Ukusna i zdrava jela: recept za patlidžane

Ukusna i zdrava jela: recept za patlidžane
Ukusna i zdrava jela: recept za patlidžane
Anonim

Patlidžan je povrće koje vole mnogi gurmani, bogato vitaminima, a ima i specifičnu aromu i bogat okus. Dodaje se raznim jelima: juhama, umacima, pečenjima. Ovo povrće se puni, od njega se pripremaju tepsije i originalni zalogaji. Često ima okus po gljivama, zbog čega je posebno popularan u raznim kuhinjama svijeta.

Recept za pirjane patlidžane može biti otprilike ovakav. 3 velika ploda se operu, oguli im se kožica, izreže se na kockice srednje veličine. 4 svježe rajčice se nasjeckaju. Veliki luk se nasjecka. Povrće se polaže u slojevima u tavi u kojoj se zagrijavalo biljno ulje. Nakon par minuta prženja u posudu se ulije nekoliko žlica vode, posoli i začini, pokrije se poklopcem i pirja 15 minuta. Nakon toga se u tavu stavi 200 grama kiselog vrhnja, masa se izmiješa i ostavi još 10 minuta. Ovaj recept za patlidžane je prilično jednostavan, a rezultat je obilno i ukusno drugo jelo ili puna večera.

recept za patlidžan
recept za patlidžan

Koristite ovo povrće u umacima i juhama. Dakle, varivo od patlidžana možete napraviti na sljedeći način. Luk srednje veličine oguli se i sitno nasjecka, poprži na tavi. Ovdje se dodaju i nasjeckana mrkva i paprika. Povrće se malo ostavi na vatri. Patlidžane oguliti, narezati na kockice i staviti na ostale sastojke. Zatim se u varivo dodaju komadi svježe rajčice, jelo se posoli i popapri. Mješavina povrća pirja se dok ne omekša. Ovo jelo možete poslužiti i zasebno i kao prilog mesu.

varivo od patlidžana
varivo od patlidžana

Recept za patlidžan kuhan sa šampinjonima je sljedeći. 3-4 velika povrća se izrežu na kockice od 1,5-2 cm 2 sirova jaja se umute mikserom, preliju preko patlidžana, pa se dobivena smjesa stavi u plastičnu vrećicu na par sati u hladnjak. Oguljeni luk se nasjecka i poprži na tavi. Gljive (300-350 grama) izrezati na komade (nešto manje od patlidžana), staviti na vruću tavu. Nakon što gljive dobiju zlatnu boju, polažu se na luk. I patlidžani se prže. Sve povrće se pomiješa, kiselo vrhnje (100 grama) se prelije s nekoliko žlica prokuhane vode. Jelo se posoli, poškropi sokom od limuna. Ovaj recept za patlidžan zanimljiv je jer ovo povrće upija okus i aromu ostalih sastojaka, pa je teško odrediti od čega se točno jelo sastoji.

tepsija od patlidžana
tepsija od patlidžana

Sljedeće jelo može bitijesti i toplo i hladno. Tepsija od patlidžana je vrlo zadovoljavajuća i unosit će raznolikost u vaš dnevni jelovnik.

Za to se nasjeckani luk prži s kriškama oguljenog patlidžana do zlatno smeđe boje. Povrće je položeno u duboki oblik, premazano pastom od rajčice i kiselim vrhnjem. Slijedi sljedeći sloj povrća.

Vrh jela posut je krušnim mrvicama i ribanim sirom. Obrazac se stavlja u zagrijanu pećnicu. Nakon 20-30 minuta, tepsija se može izvaditi. Jelo se poslužuje sa salatom na stolu.

Preporučeni: