Kako kuhati smrznuto povrće u sporu kuhaču? Recept za smrznuto povrće s rižom u sporu kuhaču

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28

Povrće je bogato vitaminima i mineralima. Od njih se priprema ogroman broj jela: salate, juhe, prilozi, umaci. U toploj sezoni gotovo sve domaćice pripremaju vrtne darove za buduću upotrebu smrzavanjem. A zimi, kada tijelu toliko nedostaje vitamina, takve se rezerve koriste za pripremu zdravih jela. Oni koji nisu uspjeli napuniti zamrzivač svježim voćem za budućnost mogu koristiti onim koji se prodaju u trgovinama. Najčešće se takve praznine prodaju u paketima u obliku mješavina povrća. Kako bi se u povrću sačuvalo što više korisnih elemenata, preporuča se kuhati ga u laganom kuhaču. Ovo čudo tehnologije samouvjereno zauzima vodeću poziciju u kuhinjama, potiskujući štednjake i pećnice u drugi plan. Kako kuhati smrznuto povrće u sporu kuhaču? O tome će se raspravljati u članku. Dat će se primjeri recepata nakon kojih ćete naučiti kako napraviti vitaminska jela.

Prije svega: zdrava juha od povrća

U ovom dijelu članka naučit ćete izvrstan recept! smrznuto povrćeu spori kuhaču ne bi trebalo biti puno, dovoljna je jedna vrećica. Za pripremu juhe trebat će vam i:

• 400 grama bilo kojeg mesa na kosti;
• 3 krumpira;
• 1 srednji luk;
• začini i sol po izboru.

Vodič za juhu od povrća

Prvo morate skuhati mesnu juhu. Da biste to učinili, natopljeno i oprano meso stavite u spori štednjak, napunite ga vodom. Postavite uređaj na način rada "Gašenje", kuhajte oko dva sata. U međuvremenu ogulite krumpir i luk i nasjeckajte ih na male komadiće. Izvadite kuhano meso iz multicookera. Kad se ohladi narezati na ploške, odstraniti kost. Vratite meso u juhu. Ovdje stavite luk, krumpir, smrznuto povrće. Začinite po ukusu solju i začinima. Nema ništa komplicirano u tome kako kuhati smrznuto povrće u sporu kuhaču kao dio tekućeg jela. Zatvorite poklopac uređaja i postavite ga na način rada "Gašenje" na jedan sat. Nakon tog vremena možete uživati u mirisnoj i vrlo ukusnoj juhi.

Krompir dinstan u sporo kuhanju sa smrznutim povrćem

Za pripremu jela opskrbljujemo se sljedećim sastojcima:

• 700 grama mješavine povrća, koja uključuje kukuruz, grašak, grah, mrkvu, papriku;
• 4 krumpira;
• sol;
• 1 žlica biljnog ulja.

Ovo jelo je vrlo jednostavno za napraviti. U zdjelu multicookerastavite krumpir, prethodno izrezan na komade. Ovdje ulijte mješavinu povrća. Pripravak posolite po želji. Jelo možete začiniti začinskim biljem, pimentom, lovorovim listom. Postavite uređaj na način rada "gašenje". Kuhajte jelo 40 minuta bez otvaranja poklopca. Nakon završetka procesa dinstanja, mirisno varivo se može poslužiti.

Povrtni ukras - jednostavno, zdravo, ukusno

Za kuhanje će vam trebati: jedno pakiranje smrznutog povrća, par žlica biljnog ulja, začini i sol. Sada ćemo vam reći kako kuhati smrznuto povrće u laganom kuhalu.

Dakle, ulijte maslinovo ili suncokretovo ulje u posudu uređaja. Zatim stavite povrće iz vrećice. Postavite način rada "Pečenje" na 10 minuta. Otvorite poklopac uređaja. Pripravak začinite i posolite po želji. Sve sastojke lagano pomiješajte. Ponovno zatvorite multicooker i kuhajte povrće u načinu "Gušenje" još 5-7 minuta. Dijetalno i vrlo ukusno jelo je spremno! Možete ga koristiti i za doručak, i za ručak, i kao dodatak prilogu, i za popodnevni međuobrok. Za laganu večeru ovo je jelo savršeno.

Smrznuto povrće s rižom u laganom kuhalu: recept

Za pripremu jela potrebni su vam proizvodi navedeni na popisu:

• 0,5 kg smrznutog povrća (cvjetača, prokulice, zeleni grašak, mrkva, mahune, luk);
• 1 mjerna čašica (iz spora kuhala) bijele riže;
• 2 velike žlice maslacaulje;
• začini: piment, bosiljak, peršin;
• sol.

Dostupni sastojci? Zatim pročitajte kako kuhati smrznuto povrće u sporu kuhaču s rižom. Stavite ulje u uređaj i uključite način rada "Frying". Kada se posuda zagrije, u nju ulijte povrće i kuhajte ga četvrt sata. U međuvremenu dobro isperite rižu. Prelijte ga preko povrća, prelijte s dvije mjerice vode, posolite i začinite začinima. Programirajte uređaj na način rada "Gašenje" i kuhajte jelo još 15 minuta. Kad se kuhalo za kuhanje ugasi, ostavite rižu s povrćem da se natopi. Ne otvarajte poklopac još 10 minuta. Jelo poslužite uz meso, ribu ili kao samostalan obrok.

Smrznuto povrće u sporu kuhaču za par: učenje kuhanja ukusne i zdrave hrane

Možete koristiti bilo koje povrće koje volite. Set za namirnice uključuje sljedeće sastojke:

• 1 vrećica smrznutog povrća;
• sol po ukusu;
• tvrdi sir (vaš izbor);
• začini.

Kako kuhati smrznuto povrće u sporu kuhaču za par opisano je u nastavku. Položite radni komad iz vrećice na posebnu mrežicu uključenu u uređaj. Pospite začinima i solju. Uključite multicooker u načinu "Steam" na pola sata. Gotovo jelo, dok je još vruće, pospite ribanim sirom. Ovaj prilog od povrća poslužite uz ribu ili meso.

Kaša od heljde sa smrznutimpovrće. Kuhanje dijetalnog jela u sporom kuhaču

Proizvodi potrebni za dovršenje jela:

• 2 mjerne posude (više šalica) heljde;
• 300 grama mješavine povrća "paprikaš", "havajski" ili "meksički";
• 3 više čaša vode;
• sol po ukusu;
• 2 velike žlice biljnog ulja;
• soja sos po ukusu;
• cilantro, peršin.

Opis procesa pravljenja heljdine kaše s povrćem

Postavite multicooker na način rada "Pečenje". Povrće kuhajte 10 minuta pa dodajte heljdu, sol i vodu. Promiješajte sve sastojke i zatvorite poklopac uređaja. Uključite način rada "Heljda" i kuhajte kašu dok se ne oglasi zvučni signal. Posebno napravite umak od biljnog (najbolje maslinovog) ulja, sojinog umaka i nasjeckanog začinskog bilja. Preljev izmiješajte i ulijte u kašu. Jelo poslužite samostalno ili kao prilog uz bilo koja jela od mesa i ribe.