Kako piti kavu s cimetom za mršavljenje?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28

San svake žene je savršena figura. Višak kilograma možete se riješiti uz pomoć iscrpljujućih dijeta i tjelesne aktivnosti. Zdrav način života gotovo u potpunosti eliminira mnoge omiljene, ali štetne namirnice iz prehrane.

No u borbi protiv viška kilograma nije potrebno odustati od malih slabosti, na primjer, kave. Ovaj napitak, u pravoj kombinaciji s ostalim sastojcima, ubrzat će proces mršavljenja.

Kava kao sredstvo za borbu protiv viška kilograma

Ovo je piće koje veliki broj ljudi voli i konzumira. Jedna šalica za doručak je dovoljna da se netko napuni energijom za cijeli dan, a netko treba nekoliko puta dnevno nadoknaditi razinu kofeina u tijelu.

Može li se kava nazvati bezopasnim napitkom koji svatko može konzumirati u neograničenim količinama? Naravno da ne. Ovaj napitak je kontraindiciran za osobe s bolestima bubrega, hipertenzijom, razdražljivošću, koronarnom bolešću, glaukomom, nesanicom, bolestima jednjaka, tahikardijom, također se ne preporuča piti napitak za djecu i starije osobe. Ljudi koji nemajukontraindikacije, mogu se zadovoljiti šalicom svog omiljenog pića.

Koristi kave za ljudski organizam

Popivši jednu ili dvije šalice svog omiljenog pića dnevno, možete dobiti mnogo dobrobiti za tijelo. Sadrži veliku količinu vitamina, fosfora, kalija, željeza, natrija, kalcija i organskih kiselina.

Prirodna kava doprinosi normalizaciji živčanog sustava. Istraživanja su pokazala da ispijanje tri šalice napitka dnevno sprječava nastanak žučnih kamenaca. Sprječava nastanak dijabetesa.

Ovo piće dokazano je izvrstan antidepresiv. Ispijanje dvije šalice kave dnevno može smanjiti učestalost depresije nekoliko puta.

Sporovi o opasnostima i prednostima prirodne kave još uvijek traju, unatoč tome, milijunima ljudi ona je omiljeno piće. Ali malo ljudi zna da se uz pomoć njega možete riješiti viška kilograma.

Cinnamon Slimming Coffee

Što ova metoda daje? Postoji potreba da svoje tijelo dovedete u savršenu formu – pijte kavu s cimetom za mršavljenje. Priprema ovog pića kod kuće nije teška. Slijedeći recept, kavu s cimetom za mršavljenje možete pripremiti ukusno i zdravo.

Sastojci:

• 250 ml vode.
• Dva graška pimentnog crnog papra.
• Jedan cijeli štapić cimeta.
• Jedna ili dvije zvjezdice karanfila.
• Tri do četiri žličice organske mljevene kave.

Kuhanje:

Na najmanjoj vatri zakuhajte piće, ali nemojte kuhati, već odmah maknite s vatre. Dodajte mu papar, klinčiće i cimet. Vratimo Turčina na laganu vatru. Odmah nakon što smjesa prokuha, ponovno je maknite s vatre. Ovaj postupak morate ponoviti tri do četiri puta. Zakuhajte i izvadite. Kava s cimetom za mršavljenje je spremna.

Koja je tajna ovog pića? Svima je poznato da je kava opskrbljivač energijom zbog kofeina koji sadrži, koji uvelike ubrzava metabolizam, a to zauzvrat pomaže bržem razgradnji masti. Cimet, koji sadrži veliki broj mikro i makro elemenata, blagotvorno utječe na probavu, normalizira rad gastrointestinalnog trakta. Također ubrzava metabolizam.

Stalna upotreba kave s cimetom za mršavljenje pomaže u smanjenju apetita, pomaže u oslobađanju od toksina, uzrokujući gubitak viška kilograma u tijelu. Osim mljevene i kreme, možete koristiti instant napitak za mršavljenje.

recept za instant kavu

Postoji i recept za instant kavu s cimetom za mršavljenje.

Sastojci:

• Jedna do dvije žličice instant kave.
• Jedan štapić zdrobljenog cimeta.
• šećer po ukusu.

Kuhanje:

U šalicu ulijte jednu ili dvije žličice kave, dodajte sitno nasjeckani ili mljeveni cimet i šećer po ukusu. Prelijte kipućom vodom. Nakon minute napitak je spreman za piće. Prednost ovog recepta je brzina njegove pripreme. Recenzije recepata za kavu s cimetom za mršavljenje su raznolike. Učinak pića na tijelo ovisi o mnogim individualnim karakteristikama tijela.

Kava s cimetom i paprom

Ne trebate nikakvu posebnu vještinu da napravite piće s cimetom i paprom. Ako imate vještine za pripremu obične instant kave, tada neće biti poteškoća u pripremi, ali s paprom i cimetom. Ljubitelji upravo takvih dodataka kremastom piću kao što su cimet i papar otkrivaju jedinstven okus pića. Prisutnost papra daje mu poseban okus. Također možete popiti kavu s cimetom i paprom za mršavljenje.

Sastojci:

• Tri žličice mljevenog graha.
• Jedan štapić zdrobljenog cimeta.
• Dva zrna crnog bibera.
• Dvjesto mililitara vode.

Sve sastojke ulijte u zagrijanu džezvu i napunite hladnom vodom. Turčin stavimo na vatru i dovedemo piće do vrenja. Kad smjesa zakipi, potrebno je maknuti s vatre. Čekamo dok se dobivena pjena ne slegne i ponovno stavimo Turčin na vatru. Ovaj postupak se mora ponoviti najmanje tri puta. Nakon pripreme, ostavite napitak da odstoji oko pet do sedam minuta i možemo početi piti.

Kava s đumbirom i cimetom

Zrna kave s cimetom i đumbirom je ukusno, mirisno i najvažnije zdravo piće. Ispijanje kuhane kave u kombinaciji s cimetom i đumbirom ojačat će imunološki sustavorganizam.

Đumbir snižava krvni tlak, kao i količinu kolesterola. Cimet, ulazeći u tijelo, pridonosi boljoj apsorpciji šećera. Stručnjaci također preporučuju korištenje kave s đumbirom i cimetom za mršavljenje.

Sastojci:

• Vode će biti potrebno otprilike 180-200 ml.
• Dvije do tri žličice kuhane kave.
• Dva do tri centimetra korijena đumbira.
• Dva štapića cimeta.
• Jedna ili dvije žličice šećera.

Za pripremu ukusnog i mirisnog napitka s cimetom i đumbirom potrebno je u šalicu sipati prirodne mljevene žitarice, šećer i cimet, slijedeći recept. Prelijte kipućom vodom. Piće treba biti skuhano i pravilno zasićeno aromom cimeta.

Džumbir bi trebao biti kuhan u ovom trenutku. Prvo ga ogulimo od kore, a zatim ga narežemo na tanke krugove. U šalicu s već kuhanim napitkom i cimetom spuštamo nasjeckani đumbir. Kako bi smjesa dobila potreban okus i apsorbirala sva korisna svojstva đumbira, mora se pustiti da se skuha.

Ukusno, mirisno i zdravo piće je spremno. Osnažujuća kava s cimetom i đumbirom ima blago kiselkast i pikantan okus. Dobro se slaže s tamnom čokoladom. Možete ga piti i toplog i ohlađenog.

Kava kuhana s kardamomom

Opće je poznata činjenica da je kava ukusno energetsko piće. Ali ako mu dodate začin poput kardamoma, sva će se korisna svojstva značajno povećati. Kardamom sadrži kalcij, željezo, magnezij, fosfor. NAuključuje proteine, škrob i askorbinsku kiselinu, koja jača živčani sustav. Kava s kardamomom blagotvorno djeluje na probavni sustav. Aktivira rad gastrointestinalnog trakta i ubrzava metabolizam. Pospješuje brže uklanjanje toksina iz tijela. Konstantna upotreba prirodnih mljevenih žitarica s kardamomom pomoći će vam da se riješite suvišnih kilograma.

Sastojci:

• Prirodna mljevena kava - 2-3 žličice
• kardamom - 10-12 zrnaca.
• Voda - 150 ml.

U Turku stavite mljevene žitarice, dodajte vodu i stavite na vatru. Kuhati. Uklonite pjenu, dodajte sjemenke kardamoma i ponovno stavite na vatru. Ponovno zakuhati, procijediti i uliti u čaše. Prirodni napitak s kardamomom je spreman.

Kava s mlijekom i cimetom

Snažan okus pića možete razrijediti uz pomoć mnogih dodataka: vanilije, meda, klinčića. No najpopularniji sastojak koji "eliksiru" daje blag okus ostaje mlijeko. Za pripremu napitka koji će vam pomoći da smršate, trebat će vam:

• 50 ml mlijeka.
• 50 ml vode.
• Posluživanje mljevenih žitarica.
• cimet.

Treba prvo u Turčin uliti mlijeko i staviti ga na vatru. Zatim dodajte štapić cimeta u zdjelu. Kuhajte smjesu pet minuta. Nakon toga morat ćete izvaditi štapić cimeta iz Turaka, a mlijeko uliti u posebnu posudu.

Sljedeći korak je zavarivanjejednu porciju kave. Vrijedi napomenuti da bi količina mlijeka i vode trebala biti ista. Nakon što je kava skuhana, mora se uliti u šalicu. Zatim, miješajući piće, ulijte mlijeko s cimetom u šalicu.

Rezultirajućem napitku možete dodati svijetle note koristeći mljeveni cimet. Puder se posipa po vrhu.

Kava s cimetom i medom

Zasladite iscrpljujuću dijetu i dodajte malo slatkoće svom omiljenom napitku s medom. Kava i med kombinacija je koju mnoge domaćice koriste pri pečenju. Ali ne znaju svi da se ovi sastojci savršeno nadopunjuju u jednoj šalici.

Sastojci:

• Mljevena kava.
• cimet.
• Žličica meda: heljda ili lipa.

Da biste skuhali kavu za mršavljenje, morate skuhati 150 ml crne kave na svoj omiljeni način. Zatim se piće mora ohladiti i dodati jednu žličicu meda u šalicu. Sve dobro promiješajte i pospite cimetom.

Kava s cimetom za mršavljenje: recenzije liječnika

Prema većini liječnika, ispijanje kave s cimetom savršena je kombinacija proizvoda u borbi protiv viška kilograma. Ispijanje šalice kave s cimetom za doručak ubrzat će probavu i metabolizam, jer sadrži eterična ulja i vlakna.

Upotreba ovog napitka pomaže u čišćenju jetre i poboljšanju njezinih koleretskih svojstava. Endokrinolozi primjećuju da piće snižava razinu glukoze u krvi. Također, liječnici se slažu da ispijanje kaves cimetom da biste dobili osloboditi od viška kilograma je korisno. Piće, pripremljeno prema receptu, prema recenzijama, smanjuje apetit, ima diuretski učinak i potiče brzo sagorijevanje masti. Stručnjaci zaključuju da kava s cimetom pomaže u mršavljenju.

Iako na webu možete pronaći stotine pozitivnih recenzija, kava s cimetom za mršavljenje nije lijek za višak kilograma. Napitak će vam pomoći da izgubite višak kilograma ako ga kombinirate s tjelesnom aktivnošću i pravilnom prehranom.