Kako je ukusno ispeći šarana

Kako je ukusno ispeći šarana
Kako je ukusno ispeći šarana
Anonim

Kako ukusno skuhati šarana i sačuvati sva njegova korisna svojstva? Nije lako pitanje, ali postoji rješenje! Dovoljno ga je pravilno ispeći. Svaka domaćica treba znati ispeći šarana, jer ovo jelo može ukrasiti svaki blagdanski stol ili jednostavno postati zdrava večera za cijelu obitelj. Pogledajmo par recepata. Kako kuhati šarana u pećnici?

ispeći šarana
ispeći šarana

Recept 1

Trebat će nam:

  • jedan cijeli šaran;
  • dva limuna;
  • staklenka maslina;
  • maslinovo ulje;
  • svježi mažuran i bosiljak;
  • sol, papar.

Ovaj recept tipičan je za mediteransku kuhinju s ljubavlju prema svemu svježem i prirodnom. Najprije morate dobro isprati šarana, očistiti ga od ljuski, iznutriti, ponovno isprati i obrisati papirnatim ručnikom da ne ostane višak vlage. Prije pečenja šarana mora se marinirati. Da biste to učinili, u dubljoj posudi pomiješajte maslinovo ulje, sok od dva limuna, sitno nasjeckani mažuran i bosiljak. Posolite i popaprite po ukusu. Šarana umočite u marinadu i ostavite jelo u hladnjaku tri sata. Nakon toga zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva. Marinirani šaran punjen maslinama izamotati u foliju, ali ne prečvrsto, ali tako da ostane malo zraka unutra. Šarana pecite 40-45 minuta i poslužite odmah iz pećnice. Najbolji prilog takvom šaranu bio bi krumpir u bundu ili gruba pšenična tjestenina, kao i salata od svježeg povrća s maslinovim uljem i feta sirom. Pripremite odličnu večeru u mediteranskom stilu!

kako ispeći šarana
kako ispeći šarana

recept 2

Za ovaj recept trebamo:

  • jedan cijeli šaran;
  • jedan limun;
  • vezica peršina i kopra;
  • dva režnja češnjaka;
  • biljno ulje;
  • staklenka kiselog vrhnja 200 gr;
  • jedna mrkva;
  • jedna žarulja;
  • sol i papar.

Ovaj recept je poznatiji našim srednjim geografskim širinama, ali ima neobičnu kombinaciju okusa, pa će se svakako svidjeti domaćicama koje vole eksperimentirati u kuhinji. U tom slučaju morate ispeći šarana u rukavu, te ponovno marinirati prije početka. Za marinadu pomiješajte biljno ulje, protisnuti češnjak, sitno nasjeckano zelje, sok od jednog limuna, sol i papar, dodajte po ukusu. Šarana u ovoj marinadi ostavimo četiri sata u hladnjaku. Sada pripremimo neobičan umak od povrća za ribu. Da biste to učinili, sitno nasjeckajte luk, pržite ga do zlatno smeđe boje na maloj količini ulja. Mrkvu naribajte na krupno ribanje i dodajte zapečenom luku. A zatim u povrće dodajte 200 grama kiselog vrhnja, nakon čega ostavite da se dinsta na laganoj vatri ne više od 5 minuta. Marinirani šaranstavite ga u rukav za pečenje, tamo ulijte umak od kiselog vrhnja, čvrsto zavežite rukav i nekoliko puta protresite njegov sadržaj. Pecite šarana na 200 stupnjeva oko pola sata. Najbolji prilog za tako ukusno jelo bila bi kaša od riže ili heljde. Dobar tek!

kako kuhati šarana u pećnici
kako kuhati šarana u pećnici

I na kraju, želim dati nekoliko korisnih savjeta:

  • Prilikom odabira šarana obratite posebnu pozornost na škrge (trebale bi biti jarko crvene) i oči ribe, koje se ne mogu zamutiti niti izbijeliti. Također je važno da ljuske budu glatke i bez sluzi.
  • Ako kuhate šarana za dijete, tada odvojite sve kosti unaprijed, jer se beba može lako ugušiti.
  • Nikad nemojte posluživati riječnu ribu polupečenu, jer ona, za razliku od morske, može sadržavati parazite.

Preporučeni: