Kako skuhati Ivan-čaj za mršavljenje?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28

Ivan-čaj, također poznat kao vatra, ponekad se naziva i ruskim čajem. Vjerojatno je u našoj zemlji najpopularniji. Zapravo, ova biljka se smatra skladištem vitaminskih tvari. Primjerice, liječe probleme s muškom potencijom. Ivan-čaj se također koristi za mršavljenje. Recenzije o ovoj biljci i piću od nje su najpozitivnije. Međutim, trebali biste znati kada ju je najbolje ubrati, kao i kako pripremiti biljku za konzumaciju.

Korisna svojstva biljke

Ivan-čaj ima mnogo korisnih sastojaka. Zahvaljujući tome, mnogi ga okupljaju svake godine, pripremaju biljne čajeve i infuzije. Na primjer, ova biljka je korisna za one koji imaju problema s krvnim žilama. Odnosno, bioflavonoidi, koji su dio Ivan čaja, pomažu u jačanju stijenki krvnih žila. Time se, zauzvrat, izbjegavaju brojni problemi u budućnosti.

Ivan-čaj se također smatra dobrim lijekom za muškarce. Koristi se ne samo za liječenje prostatitisa, već i za prevenciju ove bolesti. Također, u nekim slučajevima ova biljka može ublažiti upalu, na primjer, koristi se za upalne procese u crijevima.

Ivan čaj za ljepotu i mladost

Ivan-čaj pomaže u pomlađivanju organizma, to je već dokazana činjenica. To je zbog činjenice da biljka sadrži veliku količinu vitamina A i C. Svaki od njih ima blagotvoran učinak na kožu. Dakle, izvarak biljke može se koristiti kao antioksidans. Odnosno, šalica takvog pića pomaže negirati negativne učinke okoliša. To posebno vrijedi za stanovnike gradskih područja.

Vitamin C poznat je kao izvrstan pojačivač imuniteta. Ova biljka, sukladno tome, također pomaže u borbi protiv nadolazeće hladnoće.

U svojoj srži, Ivan čaj je također dobar lijek za nesanicu. Odnosno, njegova uporaba ima povoljan učinak na živčani sustav. To također ne može imati pozitivan učinak na izgled osobe.

Pripremanje ivan-čaja. Sakupljanje biljaka

Da biste koristili Ivan-čaj za mršavljenje, kolekciju možete kupiti u ljekarni ili je pripremiti sami. Druga opcija je poželjnija, međutim, nemaju svi ovu priliku.

Skupljanje već rascvjetanih ljubičastih cvjetova biljke nema nikakvog smisla. Činjenica je da će se u budućnosti jednostavno pretvoriti u paperje i odletjeti. Od ovoga neće biti nikakve koristi. Stoga skupljaju uglavnom lišće od ivan-čaja, povremeno - još ne izblijedjele pupoljke.

Ivan-čaj počinje cvjetati krajem lipnja. Stoga berba počinje u istom razdoblju. Preporuča se sakupljati ujutro, po suhom vremenu. Također nije suvišno dodati da su najbolje biljkenalazi se u šumskom području. Opasno je skupljati travu u blizini cesta. Također je vrijedno odabrati samo lijepe listove koji nisu podložni truljenju i nemaju tamne mrlje.

Kako pripremiti biljku za konzumaciju

Fireweed se obično suši prije konzumiranja. Najlakši način je površinsko sušenje. Da biste to učinili, raširite čisti ručnik na koji se stavljaju biljke. Bolje je ostaviti mjesto između listova da se brže osuše. Gotovu biljku možemo prepoznati po hrskanju: lišće će se lomiti s karakterističnim zvukom ako se pokupi. Naravno, prije sušenja, biljke treba oprati od prašine.

Druga opcija uključuje fermentaciju lišća. Ivan-čaj za mršavljenje u ovom će slučaju biti ukusniji. U tom slučaju, nakon pranja, listovi se ostavljaju jedan dan tako da uvenu. Zatim se biljke uzimaju rukom i savijaju u snopove. To će osloboditi ljepljivi sok. Takve se praznine polažu u slojevima u posudu i prekrivaju vlažnim ručnikom. Sada se biljka treba uliti. Možete pritisnuti nešto na vrhu izratka.

Sada samo morate čekati. U prosjeku, fermentacija traje desetak sati. Za to vrijeme trava dobiva drugačiji okus, odnosno otvara se.

Ivan-čaj za mršavljenje: završna priprema

Završni korak priprema biljku za korištenje kao infuzije. Na lim za pečenje raširite papir za pečenje. Pripremljeni listovi se nasjeckaju i šaljuza ovaj dizajn. Ivan čaj je također prekriven pek papirom odozgo.

Biljka se suši u pećnici na pedeset stupnjeva oko dva sata, zatim se čaj ohladi i prebacuje u staklenku ili drvenu zdjelu. Preporuča se pričekati oko dva tjedna prije upotrebe.

Dijeta i Ivan čaj

Zašto svi tako vole govoriti da Ivan čaj pomaže pri mršavljenju? Poanta su, opet, njegova korisna svojstva. Vjeruje se da ova biljka pomaže u smanjenju apetita. Istovremeno, želja za brašnom i slatkim nestaje ili postaje minimalna.

To se može objasniti činjenicom da korisne tvari u ovoj biljci pomažu u normalizaciji metabolizma, kompetentno pomažu tijelu u razgradnji masti. Ivan-čaj također snižava razinu kolesterola.

Što pomaže Ivan-čaj za mršavljenje? Koliko kilograma možete izgubiti ako ga koristite? Ne postoji točan odgovor na ovo pitanje. Odnosno, ako je u početku gubitak težine velik, onda će ga izgubiti brže. Treba imati na umu da ova biljka dobro uklanja otekline, a budući da od njih pate mnoge osobe s prekomjernom tjelesnom težinom, možete smršaviti već u prvom tjednu korištenja Ivan-čaja za mršavljenje.

Infuzija trave i cimeta

Za ovaj jednostavan recept potrebno je samo nekoliko žlica već pripremljenog začinskog bilja. Pet stotina mililitara vode treba zakuhati, a zatim ih preliti ljekovitom biljkom, dobro promiješati. Sada u piće možete dodati oko četvrtinu žličice mljevenog cimeta. Ovaj začin možekupite ga već u zgnječenom obliku ili ga možete napraviti sami od mahuna biljke.

Kada se napitak ohladi, možete dodati nekoliko žličica limunovog soka. Poboljšat će okus pića i donijeti dodatne pogodnosti. Kako piti Ivan čaj za mršavljenje prema ovom receptu? Treba ga uzimati svako jutro, prije jela. Jedno piće jednako je jednoj čaši. Možete ga koristiti u tečajevima, na primjer, koristite ovu infuziju tjedan dana, ali ne u istoj količini, dajući tijelu odmor.

Ivan-čaj i mješavina drugih biljaka

Kako uzimati Ivan-čaj za mršavljenje ovisi o samom receptu. Dakle, u ovom slučaju, piće se pije kao obični čaj. Odnosno, lako mogu zamijeniti uobičajeno crno ili zeleno piće.

Za kuhanje trebat će vam:

• Lišće ribizla.
• Lišće jagode.
• Suhi ivan čaj.

Prve dvije biljke također se mogu sušiti u početku. Međutim, neki ih koriste svježe. Međutim, ovaj recept pretpostavlja korištenje suhih biljaka. Preporuča se uzeti u jednakim omjerima i pomiješati u zasebnoj staklenoj posudi.

Sada možete redovito uzimati ovaj set i kuhati piće. Za četiri žlice mješavine trebate uzeti oko dvije šalice kipuće vode. U njemu se biljke još kuhaju desetak minuta. Napitak se zatim ostavi da se ohladi. Kako piti Ivan-čaj za mršavljenje prema ovom receptu? Može se konzumirati i toplo i ohlađeno. Po želji u piće možete dodati limun.

Ivan-čaj, koji se još naziva i ognjenica, zapravo je vrlo zanimljiva biljka. Pomaže kod mnogih bolesti. Njegova upotreba je korisna i za muškarce i za žene. Biljka pomaže u umjerenju apetita, kao i normalizaciji metabolizma, zbog čega je Ivan-čaj za mršavljenje toliko popularan.