Kako ispeći cijelu bundevu u pećnici?

Kako ispeći cijelu bundevu u pećnici?
Kako ispeći cijelu bundevu u pećnici?
Anonim

Postoji mnogo načina da ispečete bundevu u pećnici. Danas ćemo pogledati najoriginalniji recept, koji koristi cijelo povrće punjeno heljdinom kašom. Posebno treba napomenuti da priprema ovako neobične večere zahtijeva puno truda i puno vremena.

slatka pečena bundeva
slatka pečena bundeva

Ukusna i izdašna bundeva pečena cijela u pećnici

Potrebni sastojci:

  • heljda - 2 pune čaše s fasetama;
  • svježi pileći file - 400 g;
  • velika bundeva - 1 kom.;
  • kuhinjska sol - 2 male žlice;
  • luk - 1 velika glavica;
  • crni začin - 1/3 male žlice;
  • biljno ulje - 45-50 ml;
  • veliki svježi češnjak - 1 komad

Obrada glavnog povrća i proces pečenja

Prije nego što ispečete bundevu u pećnici, treba je pažljivo obraditi. Da biste to učinili, veliko i blago ravno (za stabilnost) povrće treba dobro oprati, a zatim pažljivo odrezati "šešir" s njega i ukloniti ga.pulpa s kostima. Štoviše, ovi dijelovi bundeve moraju se razložiti na različite tanjure. Kao rezultat opisanih radnji, trebali biste dobiti svojevrsnu "lonac" s poklopcem i stijenkama debljine 2 centimetra.

Da bi se bundeva pravilno ispekla u pećnici, bila ukusna, ukusna, mora se iznutra začiniti kuhinjskom solju i pimentom, a zatim staviti na roštilj i pored nje staviti “šešir”. U tom položaju povrće treba kuhati na srednjoj vatri oko 45 minuta.

ispecite bundevu u pećnici
ispecite bundevu u pećnici

Proces izrade nadjeva

Nakon što bundeva postane mekana i potpuno pečena, mora se napuniti heljdinom kašom s mesom. Za pripremu tako izdašnog nadjeva trebate uzeti pileća prsa, dobro ih oprati, sitno nasjeckati, a zatim pržiti u loncu na biljnom ulju zajedno s lukom. Nakon toga je potrebno u meso staviti prethodno izvađenu bučinu kašu i prerađenu heljdu. Sve sastojke potrebno je aromatizirati pimentom i kuhinjskom soli, preliti pitkom vodom tako da pokrije hranu za 1,5 centimetar, a zatim dobro zatvoriti i kuhati 26 minuta. Nakon toga, mrvičastu heljdinu kašu s pilećim fileom pomiješati i začiniti ribanim češnjakom.

Oblikovanje jela

Kao što vidite, da bi bundevu ispekli ukusno u pećnici, nije potrebno koristiti teško dostupne i skupe sastojke. Gotovo mekano povrće sa šeširom treba pažljivo ukloniti s rešetke pećnice, a zatim bundevu odmah napuniti mirisnom i mrvljivom heljdinom kašom.

Cijela pečena bundeva
Cijela pečena bundeva

Kako pravilno poslužiti

Ovako originalno jelo treba poslužiti vruće na stolu uz pšenični kruh i salatu od svježeg povrća.

Korisne informacije za domaćice

Ovo nevjerojatno zdravo povrće možete kuhati ne samo sa žitaricama i mesnim sastojcima, već i s drugim proizvodima. Primjerice, dobra je slatka pečena bundeva. Kao punjenje za takvo jelo možete koristiti grožđice, suhe marelice, suhe šljive, razne orašaste plodove, med itd. Usput, navedene komponente omogućuju ne samo punjenje bundeve, već i kuhanje s njima u nasjeckanom obliku. Kao rezultat, možete dobiti vrlo ukusno i slatko gulaš.

Preporučeni: