Kvass napitak, niskokaloričan, vrlo je dobar ljeti i vrućim danima

Kvass napitak, niskokaloričan, vrlo je dobar ljeti i vrućim danima
Kvass napitak, niskokaloričan, vrlo je dobar ljeti i vrućim danima
Anonim
kalorija kvasa
kalorija kvasa

Kvass piće pojavilo se u našoj zemlji prije više od tisuću godina. Bilo je to jedno sveto piće. Ušao je u mnoge ceremonije. Na primjer, prije vjenčanja, bilo je uobičajeno da se mladu zalije kvasom. Također, prilikom jakih požara koji su se dogodili za vrijeme munje, koristili su i ovo piće. Kvas je bio poput talismana, a postojalo je mišljenje da se samo uz njegovu pomoć mogu izbjeći velike nesreće.

Danas je kvas jedno od napitaka za gašenje žeđi. Posebno je dobar u vrućim ljetnim danima. Napitak je također dobar za zdravlje. Sadrži ogromnu količinu vitamina i minerala koji se pojavljuju kao rezultat fermentacije. Ovo piće je dobro za one koji ne žele imati višak kilograma. Zahvaljujući njemu, tijelo dobro normalizira ravnotežu vode i soli. Također, napitak od kvasa (njegovog je kalorijskog sadržaja prilično nizak) dobro utažuje glad.

Kvas je dobar i kao piće i kao dodatak okroški. Kalorijski sadržaj okroshke na kvasu nije više od sto kalorija na sto grama. Okroshku na kvasu možete napuniti kiselim vrhnjem i majonezom. Sastav okroshke uključuje povrće, začinsko bilje, bilo koje meso.

kvass okroshka kalorija
kvass okroshka kalorija

A sam kvas poboljšava probavu i povećava apetit. Ovo je najprikladnija opcija za ljude koji sjede na raznim dijetama. Kvas je jedan od proizvoda koji poboljšava probavu mesa, stoga se nemojte bojati mesne okroške. Pretilost vam u ovom slučaju definitivno ne prijeti.

U stara vremena domaćice su pripremale kvas od raznih proizvoda: bobičastog voća, povrća, meda. Svoje recepte prenijeli su mladima. Svaka obitelj imala je svoj poseban kvas. Trenutno je tražen uglavnom domaći kruh. Kalorijski sadržaj domaćeg kvasa je samo oko dvadeset pet kilokalorija na sto grama. Ovo je jedno od niskokaloričnih pića koje ne prijete zdravlju. Kvas za kruh - njegov kalorijski sadržaj je prilično nizak - prije se smatrao alkoholnim pićem. Bilo je zabranjeno davati ga maloj djeci. Ali u tim prošlim vremenima postojala je malo drugačija tehnologija za pripremu ovog pića.

Dobar je i moderni kvas: kalorijski je najniži, a okus je izvrstan. Piće možete kupiti u točenom obliku, te u bocama različitih veličina. Da, i cijena takvog kvasa je prilično niska. Proizvođači oduševljavaju kupce različitim vrstama kvasa: kruh za piće, za okroshku, voće. Ispijanje krušnog kvasa dobro je kao bezalkoholno piće.

kalorijski domaći kvas
kalorijski domaći kvas

Pravi se od slada, različitih vrsta brašna, šećera. Slađeg je okusa od kvasa za okrošku. Potonji je kiseliji, bez dodatnih okusa. Voće je dobro samo kao piće. Jedina stvar koju treba zapamtiti je da kvas nije dopušten.pohraniti na duže vrijeme. Rok trajanja mu je dva do tri dana. Tada počinje intenzivna fermentacija i postaje kiselo.

Vani su divni ljetni dani, a kvas (njegov sadržaj kalorija je prilično nizak) uvijek će vam pomoći utažiti žeđ. Možete ga staviti sami kod kuće, na policama trgovina uvijek možete pronaći kvasac "krušni kvas". Možete kupiti gotov kvas različitih proizvođača. U vrućim danima najvažnija je čaša hladnog kvasa, a što bi moglo biti ljepše?

Preporučeni: