Najbolje energetsko piće: recenzije proizvođača

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28

Opterećenje i ritam života rastu svake godine. Čovjeku je sve teže obavljati cjelokupni obim zadataka koji stoje pred njim. Još jedan trzaj, još malo, ali jednog lijepog dana shvatiš da više nemaš snage i da osim spavanja ne želiš ništa. Mnogi ljudi počinju tražiti najbolji energetski napitak koji će im omogućiti da prevladaju umor i završe čak i najhitnije stvari. Ali morate dobro razumjeti da vedrina i višak snage na pozadini iscrpljenosti i nedostatka sna uopće nisu tako sjajni.

Određene tvari u sastavu omogućuju oslobađanje rezervnih snaga tijela. Ali ako prakticirate ovaj način kako biste se redovito razveselili, tada će energetski napitak vrlo brzo prestati pomagati. Zašto? Jer rezervi više nema i nema se odakle crpiti. A razdoblje oporavka bit će jako dugo.

Porijeklo

Zapravo, najbolju energiju čovjek je počeo tražiti u antici. Iscjelitelji i iscjelitelji skupljali su razno bilje i pravili eliksire koji vam omogućuju da budete budni dosta dugo i da se osjećate puni snage. Istodobno, dobrobiti i štete takvih pića danas je teško procijeniti, jer je točnih recepata malo. I ekološki prihvatljivokomponente danas su gotovo nedostižne.

Prvi energetski spoj koji je pušten u masovnu proizvodnju pokrenut je u Engleskoj. Japan je druga zemlja proizvođač. Proizvođači svojih modernih kolega izjavljuju potpunu sigurnost takvih pića. Pokušajmo shvatiti sastav i izvući vlastiti zaključak.

Sastojci protiv umora

Može se dugo raspravljati koji je energetski napitak najbolji, ali nijedan proizvođač već dugo nije smislio ništa novo. Glavne komponente su potpuno identične. Glavni su:

• Kofein. Bez toga sastav definitivno neće raditi. Može se zamijeniti analozima, na primjer teinom. Smatra se bezopasnim u malim dozama, ali jednostavno ne daju željeni učinak. Glavni učinak je da je proces kočenja onemogućen. Sukladno tome, ako je osoba zauzeta nečim, raste njezino uzbuđenje, koje potiče energetski napitak.
• Taurin - potreban za poboljšanje metaboličkih procesa i prehranu stanica.
• Teobromin je snažan stimulans. U prošlosti su se za postizanje ovog učinka koristili amfetamini.
• Melatonin. Pruža razinu vitalnosti, aktivnosti i cirkadijalni ritam.
• Vitamini i glukoza.

Brzi učinak

Najboljim energetskim pićem obično se smatra onaj koji djeluje što je brže moguće. Zbog čega se postiže takav učinak? Energetska pića su visoko gazirana s ugljičnom kiselinom u svom sastavu. Zahvaljujući njoj, sve komponente,koji su uključeni apsorbiraju se mnogo brže. Ako ga popijete na prazan želudac, osjetit ćete nalet energije za samo nekoliko minuta. Prema zakonu, proizvođači navode ne samo sastav, već i maksimalnu dozu koja se može uzeti dnevno.

Da pijem ili bolje ne?

Ni najbolji energetski napitak neće dati snagu iscrpljenom tijelu. Ako ste izvan svog uobičajenog ritma i nemate vremena za obavljanje važnog zadatka, tada dragocjena staklenka može biti rješenje problema. Ali učinak je privremen. Najkorisnije komponente ovih napitaka su glukoza i razni vitamini, kao i ugljikohidrati.

No istraživanja koja su u tijeku potvrđuju da ova pića imaju iznimno negativan utjecaj na ljude. Eksplicitni pokazatelji su sljedeći čimbenici:

• Svako energetsko piće brzo podiže krvni tlak i šećer u krvi.
• Učinak ovisnosti je uočljiv, a uz produljeno korištenje i iscrpljivanje živčanog sustava.
• Visokokalorični sadržaj.
• Mnoge nuspojave. U osnovi se javljaju tijekom predoziranja i sastoje se od kršenja srčane aktivnosti, psihomotorne pretjerane ekscitacije.

Popularni Red Bull

Odabirom koji je energetski napitak bolji, prije svega mi pada na pamet reklama ovog "inspirativnog" napitka. Pažljivo razmislite koje se prednosti ispijanja ovog pića mogu primijetiti:

• Prvo, velika količina vitamina B. Ovo je vrlo važno za našu moždanu aktivnost.
• Drugi, malikoličina šećera u usporedbi sa standardnim gaziranim pićem.
• Riboza i karnitin. Ne nalaze se u drugim energijama. Ove tvari sudjeluju u metaboličkim procesima na staničnoj razini.
• Ginseng i ekstrakt guarane prirodni su stimulansi.

Recenziram Adrenaline Rush i vidim potpuno istu postavu. Koji je najbolji pojačivač energije? Očigledno je i njihovo djelovanje slično. Pogledajmo drugu stranu medalje.

Opći nedostaci

Odabirom najboljeg energetskog napitka, prije svega, osoba počinje proučavati kontraindikacije i nedostatke. Također su vrlo slični, pa se neće odvajati.

• Prije svega, potrošači primjećuju visoku cijenu. Energetska pića nisu toliko opasna koliko ljudi misle da jesu. Naravno, ako nema zdravstvenih problema, a sastav se ne miješa s lijekovima ili alkoholom. Ali svakako su preskupi, što i ne čudi. Promovirajući ove robne marke, proizvođači ulažu ludi novac u oglašavanje, koji se onda treba vratiti.
• Prisutnost konzervansa. Njihova prisutnost u sastavu ne u čast potonjeg, ali većina njih je bezopasna. Osim možda magnezijevog karbonata, koji u predoziranju djeluje kao laksativ.
• Opterećenje na kardiovaskularni sustav. Svaki stimulans, uključujući i kavu, ubrzava rad srca. Ali zdravo tijelo se lako može nositi s tim.
• šećer. Ovo je gorivo, i ako mu trebaš dati sve od sebe, trebat će ti puno toga. Međutim, sadržaj šećera povećava opterećenje gušterače.

Ray Just Energy

I nastavljamo razmatrati koje je energetsko piće najbolje. Ako prva dva spadaju u kategoriju umjetnih stimulansa, onda se ovaj temelji na prirodnim, prirodnim sastojcima. Ne temelji se na kofein natrij benzoatu, već prirodnom ekstraktu kave. Formula uspješno kombinira vitamine i antioksidanse, bobičasto voće i zdrave biljke. To nadahnjuje nove podvige i omogućit će vam postizanje željenih sportskih visina. Stoga nutricionisti predlažu da ga koriste onima koji vode aktivan način života i drže se zdrave prehrane.

Proučavanje sastojaka

Ray Just Energy jedinstven je proizvod koji se može smatrati najmoćnijim energetskim napitkom bezopasnim po zdravlje. Sastav uključuje samo najčišću vodu iz visokoplaninskih alpskih izvora. Kao punilo koriste se ginseng i guarana, jagode i grožđe, kao i drugi ekstrakti. Osim toga, treba napomenuti prirodni kofein, vitamine i aminokiseline. Čini se kao dobar energetski napitak. Da ne biste spavali, dovoljno je uzeti jednu teglu. Međutim, postoji vrlo malo recenzija o njemu, što otežava procjenu kvalitete.

Alternativa energetskim pićima

Ako se bliži događaj koji jednostavno ne možete propustiti, mnogi pribjegavaju stimulansima, i naravno, pokušavaju pronaći najbolja energetska pića koja će vas držati budnima. Ali i sami možete učiniti nešto slično bez preplate za marku. Stoga u bilo kojoj sportskoj trgovini kupujemo kofein, taurin,bilo koji vitamin B (na primjer, Neuromultivit) i malu čokoladicu. Za vedrinu bit će dovoljno 400 mg kofeina, 1 g taurina, sve to popijte s vitaminskim kompleksom i pojedite lepinju.

Umjesto zaključka

U pogledu zdravstvenih prednosti, najbolji energetski napici mogu se smatrati ukusnom hranom bogatom ugljikohidratima, zdravim snom i dobrim odmorom. Ako nema posla koji treba obaviti u najkraćem mogućem roku, onda je bolje ne potaknuti tijelo još jednom. U slučaju kada je to prijeko potrebno, najbolje je odabrati moderna energetska pića bogata vitaminima i aminokiselinama, koja se prodaju putem mreže sportskih trgovina.

Kompleks će se morati odabrati neovisno, jer može uključivati proteinski shake, složene aminokiseline, getere, BCAA, L-karnitin i kreatin. Osim toga, među proizvodima za sportsku prehranu nalazi se No-Xplode iz BSN-a, ovo je kvalitetan energetski napitak koji se može koristiti nekoliko puta tjedno. Vodeći sportski treneri preporučuju ga za korištenje, ali ne prečesto. Dozvoljeno je piti najviše jednu bocu dnevno.