Prirodni čajevi za zdravlje i mršavljenje

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28

Sve je novo, kažu, samo dobro zaboravljeno staro. U današnjem svijetu stresa i preopterećenosti informacijama, mnogi ljudi diljem svijeta biraju prirodne biljne čajeve kao izvrsnu alternativu crnim ili zelenim čajevima. Zapravo, što su preci pili prije pojave (prvo u Europi u 16. stoljeću, a potom, kasnije, u Rusiji) poznatog pića? Tako je, prirodni čajevi, koji sadrže vitamine potrebne za tijelo, te savršeno normaliziraju krvni tlak i probavu. I živčani sustav je savršeno smiren.

Ne samo moderno, već i korisno

Današnja popularnost, koju prirodni čajevi dobivaju diljem svijeta, nije samo trenutna počast modi. Sve veći broj ljudi koji se brinu o svom zdravlju primjećuju moćno energetsko i ljekovito djelovanje ovih napitaka kada se redovito konzumiraju. S tradicionalnih čajeva i kava ujutro i navečer prelaze na prirodne čajeve. To se događa i zato što je u pićima koji su prosječnom prosječnom čovjeku već poznatiji vrlo visok sadržaj tvari koje snažno uzbuđuju živčani sustav, poput tanina i kofeina. Drugi razgovor su prirodni čajevi, daklepoznato, na primjer, bakama u selima.

Definiraj u pojmovima

Naravno, ne bi bilo sasvim ispravno uvarak od korijena, bilja, cvijeća (ili samo infuziju istih sastojaka) nazvati čajem, jer u sastavu nema listova čajnog grma. Ali nećemo biti previše izbirljivi i koristit ćemo se ustaljenom terminologijom, nazivajući ove dekocije i infuzije "čajevima".

Neka pravila prikupljanja

Među ovim pićima mogu biti i oni koji imaju najrazličitije djelovanje na tijelo: vitaminsko, jačanje, obnavljanje, hlađenje, zagrijavanje, pa čak i liječenje. Vjerojatno svaka osoba, ako postoji želja, može pokušati prikupiti i napraviti jedinstven i neponovljiv, svoj čaj. No, ipak, postoje određena pravila i nijanse koje morate znati i kojima se povremeno treba vješto koristiti. Dakle, idući po potrebnu travu na poljima, livadama i šumama, trebate zamisliti kako izgleda, kako miriše, kada ju je najbolje čupati, koji dio biljke koristiti. A prilikom branja biljaka uvijek treba ostaviti mali dio nasada za njegovu buduću obnovu.

Prirodni čaj za mršavljenje

Danas su mnogi osobnim iskustvom uvjereni da je najbolje koristiti prirodne prirodne lijekove za cijenjeni cilj - smršaviti. A najvažnije je složeni učinak, kada ne samo da gubite na težini, već istovremeno poboljšavate svoje zdravlje. U pravilu, biljni i prirodni čajevi ne sagorijevaju masnoće, već nježno čiste tijelo, pružajućilaksativ, diuretik. Uklanjanje viška tekućine, nepotrebne u tijelu, toksina i toksina. Višak kilograma nestaje, iako ne tako brzo, ali postupno, ukupni tonus i energija se poboljšavaju.

Upozorenja

• S obzirom na to da su takvi čajevi za mršavljenje u pravilu diuretičke prirode, potrebno je nadoknaditi tjelesne tekućine ispijanjem oko 1,5 litara čiste vode bez dodataka dnevno.
• Takva pića ne možete piti stalno, trebali biste povremeno napraviti pauzu od 2 tjedna (uz svakodnevnu upotrebu 2 tjedna).
• Oprezno s biljnim čajevima za mršavljenje, morate biti oni koji boluju od bolesti gastrointestinalnog trakta, bubrega i jetre.
• Prije tečaja mršavljenja, preporučljivo je da vas pregleda vaš liječnik.
• Kombinirajte napitke za čišćenje s biljnom i niskokaloričnom prehranom, sportom i tjelovježbom.

Prirodni čajevi. Recepti za mršavljenje

Prelazeći izravno na recept, treba napomenuti da postoji puno opcija. Uvijek možete odabrati onaj koji vam najviše odgovara. Provjerite nemate li npr. alergijske reakcije na neki od sastojaka. Možete izmjenjivati recepte: ujutro - jedan, navečer - drugi, sutra - treći. Tada će komponente sadržane u čajevima imati snažan kompleksan učinak.

đumbir

Uzmemo jednu malu žlicu mljevenog đumbira, veliku žlicu prirodnog meda, soklimun. Ulijte đumbir u kipuću vodu. Općenito, skrećemo pažnju na to da biljne čajeve nije potrebno kuhati, već kuhati u odgovarajućoj posudi na temperaturi od oko 80 stupnjeva, kada voda tek počinje ključati. Tada se tamo sadržana korisnost maksimalno otkriva i organski utječe. Pustimo da se kuha ispod poklopca. Dodajte med i limun. Miksamo. Piće.

Od koprive i planinskog pepela

Suhe bobice rowan (3 dijela) + listovi koprive (1). Napunite kipućom vodom i ostavite da se kuha tri sata. Pijemo između obroka 3 puta dnevno. Za dobar učinak, tečaj se nastavlja tri tjedna. Onda morate napraviti pauzu.

Od ribizla i brusnica

Bobice ribizla prerezane na pola s brusnicama u suhom ili svježem obliku i kuhane kipućom vodom. Inzistirajmo. Pijemo tri puta dnevno. Ova jednostavna kolekcija ne samo da pomaže da se riješite suvišnih kilograma, već ima i opći vitaminizirajući i ljekoviti učinak.

S kalamusom i mentom

Uzmemo koru krkavine (3 dijela), listove koprive (3), mentu (2), korijen kalamusa (1). Veliku žlicu dobivene mase prelijte kipućom vodom i pustite da se kuha. Pijemo pola sata prije jela 3 puta dnevno.

iscjeljujuća mješavina

Neki smatraju da je ovo najprirodniji čaj za mršavljenje, jer ovaj napitak provodi potpunu detoksikaciju organizma, nježno ga čisti od toksina i toksina. Trebate uzeti: crvenu djetelinu (1 dio), listove metvice (4), zeleni čaj s velikim listovima (1), listove maslačka (1). Žlicu zgnječene smjese zakuhamo kipućom vodom ipustite da se kuha tri sata. Med se može dodati po ukusu.