Mlijeko za zatvor: korisna svojstva, učinci na gastrointestinalni trakt i recenzije liječnika

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28

Punu prehranu nemoguće je zamisliti bez mliječnih proizvoda. Uostalom, oni sadrže veliku količinu vitamina, zdravih proteina i minerala. Takva je hrana posebno potrebna rastućem dječjem tijelu. Međutim, često se može čuti mišljenje da se mlijeko ne smije koristiti za zatvor, jer ovaj proizvod ima svojstva učvršćivanja. Je li tako? Pokušajmo to shvatiti.

Pogodnost

Razmotrite korisna svojstva mlijeka. Ovaj proizvod ima sljedeće učinke na tijelo:

• jača imunološki sustav;
• sprječava pojavu vaskularnih bolesti;
• smanjuje rizik od nastanka tumora;
• normalizira razinu glukoze;
• pospješuje snagu kostiju;
• smiruje živčani sustav.

Liječnici preporučuju uključivanje mliječnih proizvoda u prehranu svaki dan. Potpuno odbijanje takve hrane može negativno utjecati na zdravlje.

Pozitivan učinak na probavni trakt

KakoUtječe li mlijeko na zatvor? Ima li ovaj proizvod laksativna ili fiksirajuća svojstva? Da biste odgovorili na ova pitanja, morate razumjeti sastav mlijeka. Ovo piće sadrži sljedeće tvari koje djeluju na probavni trakt:

• proteini;
• masti;
• laktoza.

Mlijeko sadrži veliku količinu proteina - kazeina. Kada ova tvar uđe u tijelo, ona obavija zidove probavnog trakta i štiti tkiva od agresivnih učinaka želučanog soka. To pomaže u uklanjanju žgaravice. Mnogi ljudi koji pate od gastritisa s visokom kiselošću znaju da ispijanje čaše mlijeka ublažava bolove u želucu.

Moguća šteta

Pomaže li mlijeko kod zatvora? Uz zadržavanje stolice, ovaj proizvod može pogoršati situaciju. Kada kazein obavija zidove želuca, apsorpcija hranjivih tvari u organu se značajno smanjuje. Zbog toga se usporava prolazak bolusa hrane kroz gastrointestinalni trakt. Osim toga, kazein smanjuje pokretljivost crijeva. To dovodi do kašnjenja defekacije. Stoga, ni u kojem slučaju ne smijete zlostavljati mlijeko za probleme sa stolicom.

Kazein se dobro apsorbira samo u djetinjstvu. To je zbog činjenice da se u djetetovom tijelu proizvodi poseban enzim - proteinaza, koja je uključena u obradu mliječnih proteina. Međutim, kod odraslih se ova tvar ne sintetizira. Liječnici preporučuju da pacijenti stariji od 30 godina konzumiraju mlijeko u vrlo umjerenim količinama. Za odrasle je puno korisnije uključiti kiselo mlijeko u prehranu.proizvodi: kefir, fermentirano mlijeko, jogurt, svježi sir.

Mogu li piti mlijeko s visokim udjelom masti kod zatvora? Takav proizvod može donijeti samo štetu. Često pacijenti pogrešno vjeruju da masna hrana ima laksativna svojstva. Međutim, višak lipida u mlijeku se loše probavlja i može uzrokovati zatvor.

Mnogi ljudi pate od intolerancije na mliječni šećer - laktozu. Prema medicinskoj statistici, ova značajka je zabilježena u 18-20% ljudi. U tijelu bolesnika slabo se proizvodi enzim laktaza koji razgrađuje mliječni šećer. U takvim slučajevima treba potpuno napustiti korištenje mlijeka za zatvor. Čak i mala količina proizvoda može izazvati nadutost, zadržavanje stolice i bolove u trbuhu.

Kravlje i kozje mlijeko

Koliko je kravlje mlijeko loše za zatvor? Ovaj proizvod je bogat kazeinom. Osim toga, goveđe mlijeko ima visok udio masti. To može uzrokovati začepljenje u crijevima i zadržavanje stolice. Stoga liječnici ne preporučuju piti nerazrijeđeno kravlje mlijeko ako imate problema s pražnjenjem crijeva.

Mogu li piti kozje mlijeko protiv zatvora? Ovaj proizvod čini mnogo manje štete. Sadrži malu količinu kazeina i manje je vjerojatno da će uzrokovati alergijske reakcije i zadržavanje stolice. Kozje mlijeko sadrži samo lako probavljive masti. Ovo piće je posebno dobro za djecu.

Međutim, kozje mlijeko ne bi trebalo bitizlostavljanje za zatvor. Prekomjerno, ovaj proizvod može uzrokovati odgođeno pražnjenje crijeva i bol u trbuhu.

Ako je kozje mlijeko kupljeno ne u trgovini, već od pojedinaca, onda se proizvod mora prokuhati. To će pomoći u izbjegavanju infekcije opasnim infekcijama kao što su krpeljni encefalitis i slinavka i šapa.

Kako koristiti proizvod za zatvor

Odrasla osoba može potpuno prestati piti mlijeko tijekom zatvora. To ni na koji način neće utjecati na stanje njegovog tijela. Mlijeko se lako može zamijeniti fermentiranim mliječnim proizvodima, koji su puno zdraviji za želudac i crijeva.

Međutim, mnogi ljudi vole ovo piće i nisu spremni potpuno ga izbaciti iz prehrane. U takvim slučajevima, sljedeće preporuke liječnika pomoći će smanjiti štetu od pijenja mlijeka:

1. Kod zatvora je dopušteno samo obrano mlijeko. Ako piće ima visok udio masti, onda se mora razrijediti vodom. To će smanjiti koncentraciju lipida i kazeina.
2. Kada stolica kasni, možete piti samo vruće mlijeko. Potiče pokretljivost crijeva. Hladno piće slabi perist altiku.
3. Ne smije se piti više od 1 čaše mlijeka dnevno. Preporuča se piti ujutro natašte. U vruće razrijeđeno ili obrano mlijeko korisno je dodati žlicu meda, ovaj proizvod djeluje laksativno.

Mlijeko za djecu

Ako odrasla osoba sklona zatvoru može potpuno isključiti mlijeko iz prehrane, tada je djetetu potreban ovaj proizvod. Uostalom, rastući organizampotreban je kalcij. Kako ovaj zdravi napitak ne bi uzrokovao zadržavanje stolice kod djeteta, potrebno je pridržavati se sljedećih preporuka pedijatrijskih gastroenterologa:

1. Kravlje mlijeko može biti uključeno u jelovnik bebe tek od navršene 1 godine. Za bebe je bolje koristiti gotove mliječne formule kao komplementarnu hranu.
2. Djeci treba davati samo pasterizirano mlijeko iz trgovine koje je podvrgnuto posebnoj preradi.
3. Udio masti u mlijeku za djecu ne smije prelaziti 2,5%.
4. Kozje mlijeko može se uključiti u prehranu samo starije od 3 godine.
5. Ako beba pati od zatvora, mlijeko mu treba dati razrijeđeno i vruće. Takav napitak pomaže rastopiti čvrsti izmet.

Ostali mliječni proizvodi

Što može zamijeniti mlijeko kod sklonosti zatvoru? Liječnici preporučuju uključivanje fermentiranih mliječnih proizvoda u dnevni jelovnik:

• kefir;
• sireno mlijeko;
• ryazhenka;
• svježi sir.

Ovi proizvodi su prirodni prebiotici. Oni pune crijeva korisnim bakterijama, što pomaže normalizaciji probave. Također se preporučuje korištenje fermentiranih mliječnih napitaka s acidofilnim bacilom i bifidobakterijama: Acidophilus, Bifidok, Bifilife.

Kiselo vrhnje se može jesti samo uz zatvor, izazvan crijevnim grčevima. Ako je zadržavanje stolice uzrokovano drugim razlozima, onda je bolje odbiti ovaj proizvod. Kiselo vrhnje ima dosta masti i može pogoršati stvari.

Mliječni klistir

Tradicionalna medicina preporučuje ubrizgavanje mlijeka u tijelo u obliku klistira protiv zatvora. Za postupak trebate koristiti proizvod s udjelom masti od oko 3%, zagrijan na temperaturu od +36 stupnjeva. Mliječni klistir pomaže brzom pražnjenju crijeva i nositi se čak i s višednevnim zatvorom. Međutim, ovaj tretman se ne smije koristiti prečesto.

Liječnici potvrđuju da mliječni klistiri pomažu kod zatvora. Ovim postupkom kazein i masti ulaze u crijeva, zaobilazeći želudac, i pojačavaju perist altiku. Međutim, stručnjaci naglašavaju da česta uporaba mliječnih klistira može dovesti do disbakterioze. Postupak se može učiniti ne više od 3-4 dana. U suprotnom se može razviti sindrom lijenih crijeva, a samopražnjenje će biti teško.

Pacijenti pozitivno reagiraju na korištenje mliječnih klistira za zatvor. Recenzije govore da im je ova metoda pomogla da brzo isprazne crijeva, kao i da se riješe nadutosti i bolova u trbuhu.

U nekim slučajevima česti zatvor je izazvan prisustvom parazita (pinworms, Giardia) u probavnom traktu. S takvim patologijama, češnjak treba dodati u mliječni klistir. Ovo povrće uklanja helminte i protozoe iz tijela.

Zaključak

Može se zaključiti da se mlijeko za zatvor može piti samo u vrlo umjerenim količinama iu razrijeđenom obliku. Odrasla osoba može potpuno odbiti koristiti ovo piće. Mnogo je korisnije koristiti kefir, fermentirano pečeno mlijeko,kiselo mlijeko, svježi sir i drugi mliječni proizvodi. To će pomoći obogatiti tijelo vitaminima i korisnim bakterijama, kao i normalizirati rad crijeva.