Zobene pahuljice "Extra": recenzije, sorte, recepti

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28

Zobene pahuljice se često koriste kao osnova za puni doručak. Prave kaše, razne vrste peciva, kao i granole. Postoji mnogo vrsta zobenih pahuljica. "Extra" - to su pahuljice koje se proizvode od prvog razreda žitarica. Dolaze u tri vrste, neke se brzo omekšaju i idealne su za delikatne žitarice, kao i deserte. Veći su dobri u mueslima ili kašama za odrasle.

Sorte pahuljica

Ovsene pahuljice "Extra" mogu se podijeliti u tri kategorije:

• cijela zobena žitarica;
• sitno rezano zrno;
• žitarice za brzo kuhanje.

Potonji se, kako samo ime govori, najbrže pripremaju, ali sadrže i manje vitamina. To je zbog činjenice da što više operacija podvrgne zrno, to sadrži manje korisnih tvari. Međutim, tijelo ih bolje apsorbira, s njima možete početi uključivati kašu u prehranu.

Koje su zdravstvene prednosti zobene kaše?

Zobene pahuljice poput "Extra Hercules" sadrže mnoge korisne tvari. Prije svega, izvrstan je izvor ugljikohidrata koji mogu zasititi tijelo. Zbog činjenice da se pahuljice probavljaju dugo vremena, ne izazivaju naglo oslobađanje šećera u krvi.

Također, dijetalna vlakna, koja se nalaze u Extra zobenim pahuljicama, pomažu u borbi protiv lošeg kolesterola, čiste krvne žile. Iz tog razloga vrijedi uključiti žitarice u svoju prehranu za one koji pate od problema sa srcem i krvnim žilama.

Recenzije potrošača o proizvodu

Što možete reći o zobenoj kaši "Extra"? Recenzije su prilično elokventne. Ovo je izvrsna opcija za one koji su u žurbi i ne mogu potrošiti puno vremena na kuhanje. Pogotovo ujutro prije odlaska na posao. Ove žitarice su dobre u žitaricama, desertima, kao i raznim mueslijima.

Za žitarice je bolje koristiti grubo ili srednje mljevenje, u ovom slučaju ih morate kuhati petnaestak minuta. Male pahuljice izvrsno se osjećaju u pečenju, postaju slične strukturom običnom brašnu.

Općenito, potrošači preporučuju da se usredotočite na pakiranje, ono bi trebalo biti hermetično. U ovom slučaju, kartonske kutije su poželjnije od prozirnih vrećica, jer kada su izložene izravnoj sunčevoj svjetlosti, pahuljice gube niz svojstava.

Također je potrebno pratiti izgled žitarica. Ako tamni, ima neugodan miris, onda je bolje prestati jesti žitarice.

Recept za palačinke od zobenih pahuljica: obilan doručak

Što se može skuhati od zobenih pahuljica "Extra"? Najjednostavnija i prilično popularna opcija nakon kaše su zobene pahuljice. Ispada da je zadovoljavajući, dodavanjem jaja, a može postati i osnova za sendvič. Ova opcija je zdravija od kruha.

Za kuhanje trebate uzeti:

• četiri pune žlice žitarica, po mogućnosti srednje ili fine;
• jedno jaje;
• sol i bilo koji začini;
• malo vode ili mlijeka.

Pahuljice se prelije vodom ili mlijekom kako bi nabubrile, ali ne treba puno sipati. Nakon što nabubri, dodaju se začini i jaje, masa za jelo se dobro umijesi.

Zobene pahuljice popržite u tavi s obje strane. Po potrebi možete dodati ulja da se masa ne lijepi.

Varijacije kuhanja

Jelo se može pripremiti i slatko i sa mesnim dodacima. Na primjer, možete napraviti izvrsnu alternativu charlotte. Da biste to učinili, samo u tijesto dodajte sitno nasjeckanu jabuku, možete staviti malo šećera.

Također, mnogi ljudi vole kombinaciju zobenih pahuljica i banane. Kao dodatak možete koristiti sir ili čokoladu. Možete dodati i kuhanu piletinu, jetricu.

Zobene pahuljice su posebno obrađene žitarice. Istodobno gubi dio svojih korisnih svojstava, ali postaje mekši i nježniji. Osim toga, žitarice se kuhaju mnogo brže. To cijene svi koji ujutro žure na obilan, ukusan doručak, ali u isto vrijeme brzo. Pahuljice dolaze u tri veličine, svaka savršena za različiti obrok.