Punjene pastrve. Recepti, savjeti za kuhanje
Punjene pastrve. Recepti, savjeti za kuhanje
Anonim

U posljednje vrijeme su riblja jela postala vrlo popularna. Svi znaju o prednostima omega-3, kiselina i vitamina sadržanih u takvom prehrambenom proizvodu. Pastrva je posebno voljela domaćice. Ova riba nije samo niskokalorična i zdrava, već je i vrlo ukusna. Osim toga, postoji jako puno mogućnosti za kuhanje pastrve, što ne može ne veseliti.

punjene pastrve u pećnici
punjene pastrve u pećnici

Različitost recepata

Punjene pastrve možda su ne samo najpopularnije riblje jelo među kulinarima, već i najfinije i najspektakularnije kada se poslužuje. Riba se savršeno slaže sa šumskim gljivama. Pikantne note pastrvi može dati mljeveni špinat s komoračem.

Ova riba je posebno dobra s kremastim umakom, aromatiziranim kaparima ili svježim začinskim biljem. Čak i naizgled obična kombinacija prženog luka i mrkve dat će punjenoj pastrvi poseban okus i zasititi nevjerojatno privlačnom aromom koja zalijeva usta.

Kako zaklati pastrvu

Pripremna faza igra važnu ulogu u pripremi bilo kojeg jela. Riba nije iznimka. Preporuča se oprati pastrve,riješite se ljuskica, kostiju i utrobe. Glava se ne uklanja. Trbuh se otvara duž središnje linije, ali ne u potpunosti. Potrebno je ostaviti dovoljno mjesta za buduće nadjev.

punjene pastrve
punjene pastrve

Punjene pastrve u pećnici s gljivama

Za pripremu jela potrebno je uz 5-6 pastrva uzeti i sljedeće proizvode:

  • 350 g gljiva.
  • Jedan mali luk.
  • 30g badema.
  • Pola konzerve crnih maslina.
  • Svježi peršin.
  • Sol.
  • Mali limun.
  • Bilno ulje.
  • Mljevena paprika.

Kako kuhati

Ribu, očišćenu iznutra, treba prerezati s jedne strane, usput odstraniti kralježnicu i rebra. Unutar ribe preporuča se poprskati limunovim sokom, malo posoliti i posipati paprom.

Pređimo sada na pripremu fila. Pripremljene po ovom receptu punjene pastrve pečene s gljivama. Stoga ćemo šampinjone oprati, odrezati donji dio buta, a gljive narezati na male duguljaste komade. Ne zaboravite ostaviti nekoliko najapetetnijih i izvana atraktivnih gljiva za ukrašavanje jela. Šampinjone možete pržiti i na maslinovom i na običnom biljnom ulju. Gljivama dodajte sitno nasjeckani luk.

Dok su gljive pržene, masline sitno nasjeckajte, a bademe naribajte. Pomiješajte gljive s lukom i masline s bademima. Ribu punimo mljevenim mesom. Ako ima puno nadjeva, rubove trbuščića fiksirajte čačkalicama kako sadržaj ne bi iscurio tijekom pečenja.

Pećnica se zagrijava do 150˚C. Pastrve punjene izvanrednim nadjevom kuhaju se oko 15-20 minuta. Kako bi riba bila sočnija i mekša, svaki trup zapakirajte u vrećicu od folije.

pečene punjene pastrve
pečene punjene pastrve

Pastrva s povrćem

  • Riba - 5-6 komada
  • Slatka paprika u dvije boje (crvena, zelena, žuta, narančasta - po izboru) - 2 kom.
  • 50-60g tikvica.
  • 50 g gljiva (šampinjona).
  • Sol.
  • Limunov sok.
  • grančica peršina.
  • biber.
  • Maslac.

Način kuhanja

Proces pripreme ribe je potpuno isti kao u prvom receptu. Ne zaboravite limunov sok, sol i papar. Gljive za nadjev se lagano poprže na ulju. Kada nestane viška vlage, dodajte im nasjeckane paprike i tikvice. Malo posolite, dodajte crni mljeveni papar.

Za aromu i dodatni okus stavite svježu grančicu timijana ili ružmarina na sam kraj procesa pečenja povrća. Nije zabranjeno u fil dodati par žlica kvalitetne (po mogućnosti domaće) paste od rajčice.

Položite kvadrat od folije na stol. Malo ga poprskajte biljnim uljem. U sredinu stavimo punjenu pastrvu i omotamo omotnicu. Pećnica bi već trebala biti zagrijana na +170…+180 ˚S. Šaljemo ribu tamo 15-20 minuta. Ovo će biti dovoljno. 5 minuta prije dogovorenog vremena vadimo kuverte, lagano otvaramo gornji dio, pustimo da se riba odozgo malo zapeče.

Poslužena pastrva ukrašena gljivama, grančicomsvježi peršin i kriška limuna.

Preporučeni: