2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
Pomelo, pompelmus, kineski grejp su različiti nazivi za istu biljku citrusa. Njegova domovina je jugoistočna Azija, no danas se uzgojem ovog voća mogu pohvaliti i Tahiti, Indija, SAD, južna Kina i Japan. Plod pomela privlači pažnju svojom velikom veličinom: prosječni promjer mu je 30 cm, a divovi pomela mogu težiti oko 10 kg. Okrugli, kruškoliki ili spljošteni plodovi blijedozelene ili žute kožice imaju svijetlo, ružičasto, ponekad čak i svijetlo crveno meso iznutra, slatko-kiselog okusa.
Međutim, ovo voće se voli ne samo zbog ugodnog okusa – ljekovita svojstva pomela doista pozitivno utječu na zdravlje ljudi. Inače, prema izboru voća treba obratiti posebnu pažnju, jer samo svježe i mirisno voće ima prijeko potrebna svojstva.
Čemu je koristan pomelo i tko bi trebao češće uživati u ovom voću?
Počnimo s činjenicom da, kao i svako citrusno voće, pomelo sadrži značajnu količinu askorbinske kiseline,pružanje značajne potpore tijelu u bilo koje vrijeme, a posebno tijekom hladne sezone.
Vitamin A, B vitamini, vrijedni minerali, kalij, kalcij, fosfor, željezo i natrij poboljšavaju opći tonus osobe i shodno tome povećavaju njegovu učinkovitost i razveseljavaju.
Pomelo, čiji je sadržaj kalorija oko 28-36 kcal / 100g, samo je dar od Boga za one koji žele smršaviti. Mono-dijeta ili dani posta s uključivanjem ovog proizvoda koristit će tijelu. Osim toga, pomelo je vrlo ukusno. Osim toga, sadrži poseban enzim koji može razgraditi masti i smanjiti sadržaj šećera i škroba. Sklonost pretilosti još je jedan razlog da probate pomelo. Njegov sadržaj kalorija je nizak, što znači da možete i trebate jesti voće.
Pate od nesanice, dijabetesa? Grlobolja i želudac?
Pomelo je koristan za razne bolesti, uključujući aterosklerozu i bronhijalnu astmu. Vrijedno je napomenuti da će koristiti ne samo korištenje voćne pulpe. Udisanje eteričnih ulja sadržanih u pilingu može olakšati nosno disanje, pa čak i smanjiti temperaturu.
Bioflavonoidi, koji su bogati korom, sprječavaju razvoj stanica raka. Još jedno vrijedno svojstvo je snižavanje razine kolesterola i, kao rezultat, normalizacija rada srca i kardiovaskularnog sustava. A pektin sadržan u ovom voću pomoći će poboljšati krvni tlak.
Ugodan slatki pomelo, čiji je sadržaj kalorija nizak,čini ga izvornom komponentom raznih jela. To mogu biti ne samo voćni deserti. Izvanredno predjelo od fileta lososa, pulpe pomela i špinata ukrasit će svaki stol. Škampi u kombinaciji sa svježim celerom i pomelom čine ukusnu salatu. Od kore se prave kandirano voće, kao i slatke juhe. Sladoled ukrasite komadom pomela - kalorijski sadržaj deserta će se smanjiti. Stanovnici Tajlanda i Filipina jedu pomelo nakon što ga umoče u mješavinu soli, crnog papra, čilija i šećera. Nevjerojatna kombinacija, slažete se?
Kupnjom mirisnog voća pomela za sebe i svoje voljene, dobit ćete ne samo ukusno voće. Zajedno s njim, dobro raspoloženje i dobro zdravlje ući će u vaš dom.
Preporučeni:
Kombucha - užitak i velike prednosti
Mnogi od nas se sjećaju kako je moja baka u djetinjstvu točila kiselu tekućinu iz staklenke od tri litre u kojoj je ljeti plutalo nešto slično meduzi. U piće smo dodali šećer, koji nam je savršeno utažio žeđ. Ovaj napitak se prije pravio od kombuche, a danas bih vas podsjetio što je i kako se priprema
Nadjev školjki. Velike punjene školjke: recept, fotografija
Jela od tjestenine smatraju se svakodnevnim i prilično jednostavnim. Ali ako kuhate velike školjke punjene raznim nadjevima, tada će takva hrana ukrasiti bilo koji, čak i svečani stol
Engleska jela. Nacionalna kuhinja Velike Britanije: engleski božićni puding, engleska pita
Opće je prihvaćeno da se engleska nacionalna jela ne odlikuju istančanim okusom. Zapravo, britanska kuhinja je vrlo raznolika, jer uključuje tradicije različitih naroda
Velike palačinke od sirutke: recept i savjeti za kuhanje
Ima li nekoga tko ne voli palačinke: tako rumene i ukusne. malo vjerojatno. Stoga svaka domaćica koja poštuje sebe zna recept za palačinke napamet. Tradicionalno se kuhaju s mlijekom ili vodom. Ali postoji i puno recepata za bujne palačinke sa sirutom. A osim toga, ni na koji način nisu inferiorni u okusu klasičnim palačinkama
Heljda: sadržaj kalorija na 100 grama je mali, ali su prednosti velike
"Kaša od heljde je naša majka, a raženi kruh je naš otac", glasno kaže ruska poslovica. Uostalom, heljda je u Rusiji poznata od davnina. Odakle nam je došla?
