2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
Grah ide uz bilo koje povrće, meso ili gljive. Jelo je vrlo nježno, ukusno i hranjivo. Ne priprema se brzo, jer se grah prvo mora namočiti pa kuhati najmanje sat vremena, no rezultat nadmašuje sva očekivanja. Pogledajmo nekoliko osnovnih recepata.
Zapečeni grah u umaku od rajčice s povrćem
Za pripremu posnog jela potrebni su nam sljedeći sastojci:
- Bijeli ili crveni grah - 1,5 šalice
- Mrkva - jedna velika.
- Luk - tri glavice.
- bugarska paprika - 2 komada.
- Češnjak - par češnja.
- Paste od rajčice - dvije žlice.
- Maslinovo ili biljno ulje - tri žlice.
- Mljevena paprika - jedna žlica.
- Sol, crni biber - po vašem ukusu.
Korak po korak kuhanje pečenog graha:
- Namočite grah najmanje osam sati, po mogućnosti preko noći.
- Kuhajte sat vremena u puno vode. Posolite na kraju kuhanja. Voda u kojoj se kuhao grahnemojte ga izlijevati, trebat će nam kasnije.
- Narežite mrkvu i luk kako želite.
- U dublju tavu ulijte ulje i pržite luk dok ne bude proziran.
- Sada dodajte mrkvu i pirjajte sve zajedno pet minuta.
- Nakon pet minuta dodati češnjak, papriku, mljeveni crni papar, pastu od rajčice, propuštenu kroz prešu i sve izmiješati. Pirjajte nekoliko minuta.
- Sljedeće ulijte juhu od graha, otprilike dvije kutlače, sve pirjajte oko pet minuta.
- Sada očistimo bugarsku papriku od sjemenki i peteljke, narežemo na kockice i pošaljemo u ukupnu masu da se znoji nekoliko minuta.
- U tepsiju dodajte grah, zalijte juhom tako da prekrije masu za oko pet centimetara i pošaljite u pećnicu zagrijanu na 200 stupnjeva sat vremena.
Jelo s piletinom i umakom od vrhnja
Za kuhanje pečenog graha u umaku potrebno je pripremiti sljedeći set proizvoda:
- Konzerva graha - 400 grama.
- Pavlaka - 150 grama.
- Pileći file - 300 grama.
- Luk - dvije glavice.
- Brašno - jedna žlica.
- Bilno ulje - za prženje.
- peršin - jedna srednja grozd.
- Sol, crni biber - po vašem ukusu.
- Voda - 350 mililitara.
Kuhanje pečenog graha ovako:
- Luk narežite na bilo koji način i pržite dok ne porumeni u tavi na ulju.
- Pileći file izrezan na male komadiće poslati na luk, posoliti, popapriti ipržiti oko tri minute. Meso bi trebalo malo pobijeliti i pustiti sok.
- Sada dolijte vode, zapalite laganu vatru, poklopite i pirjajte dok meso ne bude kuhano.
- Brašno se razrijedi u maloj količini vode i ulije u piletinu. Dodajte kiselo vrhnje i nasjeckano zelje, zakuhajte.
- Čim umak prokuha dvije minute, šaljemo grah iz konzerve iz kojeg je prethodno ocijeđena voda. Pirjajte doslovno pet minuta. Jelo je spremno!
Grad u rajčici za zimu
Možete skuhati pečeni grah i uvaljati ga u staklenke. Trebat će nam:
- Grah - 500 grama.
- Zrele mesnate rajčice - 350 grama.
- Luk - jedna glavica.
- Bilno ulje - za prženje.
- Sol - po vašem ukusu.
- Ocat 9% - jedna čajna žličica.
Priprema graha je vrlo jednostavna:
- Namočite grah preko noći i zatim ga prokuhajte.
- Nasjeckajte luk po želji i pržite do zlatne boje na ulju.
- Rajčici skinite kožu i narežite na kockice. Možete pretvoriti rajčice u pire.
- Sve sastojke stavite u posudu otpornu na toplinu, posolite, ulijte ocat i stavite peći 20 minuta. Temperatura bi trebala biti 200 stupnjeva.
- Nakon toga stavite pečeni grah u sterilne staklenke, zarolajte, preokrenite, pokrijte toplom dekom dok se ne ohladi.
Recept za pečeni grah s gljivama
Ako znojite grah s gljivama, možete dobitiukusno i zadovoljavajuće jelo. Potrebni proizvodi:
- Grah - 250 grama.
- Sve smrznute gljive - 500 grama.
- Luk i mrkva - po jedna velika.
- bugarska paprika - 2 komada.
- Mljevena paprika, sol, crni biber - po vašem ukusu.
- Rajčice u vlastitom soku - 500 grama.
- Šećer - dvije žličice.
Način kuhanja pečenog graha je sljedeći:
- Namočite grah preko noći, a zatim skuhajte u slanoj vodi.
- Narežite luk s mrkvom na tanke polukrugove, a papriku na trakice.
- Slijedeće, u zagrijanoj tavi na ulju, pirjajte luk dok ne bude proziran. Zatim dodajte mrkvu, papriku, sve pomiješajte i pržite oko pet minuta.
- Smrznute gljive narežite i dodajte ukupnoj masi. Posolite, popaprite i pirjajte dok sva tekućina ne ispari.
- Narežite rajčice u soku na male ploške i dodajte ih zajedno sa sokom da se prže. Malo posolite po ukusu, dodajte papriku i šećer. Sve dobro promiješajte.
- Masu prebacimo u posudu za pečenje, dodamo mahune, promiješamo i pošaljemo u pećnicu zagrijanu na 180 stupnjeva da odstoji sat ili sat i pol. Grah će upiti umak i postati mekan i ukusan.
Savjeti
Koristite preporuke da jelo bude savršeno:
- Uvijek namočite grah preko noći prije kuhanja.
- Vrijeme kuhanja graha je oko sat vremena.
- Vrijeme tanjanja u pećnici je sat ili malo više. Za to vrijeme grah postaje mekan i natopljen umakom.
- Umjesto suhog graha može se koristiti grah iz konzerve. Okus se ne pogoršava, a vrijeme kuhanja značajno se smanjuje.
- Guh se može peći s gljivama, mesom, povrćem.
Probajte pečeni grah - diverzificirat će vašu uobičajenu obiteljsku večeru.
Preporučeni:
Grah grah za dojenje: korisna svojstva, nutritivna vrijednost i učinak na djetetov gastrointestinalni trakt
Mogu li jesti mahune dok dojim. Korisna svojstva i nutritivna vrijednost proizvoda. Utjecaj na gastrointestinalni trakt djeteta i majke. Koji vitamini sadrže, praktične preporuke za uvođenje graha u prehranu
Pečeni losos: recepti i značajke kuhanja
Ovu ribu, prema mišljenju nutricionista i drugih stručnjaka, svakako možemo pripisati najkorisnijim proteinskim proizvodima za ljudski organizam. Osim toga, pečeni losos je vrlo jednostavan za pripremu. Čak i početnici domaći kuhari će se nositi sa zadatkom. Postoji nekoliko varijanti recepta: losos pečen u foliji, sa sirom, s povrćem, odrezak. O njima ćemo govoriti u našem današnjem članku. Pa, jeste li spremni za kulinarsku akciju? Onda krenimo
Turnirski grah: značajke kuhanja, najbolji recepti i recenzije
Za osobu je proteinska hrana neizostavna. Ali ne uvijek u hladnjaku domaćice postoji meso ili riba. Tu dolaze mahunarke. Od graha se mogu pripremiti vrlo izdašna i ukusna jela. Posebno je zanimljiv grah turcheva - zalogaj koji vole kuhati na istoku, posebno na Kavkazu
Crni grah: prednosti, recepti, tajne kuhanja
Crni grah je vrlo zdrav. Protein uključen u njegov sastav, po svojim je svojstvima gotovo jednak proteinu životinjskog podrijetla. Crni grah savršeno zasićuje ljudsko tijelo, osiguravajući mu sve potrebne hranjive tvari, vitamine i elemente u tragovima
Grah s povrćem. Crveni grah s povrćem: recepti
Povjesničari kažu da su jela od graha bila popularna u staroj Grčkoj, starom Rimu i pretkolumbovskoj Americi. Danas ovaj proizvod ostaje omiljen među svim kategorijama stanovništva. Liječnici i nutricionisti ističu blagotvorna svojstva mahunarki i preporučuju svima da ih uvrste u prehranu. Iz ovog članka možete naučiti kako ukusno skuhati grah s povrćem i kako napraviti prekrasne pripreme za nadolazeću zimu