homogena smjesa. Takavdoručak je posebno koristan nakon vježbanja.

Milk Fruit Shake

Koje druge ukusne ideje za doručak imate? Možete ugoditi sebi i voljenima uz milkshake. U blenderu pomiješajte 2 šalice mlijeka s malo masnoće, 1 šalicu zdrobljenog leda, 2 šalice voća ili bobičastog voća (sitno nasjeckanog) i 100 g pudinga od vanilije.

Zatim ulijte dobiveni koktel u četiri različite zdjele. Takav zdrav vitaminski napitak savršeno utažuje glad i daje energiju do ručka.

Banane s orasima

Opisujući ideje za brzi doručak, obratite pažnju na ovo zanimljivo jelo. Prvo uzmite jednu bananu, narežite je na komade. Zatim dodajte nasjeckane lješnjake po ukusu. Napunite posudu tekućinom džemom ili slatkim sirupom.

Voćna salata

Ovo jelo posebno će se svidjeti onima koji vole voće. Uzmite jabuku, bananu, kivi. Izrežite na male komadiće, promiješajte. Po želji salatu možete preliti jogurtom. Imajte na umu da u salatu možete dodati i jagode, grožđe ili mandarine.

Zanimljiv recept za zobene pahuljice

Prvo su vam potrebne žitarice. Napunite ih vodom. U mikrovalnoj peći oko četiri minute. Zatim trebate bobice, dodajte ih u kašu. Zatim napunite posudu sojinim mlijekom.

Jogurt sa žitaricama

U zdjeli pomiješajte pola čaše soka, jogurt (150 ml), prstohvat cimeta, jednu žličicu šećera. Dobivenu posudu stavite u hladnjak preko noći. Prije posluživanja prelijte zobenim pahuljicama (2 žlice).

Ukusni hrskavi kruh

Ovo je odličan brzi doručak. Pripremite kruh, premažite ih umućenim svježim sirom ili jogurtom. Upotpunite kompoziciju jagodama.

Svježi sir s dinjom - originalna ideja za doručak

Pomiješajte čašu svježeg sira, pola pulpe male dinje. Prelijte medom, pospite oguljenim sjemenkama. Takvo jelo će se svidjeti onima koji ujutro ne mogu jesti tešku hranu.

rolada s jabukama

Na list pita stavite sitno nasjeckanu polovicu jabuke, dvije tanke kriške sira, pospite cimetom i šećerom (pola žličice). Zatvorite roladu. Mikrovalna pećnica na trideset sekundi. Ovako ukusna i zdrava poslastica može biti izvrsna alternativa visokokaloričnim kolačima.

Ako želite napraviti slanu roladu, zamijenite šećer, jabuke i cimet komadima mesa.

kolačići s jajima

Ovaj doručak je dobar za vikend.

Obavezno:

• 6 traka slanine;
• šest jaja;
• biljno ulje;
• prstohvat mljevenog papra, sol;
• 80 ml mlijeka;
• 1 žlica l. peršin;
• 100 grama ribanog sira.

Kuhanje:

1. Prvo zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva.
2. Na vruću tavu stavite trakice slanine, pržite dok ne postanu hrskave.
3. Slijedeće sitno nasjeckajte slaninu, umutite jaja. Zatim dodajte ribani sir, sol, crni papar i peršin.
4. Zatim dodajte mlijeko, a zatim dobro promiješajte.
5. Namažite kalupe za pečenje biljnim uljem.
6. U njih ulijte smjesu od jaja. Po vrhu pospite slaninom. Pecite dvadeset minuta na 200 stupnjeva.
7. Sljedeće izvadite kolače iz kalupa, pustite ih da se malo ohlade prije posluživanja.

mješavina skute

Mješavina skute sa začinskim biljem može biti odličan doručak. Kako napraviti takvo jelo?

Morate pomiješati meki svježi sir iz pakiranja sa sjeckanim zelenilom. Hrana se može jesti samo tako, ili je možete namazati na tost.

lonac sa skutom

Potrebno za kuhanje:

• 2 jaja;
• 1 žlica l. mamci;
• dva pakiranja svježeg sira;
• šećer (četiri žlice bez vrha).

Kuhanje:

1. Pomiješajte sve sastojke. Namažite posudu za pečenje uljem.
2. Mikrovalna pećnica deset minuta. Zatim ostavite da jelo odstoji isto toliko.

Svježi sir sa suhim voćem

Ovo je odlična opcija za doručak. Jelo se priprema brzo. Svježi sir pomiješajte u posudi sa suhim voćem i pekmezom. Ukusno i brzo.

Cheesecakes

Ovako ukusni proizvodi od skute rade se vrlo jednostavno i brzo. Ne samo odrasli, već i djeca ih vole jesti. Za kuhanje trebat će vam dva jaja, 250 grama svježeg sira, 0,5 šalice brašna, šećer i sol. U dubljoj posudi pomiješajte prva dvakomponenta. Zatim dodajte šećer, sol. Po želji možete dodati i prašak za pecivo. Zatim dodajte brašno, promiješajte.

Dalje, uzmite žlicu, potopite je u vodu. Zatim dobiti skutu, uvaljati sa svih strana u brašno, formirati ovalne ili okrugle polpete. Zatim pržite proizvode na tavi s obje strane. Poslužite uz kiselo vrhnje, bobičasto voće.

Krompir s jajetom

U nedjelju možete skuhati nešto novo i ukusno. Sada ćemo vam reći kako brzo napraviti krumpir s jajetom. Da biste to učinili, pomiješajte komadiće slanine, nasjeckani zeleni luk. Zatim smjesu stavite u mikrovalnu pećnicu na minutu. Zatim izrežite kuhani krumpir (1 kom.) i kuhajte pet minuta. Nakon soli, popaprite jelo, ulijte jaje. Zatim pecite minutu i pol. Zatim jelo pospite ribanim sirom. Poslužite s kriškama naranče, dodajte još jedno jaje i još slanine.

Omlet od začinjenog sira

Pomiješajte 1/4 šalice čili umaka i 2 jaja. Dobivenu smjesu pržite u biljnom ulju, pospite naribanim sirom. Kuhajte pet minuta. Poslužite uz salatu.

Zdrave palačinke s bobicama

Umijesite obično tijesto za palačinke. Samo koristite zobene pahuljice umjesto pšeničnog brašna.

Dodajte čašu borovnica. Kuhati na ulju. Poslužite s komadićima dinje. Ovo jelo će zainteresirati mnoge ljubitelje pečenja.

Mali zaključak

Evo nekoliko zanimljivih ideja za doručak. Recepti sa fotografijamapredstavljeno u članku. Nadamo se da ćete pronaći pravo jelo za sebe. Želimo vam sreću i dobar tek!