Svježe lubenice: Ukusno i svježe piće
Svježe lubenice: Ukusno i svježe piće
Anonim

Svježe - svježe iscijeđeni sok od voća ili povrća. Mora se odmah konzumirati: rok trajanja nije više od pola sata. Uostalom, zato je piće nazvano "fresh" - od engleske riječi "fresh"! Vrlo ga je jednostavno pripremiti kod kuće, samo ako imate pri ruci sokovnik ili blender. U najgorem slučaju, možete koristiti narodnu metodu: ribanje i gazu, sito. Osvježavajuće piće koje gasi žeđ u pravilu se pravi bez dodataka – šećera, soli, začina – i ne zahtijeva toplinsku obradu (nema potrebe za sokovnikom, zato je svjež).

kako napraviti sok od lubenice
kako napraviti sok od lubenice

Od lubenice

Odlična ljetna i jesenska opcija - svježa lubenica. Naravno, lako ga je pripremiti u svakoj kuhinji tijekom cijele godine, ali u vrijeme kada se prugaste slatke bobice prodaju na svakom uglu i koštaju doslovno lipu, to je posebna poslastica koja ne bije previše po obiteljskom proračunu. U ovom članku ćemo pogledati kako možete brzo skuhati svježu lubenicu. Recepti, zapravo, postoji mnogo. Idemo to shvatitiviše detalja!

Neki savjeti za jelo

  • Ove vrste sokova najbolje je piti 20-30 minuta prije jela.
  • Mjera potrošnje - 100 grama (maksimalno 200). Ne biste trebali piti, na primjer, litre svježe lubenice, osim ako ste na odgovarajućoj dijeti i ne jedete ništa drugo.
  • Sokove ne treba piti nakon jela, mnogi od njih razrjeđuju želučanu kiselinu, uzrokuju fermentaciju i zbog toga usporavaju probavu.
  • Svježoj lubenici ne treba dodavati šećer: priroda ju je već učinila dovoljno slatkom. Ponekad se za okus doda i žlica meda. A sada o receptima.
  • lubenica svježa
    lubenica svježa

Svježa lubenica. Recept za blender

Potrebno je uzeti srednje veliku, potpuno zrelu, ali ne prezrelu, lubenicu (4-5 kg). Kako odabrati - vjerojatno znate. Ali za svaki slučaj: trebao bi biti zvučno s laganim udarcem u tijelo, stabljika-rep je suha, boja bobica je intenzivna, bez nijansi salate (to ukazuje da još nije sazrela). Odabrana bobica mora se oprati pod slavinom, jer na površini može biti prašine, pa čak i prljavštine. Ne bih želio da uđe u naše pripremljeno piće. Zatim odrežite vrh lubenice i izvadite crvenu slatku pulpu. Biramo kosti. Očišćeno tijelo ne bacamo, ipak će nam biti od koristi. Izrežite pulpu na kockice i pošaljite u porcije u blender. Pripremamo svježe. A zatim ga ponovno ulijte u kostur lubenice. Gusti svježi sok može se dodati cijeđeni limun ili limeta. Promiješajte i pokrijte poklopcemvrhove lubenice. Još jednom treba napomenuti da se napitak mora popiti u roku od pola sata, inače će izgubiti dio svojih ljekovitih svojstava. Prije nego što prelijete u čaše, ponovno promiješajte svježe, te stavite nekoliko kockica leda u posudu za dodatno hlađenje. Ukrasite svaku čašu grančicom metvice.

recept za svježu lubenicu
recept za svježu lubenicu

Kako napraviti svježu lubenicu po narodnom receptu

Danas mnoge kuhinje imaju tako čarobni kulinarski alat kao što je blender. Naravno, ubrzava pripremu mnogih jela, čineći ih manje radno intenzivnim. Ali što ako još niste nabavili takav uređaj, ali želite kuhati svježe od zrele lubenice? Radnje su vrlo jednostavne: jesu li se naše bake i majke prije nekako snalazile improviziranim sredstvima?

  1. Odrežite vrh lubenice.
  2. Uzmimo nož i izrežemo crvenu pulpu zajedno sa sjemenkama (nastojimo ne dirati zelenu).
  3. Kroz prilično veliko sito (da kosti ne prolaze, a pulpa pada u rupice), lubenicu samljemo u pripremljenu posudu. Učinak je gotovo isti kao i u blenderu, samo što morate još malo petljati.
  4. Ulijte dobiveni svježi sok u zdjelu. Za okus možete dodati sok od limete ili limuna, žlicu meda. Ali ne možete dodati. Pomiješajmo. Dobiveni napitak prelijte u čaše s kockama leda i ukrasite grančicama mente.

Preporučeni: