2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
Rasprave o tome da li čaj kombinirati s mlijekom ili je bolje odbiti, ne jenjavaju do danas. U Kini se, primjerice, uglavnom ne preporuča piti kravlje mlijeko, a kamoli kombinaciju sa “zelenom” biljkom. Međutim, stanovnici "maglovitog Albiona" odavno su navikli piti čaj s mlijekom - za njih je to svakodnevno piće. Medicinski stručnjaci također su ambivalentni oko toga treba li se ta dva proizvoda kombinirati zajedno. Neki kažu da, dok drugi kažu ne.
Pa, pokušajmo shvatiti: čaj s mlijekom je dobar ili loš?
Stručnjaci koji su pobornici takvog čaja kažu: mlijeko je odličan dodatak čaju, jer olakšava apsorpciju i probavu čaja. Osim toga, kravlji proizvod smanjuje učinkovitost kofeina sadržanog u okrepljujućem napitku.
S obzirom na pitanje: čaj s mlijekom je koristan ili štetan, mora se naglasiti da je okus napitka, sa ili bez mlijeka, isti. Prednosti za tijelo su kombinacija životinjskih i biljnih komponenti.
Neki stručnjaci kažu da "shake" s čajnim mlijekom sadrži mnogo više vitamina i hranjivih tvari nego sami gornji sastojci.
Osim toga, brojni stručnjaci smatraju da kombinacija kravljeg proizvoda i čaja poboljšava laktaciju, pa bi ga trebale jesti dojilje.
Za one koji ne znaju odgovor na pitanje: „Je li čaj s mlijekom dobar ili loš?“Bit će zanimljivo znati da kombinacija navedenih komponenti doprinosi mršavljenju. Naravno, ako koristite zelene biljne sorte i mlijeko s niskim udjelom masti.
Hranljivo i ujedno lako probavljivo piće, između ostalog ima i diuretičko svojstvo, pa oni koji sebi redovito priređuju “dane posta” s vremena na vrijeme koriste čaj s mlijekom u prehrani. Dugotrajno korištenje "shake" čaja s mlijekom se ne preporučuje jer može uzrokovati dehidraciju.
Na pitanje je li čaj s mlijekom koristan ili štetan, postoji i stajalište prema kojem kravlji proizvod umanjuje dobrobiti poznatog pića za 80%. Čaj s mlijekom ne može se smatrati štetnim, ali se ne može nazvati ni korisnim. Pritom je njegova učinkovitost niža u odnosu na klasični čaj. Konkretno, standardni napitak širi arterije i poboljšava krvni tlak, dok mlijeko i čaj, kada se piju zajedno, nemaju takva svojstva. Štoviše, mlijeko sadrži protein kazein, koji neutralizira učinkovitost korisnih antioksidansa,sadržan u toniku.
Onima koji misle da je čaj s mlijekom uvijek korisno piti, bolje je da se ne odluče za kravlji, već za onaj od soje, jer ne sadrži kazein. Međutim, treba naglasiti da istraživanje na ovu temu još nije završeno, a konačna točka bit će postavljena u budućnosti.
S obzirom na korisna i ne baš korisna svojstva takvog pića kao što je čaj s mlijekom, čije su recenzije apsolutno kontradiktorne, mora se još jednom naglasiti da bi oni koji žele smršaviti i kontrolirati razinu kolesterola u tijelu trebali napustiti kravlji proizvod s visokim udjelom masti. Također se takvim osobama ne preporučuje piti čaj s vrhnjem.
Ovako, piti ili ne piti čaj s mlijekom - svatko odlučuje za sebe, istraživanje o korisnosti navedenog koktela još nije završeno, pa je preuranjeno davati konkretne preporuke.
Preporučeni:
Tanke palačinke s mlijekom: recept. Kako kuhati tanke palačinke s mlijekom?
Palačinke su vrlo cijenjeno jelo i za djecu i za odrasle. Nitko neće odbiti palačinku s omiljenim nadjevom ili „namazom“! Međutim, mnoge domaćice nerado ih preuzimaju, nakon dugih zahtjeva obitelji i samo kada bi se "trebalo" peći - na Maslenicu
Čaj ili kava - što je zdravije? Značajke, vrste i preporuke stručnjaka
Čaj i kava su poznata kao dva najpopularnija topla pića na svijetu, s velikim brojem pratilaca. Vjeruje se da se stanovnici planeta Zemlje općenito mogu pripisati predstavnicima dvaju tabora, ističući među njima poznavatelje kave i one koji preferiraju čaj. "Čaj ili kava - što je zdravije?" je važno pitanje koje treba riješiti
Zeleni čaj - štetan ili koristan? Zeleni čaj za lice. Zeleni čaj - recepti
Društvo je više od jednog tisućljeća visoko cijenilo i volio zeleni čaj zbog njegovog bogatog spektra korisnih svojstava. Ovakav stav vas tjera da ozbiljno razmislite o tome postoje li korisne tvari u ovom napitku. Pokušat ćemo odgovoriti na pitanje je li zeleni čaj štetan ili koristan
Kako odrediti je li čaj s mlijekom štetan ili koristan?
Čaj s mlijekom pomaže povećati protok majčinog mlijeka. Pijte zeleni čaj s mlijekom, njegova upotreba je štetna ili korisna - odlučite
Dextrin je dodatak prehrani: dobar ili loš?
Dextrin je aditiv za hranu dobiven od kukuruznog škroba termičkom obradom. Koji je njezin opseg? Je li štetno za ljudski organizam? Liječnici preporučuju pijenje pšeničnog dekstrina za mršavljenje i želučane probleme. A škrob u sirovom obliku izvrstan je lijek protiv bora
