Pureće meso: korisna svojstva i elementi u tragovima

Pureće meso: korisna svojstva i elementi u tragovima
Pureće meso: korisna svojstva i elementi u tragovima
Anonim

Predstavnik purana fazana jedna je od najvećih pasmina te vrste, a domovinom se smatraju Sjedinjene Američke Države, gdje je prvi put otkriven i uzgojen. Čak iu najstarijim vremenima, Asteci su uzgajali ovu pticu, dobivajući pureće meso, čija su korisna svojstva poznata još od antike. U Španjolsku je doveden u osamnaestom stoljeću, nakon čega se počeo uzgajati u drugim zemljama: u Francuskoj, Engleskoj itd. Odrasli mužjak teži oko 9 do 35 kg, težina ženki je mnogo manja - od 4,5 do 11 kg. Značajke ove vrste ptica: jake noge velike duljine i masivan rep. Na vratu i glavi ptice nalaze se karakteristični "ukrasi" ili "koralji" formirani na koži. Mužjak ima određenu vrstu kljuna: njegova gornja polovica ima masivni izrast, savijen prema dolje, duljina se može povećati i do petnaest centimetara. Boja purana i purica: bijela, crna ili brončana.

zdravstvene prednosti purećeg mesa
zdravstvene prednosti purećeg mesa

Trenutno je posebno popularno pureće meso, čija su korisna svojstva dokazala vodeći stručnjaci. Široko se koristi u kuhanju diljem svijeta. U Americiuzgajati ptice koristeći najnapredniju tehnologiju. Pureće meso je crveno. U Rusiji se uzgajaju sjevernokavkaska brončana purica, bijela Moskva, crna Tikhoretskaya, braon, bijela širokoprsa, sjevernokavkaska bijela. Njihovo meso odlikuje se kolosalnom količinom korisnih elemenata u tragovima, vitamina, proteina. Takva ptica sadrži puno fosfora, gotovo jednako dobro kao morski proizvodi, uključujući ribu. Dnevnu zalihu vitamina PP tijelo može "napuniti" jedući pureće meso. Korisna svojstva ptice su neporeciva. U takvom proizvodu ima malo kolesterola pa se može uzimati kod ateroskleroze, metaboličkih poremećaja.

crveno pureće meso
crveno pureće meso

Turska je bogata magnezijem, željezom, selenom, koji pomaže u prevenciji mnogih bolesti, uključujući i one strašne. Jedući jelo od ove ptice, svaka osoba može spriječiti mnoge živčane bolesti, kao i održati svoju kožu svježom i mladom. Djeca, starije osobe i alergičari mogu sigurno jesti pureće meso, čija će korisna svojstva povoljno utjecati na njihovo tijelo. Važna točka: jelo od takve ptice pripada hipoalergenim proizvodima. Pureće meso sadrži 12 grama masti, 21,6 grama proteina, dok ne sadrži ugljikohidrate. Svaki kuhar početnik ima priliku jednostavno pripremiti pureće meso za sebe, čiji je kalorijski sadržaj samo 194 kcal.

kalorija purećeg mesa
kalorija purećeg mesa

Trenutno možete iznenaditi goste i ukućane na mnogo načina kuhanja. Korisna svojstva pri korištenju purećeg mesabit će posebno uočljivi. Pureća prsa mogu se puniti bobicama, voćem, povrćem itd. Nemoguće je zamisliti božićni stol u Americi bez pečene purice, pripremljene nadjevom i pečenjem. Puricu je najbolje kuhati na najjednostavniji način: izrezati trup na komade, kuhati sat i pol. Također ga možete kiseliti uljem, začinima, limunovim sokom i od takvog poluproizvoda kuhati bilo koju vrstu jela. Da biste se riješili (ako je potrebno) mirisa pečene ptice, stavite đumbir ili muškatni oraščić u puricu prije pečenja.

Preporučeni: