Čaj od mente: korisna svojstva i kontraindikacije

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28

Mirisno i ugodno piće koje se može piti bez obzira na godišnje doba je čaj od mente, čija blagotvorna svojstva opisuje Avicenna.

U tim dalekim vremenima, kada su pojmovi "hiperekscitabilnost", "hiperaktivnost", "neuroza" čovječanstvu bili nepoznati, a sve se to smatralo nešto povećanom emocionalnošću, iscjelitelji su pacijentima koji su primijetili odstupanja od norme savjetovali da stave svoje mentalno zdravlje u ispravnom stanju zdjelice čaja od mente.

Stoljeća su prošla, pojavile su se mnoge nove "modne" bolesti izazvane stresom. Kako bi ih se riješili, razvijeno je mnogo novih sedativnih lijekova. Ali prije nego ih uzmete, pokušajte skuhati šalicu čaja od mente, odmorite se, razmislite - možda nije ono što vam treba, ovo je skup lijek, možda će vam biti dovoljan nevjerojatan napitak od aromatične mente?

Equanimity je vaše srednje ime

Postojetakvi trenuci kad se sve umorilo - posao, put do ureda, špice s vječnim prometnim gužvama ili gužva u javnom prijevozu, filistarski razgovori koji se nekako moraju voditi s prijateljima ili prijateljima, čak ni obitelj ne daje potreban mira uma. Obično, u ovom stanju, želite se osloboditi nekoga, vikati, riješiti se negativnosti, što većina nas čini, opterećujući druge istom negativnošću.

Možete se osloboditi na mnogo načina: pobijediti posuđe ili ga koristiti za namjeravanu svrhu - skuhati, na primjer, čaj od mente, čija korisna svojstva prvenstveno leže u sposobnosti brzog dovođenja u red živčanog sustava.

Uz stalnu upotrebu napitka nakon nekoliko tjedana, možda ćete se iznenaditi kad otkrijete da vam prijašnji iritanti praktički ne smetaju. Gužve ljudi, redovi, jaka svjetla, gradska buka, dnevna predavanja šefa - sve se podrazumijeva i ne izaziva ogorčenost.

Pa, čaj od mente je obavio svoj posao i na dobrom ste putu da postanete gospodin (Miss) Equanimity.

Žensko piće

A ipak je ovo aromatično piće popularnije kod ljepšeg spola. I ne samo zato što dame više vole čaj od mente od drugih sorti. Njegova korisna svojstva najviše su uočljiva upravo na ženskom tijelu.

Olakšavanje grčeve boli u ne najugodnijim zau bilo kojem od ženskih dana menstruacije ili ublažavanja simptoma menopauze, čaj od paprene metvice postaje učinkovito i pristupačno sredstvo protiv bolova.

Mogu i trebaju ga piti trudnice koje pate od toksikoze. Ali u isto vrijeme treba se pridržavati mjere - ne više od jedne šalice dnevno, jer ono što je dobro za majku može naštetiti fetusu, pogotovo ako je nerođeno dijete muško.

Ali ovo je daleko od kraja popisa fizioloških problema protiv kojih čaj od paprene metvice pomaže. Korisna svojstva za žene također se sastoje od sposobnosti ovog prilično jednostavnog napitka da snizi razinu muških hormona. Nekretnina je vrlo vrijedna za žene koje pate od viška dlačica na tijelu.

Čaj od paprene metvice nezaobilazna je pomoć za sve one koji mršave i na dijeti: obilje eteričnih ulja u biljci metvice, koja otupljuju osjećaj gladi, omogućuje vam da napitak koristite kao “glavni napitak” ako morate izgubiti nekoliko kilograma viška.

U procesu mršavljenja postoje opcije za ispijanje čaja od mente - čistog napitka ili poznatih mješavina: zeleni čaj + menta, crni čaj + menta.

Tako umirujuće ili okrepljujuće?

Kao i svako drugo piće, čaj od mente ima svoja korisna svojstva i kontraindikacije. Ne bez toga. No glavna dilema ostaje koja su svojstva više svojstvena čaju od mente - umirujuća ili osnažujuća.

Po mišljenju fitoterapeuta, napitak od mente je univerzalan: može se koristiti i kakosedativ, a kao okrepljujuće sredstvo, razlika je samo u količini.

Na primjer, ako se trebate smiriti, ne možete se ograničiti na ispijanje pića. Ako se želite razveseliti, dvije šalice dnevno će biti dovoljne.

Zašto se muškarci boje piti čaj od mente?

Redovitom upotrebom čaja od mente moguće je ne samo smiriti živčani sustav, već i smanjiti muški libido, što je nepoželjno za jači spol. Štoviše, mnogi muškarci smatraju ovaj proces nepovratnim i odbijaju piti čak i ako je potrebno (za ublažavanje teške živčane napetosti).

Ne treba se bojati, jer čaj od mente, čija su korisna svojstva i kontraindikacije tako dobro proučeni, privremeno utječe na mušku snagu. Dovoljno je prestati piti piće i sve će se vratiti.

Mint kao aditiv

Njegovi obožavatelji ne poštuju samo čisti čaj od mente. Mnogi rado koriste ovu biljku kao dodatak drugim čajevima. Lipa, majčina dušica, listovi ribizla, kamilica, biljni pripravci najčešći su čajevi, napitci i infuzi koji mogu sadržavati mentu. Čaj, čija se korisna svojstva i kontraindikacije moraju uzeti u obzir u svakom pojedinačnom slučaju, morate koristiti s oprezom, ali nikada sebi nemojte uskratiti zadovoljstvo ili, štoviše, potrebu da popijete šalicu ljekovitog napitka.

Jedan od recepata koji su nam došli od pamtivijeka sastoji se od mente, majčine dušice, gospine trave, korijena valerijane, šipka ilistovi ribizla i najbolji je lijek za slabost i gubitak snage.

Ne samo da aromu daje čaj s majčinom dušicom i mentom - blagotvorna svojstva u ovom slučaju naglašena su antiseptičkim i analgetskim učinkom bilja. Dvostruki udarac za bol, to je čaj od mente i timijana.

Uzmite tijekom epidemije

Nemoguće je ne osjetiti blistavu aromu mentola na dodir grančice mente. Biljka je nezamjenjiva ne samo kao prirodni osvježivač zraka (iako je u prostoriji bolesna osoba, bukete mente možete koristiti kao pročišćivač kisika od patogena), već i kao snažno antibakterijsko sredstvo.

U razdoblju porasta slučajeva akutnih respiratornih infekcija ili početne epidemije gripe, pijte što više čaja s mentom i udišite ga. Idealno, ako menta raste u saksiji - tako da se može koristiti svježa cijelu sezonu.

Izvrstan lijek za bijesne prehlade je zeleni čaj s mentom, čija su blagotvorna svojstva poboljšanje obrambenih snaga organizma i ublažavanje grčeva u mišićima i glavobolje – prvih simptoma bolesti.

Što još može kovnica?

to - sve opet ovisi o koncentracijipiće).

Čaj s mentom, čija su blagotvorna svojstva ispitala više od jedne generacije, pije se kod migrene, nervozne prenadraženosti, prvih znakova prehlade, a daje se hiperaktivnoj djeci (ali slabo piće - dva lista na litru kipuće vode). Čaj od paprene metvice koristi se izvana za osip kože koji svrbež.

Oni koji moraju paziti na ispijanje napitka su osobe koje pate od niskog krvnog tlaka, proširenih vena te osobe koje imaju individualnu netoleranciju na mentu i alergijske reakcije na nju.